我健身我快乐作文八篇。
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我健身我快乐作文 篇1
我是一个快乐的女孩,我爱运动。我的运动水平不是很高,但是我很快乐。
我爱溜旱冰,我因溜旱冰而快乐。每到双休日,只要有时间,我就会穿上溜冰鞋,到楼下去溜几圈。我溜得不是很好,也没有受过专业的练习,但每当四周的轻风“嗖嗖”地吹来时,我都有一种莫名其妙的快感,这,就是快乐。
我爱转呼啦圈,我因转呼啦圈而快乐。平时,假如闲得无聊,呼啦圈是我最好的伴侣。我的动作不是很柔美,也没怎么像样地训练过,但每当呼啦圈滚动而发出“呼呼”的声音时,我都有一种晕乎乎的快感,这,就是快乐。
我爱打乒乓,我因打乒乓而快乐。天天做完功课,我都会和妈妈打半小时的乒乓。我的动作不专业,也没有正规的乒乓球桌,但每当桌面上响起“乒乒乓乓”的声音时,我都有一种跳跃的快感,这,就是快乐。
我爱爬山,我因爬山而快乐。假如天色晴朗,气候温顺,我们就会去爬山。我的水平算不上资深,也没有爬山的专门设备,但每当我爬到山顶时,我都有一种喜悦的快感,这,就是快乐。
我爱运动,运动令我快乐。运动可以强身健体,运动可以促进生长发育。每当我沉醉在运动中时,我都有一种知足的快感,这,就是快乐。
我健身我快乐作文 篇2
我健身我快乐
近年来,身体健康问题日益凸显,越来越多的人开始关注健身这一话题。对于我来说,健身既是一种习惯,更是一种快乐。
每天清晨,阳光透过窗帘洒进房间,我弹起床叠被起身。换上轻便的运动服,我准备好去健身房。走进健身房的那一刻,我就感受到了满满的能量。这里的环境整洁,设施齐全,配备了各种各样的器械和健身器材。伴随着激昂的音乐,我的身心被激活起来。
我先选择了跑步机,这是我最喜欢的有氧运动之一。我调整速度,一步一步开始加速,心跳逐渐加快,身体渐渐被汗水湿透。运动中,我感受到了因锻炼而产生的快感,肌肉逐渐被锻造出来。我喜欢看着镜子中的自己,独立挺拔的身姿,力量感溢于言表。
我选择了举重。拿起那铁质的哑铃向上举起,肌肉快速发力,随着重量的逐渐增加,我能感受到自己越来越强壮。每一次拉伸和挺举,都带给我成就感与满足感。身体在训练中不断进步,我会因此充满自信地面对生活的挑战。
我还喜欢集体课程。参加团体运动课程,如瑜伽、有氧舞蹈等,能与其他健身爱好者一起,感受到了别样的快乐。大家一起呼吸,顺应音乐的节奏,舞动身体。团体课程不仅调动了全身肌肉,还增强了协调性和耐力。在集体运动的氛围中,我们互相激励,共同度过了愉快而有意义的健身时间。
当然,健身不只是在健身房里进行。有时候,我也选择户外运动。清晨,我与朋友们相约去公园里散步,享受大自然的宁静与美好。或者我骑着自行车,穿行在市区的小巷中,欣赏着城市的美景。不管是什么样的户外运动,都能给我带来独特的快乐和新鲜感。
通过长时间的坚持,我不仅从健身中体会到了快乐,也收获了健康的身体。健身锻炼让我的体能更好,身体更加健康。我不再感到疲惫和懒散,而是充满了活力和精力。我拥有了健美的身材,充满自信的笑容常常挂在脸上。
健身不仅仅是一种锻炼身体的方式,更是一种生活方式。它是我生活的一部分,也是我快乐的来源。每天坚持健身,不仅能使我变得更加健康和积极,还能在生活和工作中更好地应付各种挑战。我相信,只有拥有健康的身体和积极向上的心态,才能够过上真正快乐的生活。
我健身我快乐,用热爱和汗水浇灌,收获的是健康与快乐。让我们一起投身于健身的行列中,享受健身带来的愉悦吧!
我健身我快乐作文 篇3
已经持续快一年了,我的身体由弱变强,曾经生病现在病也好了,曾经胆子小也变大了,经由加入协会和伙伴们一起协商谈话我的口才得到了锻炼。加入协会忧愁少了,快乐多了,身体壮了,一切的变了。
加入协会好处多多,我从心底感恩健身协会,我用一句话来表达我心声。愿健身协会越来越好,对社会的影响越来越大。
每一天固然吃点苦流一点汗水,但收成的是健康的身心。我即使将来退会了,也将健身精神持续下去,将健身继承搞下去,强身健体从我做起,改变自己,成就将来。
每个周坚持几天的锻炼,这样的日子既不累,也不苦,我活的`很踏实,天天都是自信满怀,快乐前进。健身就像那动人音符,感动了我的心灵,让我有节奏的糊口,让我这只雄鹰在人生的蓝天下遨游。
我健身我快乐作文 篇4
宁波富邦运动场就在我家附近,那里树木郁郁葱葱,空气非常清新,还有许多健身器材,天天吃完晚饭,爸爸、妈妈、哥哥和我就会去那里锻炼身体。
到了运动场,我准会先去荡秋千,由于我喜欢清风拂在我脸上的感觉,假如荡得高的话,在前面,你的脸就会遇到嫩绿的柳枝,往后荡,你的头发会触到有点儿带刺的松枝,痒痒的,你一定会咯咯咯地笑出声来。
拐个弯就是一个新项目——梅花桩。要知道,这可是我最拿手的项目。它是由铁链条和一个个树桩形的东西组成的,上面有一个梅花形的踩板。谈起这个梅花桩,就让我想起了小时候刚开始学的情景。我踩上去,又摔下来,这样反复许多次,我有点儿想抛却了,可是看到别人走得那么快,我忽然想起一句话——只要努力,就会成功。我又开始继承训练,就在我成功的那一刻,忽然刮来一阵风,梅花桩轻轻地左右摇晃,发出“叮叮当当”动听的声音,似乎在说“小朋友,你真棒!”现在我从这头走到那头只要四秒钟时间,厉害吗?
旁边就是爬链条这个项目。我感觉往上爬很简朴,往下的话脚总是要钩住。我常常还剩两三格就跳下来,往往摔得鼻青眼肿。
其他项目还有“骑自行车”“云中漫步”“转转盘”……月落柳梢,我们这才恋恋不舍地离开了带给我无穷快乐的运动场。
我健身我快乐作文 篇5
已经持续快一年了,我的身体由弱变强,曾经生病现在病也好了,曾经胆子小也变大了,经过加入协会和伙伴们一起协商谈话我的口才得到了锻炼。加入协会忧愁少了,快乐多了,身体壮了,一切的变了。
加入协会好处多多,我从心底感恩健身协会,我用一句话来表达我心声。愿健身协会越来越好,对社会的影响越来越大。
每一天虽然吃点苦流一点汗水,但收获的是健康的身心。我即使将来退会了,也将健身精神持续下去,将健身继续搞下去,强身健体从我做起,改变自己,成就将来。
每个周坚持几天的锻炼,这样的日子既不累,也不苦,我活的很踏实,每天都是自信满怀,快乐前进。健身就像那动人音符,打动了我的心灵,让我有节奏的生活,让我这只雄鹰在人生的蓝天下遨游。
我先讲我身体的健康。健身前的我,有点胖,头大肚大腿粗,整个身体失去了协调,失去了人体的几何美。每当我照镜子时,我真的不敢想那是我,可是猪八戒照镜子假不了,那真的是我。连自信都没有了,更不要谈什么学业啊事业啊。健身以来,我一直坚持,按照协会要求经行健身,七八个月过去了,效果可嘉。身体瘦了,协调美有了,自信有了,干啥事都干劲十足。
还有我的肌肉发达了,肌肉美有了,这都是健身带给我的礼物。俗话说,身体是革命的本钱。以前我对它真的不了解,现在我通过健身,病好了身体健康了,我对它真正了解了。世界上最宝贵的是有一个健康的身体。
我的身心也健康了。先前我有许多毛病,拖沓懒惰不自信,现在的这些毛病已经在健身的过程中改掉了,不懒惰,不拖沓,更自信。我满怀相信我将会有所作为。自信是成功的基石!
只有在拥有一个好心情的状态下我们才会去做我们想做的是,干好我们想干的事,获得收获,活得更好,走得更远。一句话,拥有好心情,收获好人生!
我健身我快乐作文 篇6
都说“生命在于运动”的确,运动能使生命增强活力,同时也能给我们带来快乐。
在运动会上,我们班在“障碍运球”项目上取得了年级第三名的好成绩。我知道,这根我们平时耐劳训练是离不开关系的。
运动会的前几个礼拜,我们一来到学校就在操场上训练障碍运球。同时,老师也会教我们运球的技巧。经由两个礼拜的耐劳训练,我们的运球水平得到了很大的晋升。
到了运动会的那一天,老师对我们千叮咛万嘱咐:“拍球的的时候一定不能抱球,转弯的时候一定要快。”
比赛开始了,只见第一个同学像离弦的箭一样拍着球飞快的冲了出去,绕过了重重障碍,把球也顺利地传给了下一位同学。我们一马当先,暂时是第一名。可不知道怎么的,我们的速度忽然慢了下来。和我们一起小组比赛的两个班看准这个机会,赶快冲了上去。我们就落后了。
我感到很失望,我想:我一定要遇上他们。终于到我了,我接过球后立即竭尽全力的跑了过去,我的脚下像踩着风,篮球也顺从的听着我的使唤,安全的传到了下一位同学的手上。过了一会儿,比赛结束。我们仍旧落后了。这让我们感到很失望,我们都在互相埋怨对方。但老师随后告诉了我们是年级第三的时候,我们一下子从失望变的兴奋,我从中明白了一个道理:人生不是一帆风顺的,但只要克服难题,努力拼搏,就可能会有意想不到的事情发生。要知道,阳光总在风雨后嘛。
运动可以带来快乐,而且也可以让我们悟出一些人生哲理来。所以,让我们一起运动起来吧
我健身我快乐作文 篇7
为纪念11月8日的记者节,我们市青少年流动中央和太仓海运堤体育公园联合举办了“魅力金太仓,小记者大采访”流动,以此来进步小记者的健身意识和增强热爱家乡的情感。
这天,我们全体小记者集中在海运堤体育公园门口,只见店长黄叔叔精力充沛地站在门口迎接我们。我们五十多名小记者犹如猛虎下山一样冲进大门,把大门堵得水泄不通,可想而知,大家的心情是多么激动啊!进门后,我们又把步队有秩序地重新调整过来。参观体验流动开始啦!我们先来到单车、跑步机等运动器材前,黄叔叔让我们大家体验跑步机时,小记者们都争先恐后,啊!才第一个项目,就让小记者们伎痒,那下面的项目一定会更出色啊!
操房,是我们参观的第二站。当操房内五彩缤纷的健身球闪亮在小记者们面前时,大家又一次蜂拥而上,就像一群饥饿的猴子看到了满树的桃子——立马去摘。小记者们有的两人抱住球一个红球,像小蚂蚁在搬运食品一样;有的懒洋洋地躺在球上,似乎已经玩得很累在休息一样;还有的仿佛很喜欢拍皮球,把健身球拍啊!拍啊!1个、2个、5个、10个、15个……没一会儿,就拍了几十个了,大家在操房玩得欣喜若狂,每个小记者的脸上都带着微笑,头上都闪着汗珠。
热身之后,我们就来到了桌球房。哇,真壮观!只见一根根球杆整洁地排列在架子上。小记者们每人拿着一根球杆,预备学打桌球。黄叔叔拿下一个球框,把所有五颜六色的球都放进了三角框里。把框拿开,彩球组合成一个三角形。黄叔叔先把着手教我发球:首先把左手放在桌上,接着把球杆放在左手上,然后用大拇指和食指撑住,最后,瞄准母球,右手用力一推,母球便会撞击其它球。啊!我小心翼翼地一推,差点就把球打进了洞了。没事,失败是成功之母,我们以后多训练训练,打桌球的技术一定会很高超哦!黄叔叔教完我,又耐心地去教其他小朋友,大家都收视反听地学习着……
最后,我们在羽毛球场围了个大圈,安静地坐了下来。黄叔叔应邀接受了我们的采访。黄叔叔的耐心与真诚,让我们打动;他对体育运动的热爱也深深地影响着我们。
这真是一次难忘的流动,我健身,我快乐,让我们多多运动,让我们的身体更健康!
我健身我快乐作文 篇8
俗话说:“生命在于运动!”。的确,只要你每天坚持运动,生命之树便会常青,你不运动,疾病就会常来与你相伴!
这不,不爱爬山,不爱打球,不爱运动的我,生病,感冒、发烧是常有的事,严重时都不能去学校上课,耽误了自己的学习不说,还头痛、吃药,难受。
一次从少年宫经过时,我发现那儿有好多与我一般大小的男孩、女孩都穿着白色的跆拳道服在练跆拳道,一旁观看的我不知不觉喜欢上了跆拳道,也吵着让妈妈报了名,并向妈妈保证我一定会坚持到底,决不会半途而废的。
学跆拳道的第一节课,因为我腿法不熟练,踢脚把的时候,老踢不到!一次又一次,我泄气了,可一想到我当初选择了它,就不能放弃!于是,在同学们下课休息的时候,我就继续练腿法!现在,我可以把脚把踢得“啪啪”响!
每节课踢完把,我们基础班的人都要做仰卧起坐,一次20个,从没做过仰卧起坐的我,一开始自信满满的,认为20个仰卧起坐不过是小意思,不想才兴冲冲做了4个,渐渐地就体力不支,勉勉强强做了9个,就不行了!我躺在垫子上,喘着粗气,全身一点儿劲都没了,实在不愿再坚持下去了。躺在这垫子上,软棉棉的,多舒服呀!老师见我不做了,想放弃了,就说:“做不好没关系,每个人刚开始都是这样的,你如果实在做不了可以抓住裤腿做,只要达标了就行,但千万不能放弃,就20个,不多,坚持了就胜利了。多练,以后就可以慢慢不抓裤腿了做了。”我听了,重鼓起勇气,还按照老师说的方法每天坚持练!现在,我仰卧起坐最高记录可以做六十三个。
练了仰卧起坐,我们又开始练俯卧撑了,依然是每次20个!这俯卧撑对我来说更是难上加难,我一个都做不了,不是屁股在一上一下地动,就是手臂肘弯下去了,撑不起来,“呯”一声,吃了个狗啃屎!有了第一次的经验,这回,我再也不气馁了,一个、二个、三个……摔倒了再起来,起来了再做!就这样我最高记录俯卧撑可以做五十个!但我觉得还不够,我向自己提出要求:以后,一天晚上做俯卧撑,一天晚上做仰卧起坐,长期坚持下去!
以前,不爱运动、不爱打篮球的我,现在是越来越喜欢运动了!周末会跟爸爸、妈妈去爬山,散步,一有空就跑到操场上和同学们一起打篮球、羽毛球或和小伙伴在武装部的大操场上打篮球、羽毛球!
自从爱上了运动,我发现我的力气变大了,体力变强了,更少生病了!以前打篮球,一个三分球都投不到的我,前天,一连投了四个三分球呢!
20xx年北京“奥运”是每个中国人值得骄傲的。全民健身喜迎奥运,时下北京人都以自己不同的方式迎接着这一盛会的到来,我能落后吗?迎奥运,每天锻炼一小时,我运动,我健康,我快乐!