我健身我快乐作文八篇。
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我健身我快乐作文 篇1
我是一个快乐的女孩，我爱运动。我的运动水平不是很高，但是我很快乐。
我爱溜旱冰，我因溜旱冰而快乐。每到双休日，只要有时间，我就会穿上溜冰鞋，到楼下去溜几圈。我溜得不是很好，也没有受过专业的练习，但每当四周的轻风“嗖嗖”地吹来时，我都有一种莫名其妙的快感，这，就是快乐。
我爱转呼啦圈，我因转呼啦圈而快乐。平时，假如闲得无聊，呼啦圈是我最好的伴侣。我的动作不是很柔美，也没怎么像样地训练过，但每当呼啦圈滚动而发出“呼呼”的声音时，我都有一种晕乎乎的快感，这，就是快乐。
我爱打乒乓，我因打乒乓而快乐。天天做完功课，我都会和妈妈打半小时的乒乓。我的动作不专业，也没有正规的乒乓球桌，但每当桌面上响起“乒乒乓乓”的声音时，我都有一种跳跃的快感，这，就是快乐。
我爱爬山，我因爬山而快乐。假如天色晴朗，气候温顺，我们就会去爬山。我的水平算不上资深，也没有爬山的专门设备，但每当我爬到山顶时，我都有一种喜悦的快感，这，就是快乐。
我爱运动，运动令我快乐。运动可以强身健体，运动可以促进生长发育。每当我沉醉在运动中时，我都有一种知足的快感，这，就是快乐。
我健身我快乐作文 篇2
我健身我快乐
近年来，身体健康问题日益凸显，越来越多的人开始关注健身这一话题。对于我来说，健身既是一种习惯，更是一种快乐。
每天清晨，阳光透过窗帘洒进房间，我弹起床叠被起身。换上轻便的运动服，我准备好去健身房。走进健身房的那一刻，我就感受到了满满的能量。这里的环境整洁，设施齐全，配备了各种各样的器械和健身器材。伴随着激昂的音乐，我的身心被激活起来。
我先选择了跑步机，这是我最喜欢的有氧运动之一。我调整速度，一步一步开始加速，心跳逐渐加快，身体渐渐被汗水湿透。运动中，我感受到了因锻炼而产生的快感，肌肉逐渐被锻造出来。我喜欢看着镜子中的自己，独立挺拔的身姿，力量感溢于言表。
我选择了举重。拿起那铁质的哑铃向上举起，肌肉快速发力，随着重量的逐渐增加，我能感受到自己越来越强壮。每一次拉伸和挺举，都带给我成就感与满足感。身体在训练中不断进步，我会因此充满自信地面对生活的挑战。
我还喜欢集体课程。参加团体运动课程，如瑜伽、有氧舞蹈等，能与其他健身爱好者一起，感受到了别样的快乐。大家一起呼吸，顺应音乐的节奏，舞动身体。团体课程不仅调动了全身肌肉，还增强了协调性和耐力。在集体运动的氛围中，我们互相激励，共同度过了愉快而有意义的健身时间。
当然，健身不只是在健身房里进行。有时候，我也选择户外运动。清晨，我与朋友们相约去公园里散步，享受大自然的宁静与美好。或者我骑着自行车，穿行在市区的小巷中，欣赏着城市的美景。不管是什么样的户外运动，都能给我带来独特的快乐和新鲜感。
通过长时间的坚持，我不仅从健身中体会到了快乐，也收获了健康的身体。健身锻炼让我的体能更好，身体更加健康。我不再感到疲惫和懒散，而是充满了活力和精力。我拥有了健美的身材，充满自信的笑容常常挂在脸上。
健身不仅仅是一种锻炼身体的方式，更是一种生活方式。它是我生活的一部分，也是我快乐的来源。每天坚持健身，不仅能使我变得更加健康和积极，还能在生活和工作中更好地应付各种挑战。我相信，只有拥有健康的身体和积极向上的心态，才能够过上真正快乐的生活。
我健身我快乐，用热爱和汗水浇灌，收获的是健康与快乐。让我们一起投身于健身的行列中，享受健身带来的愉悦吧！
我健身我快乐作文 篇3
已经持续快一年了，我的身体由弱变强，曾经生病现在病也好了，曾经胆子小也变大了，经由加入协会和伙伴们一起协商谈话我的口才得到了锻炼。加入协会忧愁少了，快乐多了，身体壮了，一切的变了。
加入协会好处多多，我从心底感恩健身协会，我用一句话来表达我心声。愿健身协会越来越好，对社会的影响越来越大。
每一天固然吃点苦流一点汗水，但收成的是健康的身心。我即使将来退会了，也将健身精神持续下去，将健身继承搞下去，强身健体从我做起，改变自己，成就将来。
每个周坚持几天的锻炼，这样的日子既不累，也不苦，我活的`很踏实，天天都是自信满怀，快乐前进。健身就像那动人音符，感动了我的心灵，让我有节奏的糊口，让我这只雄鹰在人生的蓝天下遨游。
我健身我快乐作文 篇4
宁波富邦运动场就在我家附近，那里树木郁郁葱葱，空气非常清新，还有许多健身器材，天天吃完晚饭，爸爸、妈妈、哥哥和我就会去那里锻炼身体。
到了运动场，我准会先去荡秋千，由于我喜欢清风拂在我脸上的感觉，假如荡得高的话，在前面，你的脸就会遇到嫩绿的柳枝，往后荡，你的头发会触到有点儿带刺的松枝，痒痒的，你一定会咯咯咯地笑出声来。
拐个弯就是一个新项目——梅花桩。要知道，这可是我最拿手的项目。它是由铁链条和一个个树桩形的东西组成的，上面有一个梅花形的踩板。谈起这个梅花桩，就让我想起了小时候刚开始学的情景。我踩上去，又摔下来，这样反复许多次，我有点儿想抛却了，可是看到别人走得那么快，我忽然想起一句话——只要努力，就会成功。我又开始继承训练，就在我成功的那一刻，忽然刮来一阵风，梅花桩轻轻地左右摇晃，发出“叮叮当当”动听的声音，似乎在说“小朋友，你真棒！”现在我从这头走到那头只要四秒钟时间，厉害吗？
旁边就是爬链条这个项目。我感觉往上爬很简朴，往下的话脚总是要钩住。我常常还剩两三格就跳下来，往往摔得鼻青眼肿。
其他项目还有“骑自行车”“云中漫步”“转转盘”……月落柳梢，我们这才恋恋不舍地离开了带给我无穷快乐的运动场。
我健身我快乐作文 篇5
已经持续快一年了，我的身体由弱变强，曾经生病现在病也好了，曾经胆子小也变大了，经过加入协会和伙伴们一起协商谈话我的口才得到了锻炼。加入协会忧愁少了，快乐多了，身体壮了，一切的变了。
加入协会好处多多，我从心底感恩健身协会，我用一句话来表达我心声。愿健身协会越来越好，对社会的影响越来越大。
每一天虽然吃点苦流一点汗水，但收获的是健康的身心。我即使将来退会了，也将健身精神持续下去，将健身继续搞下去，强身健体从我做起，改变自己，成就将来。
每个周坚持几天的锻炼，这样的日子既不累，也不苦，我活的很踏实，每天都是自信满怀，快乐前进。健身就像那动人音符，打动了我的心灵，让我有节奏的生活，让我这只雄鹰在人生的蓝天下遨游。
我先讲我身体的健康。健身前的我，有点胖，头大肚大腿粗，整个身体失去了协调，失去了人体的几何美。每当我照镜子时，我真的不敢想那是我，可是猪八戒照镜子假不了，那真的是我。连自信都没有了，更不要谈什么学业啊事业啊。健身以来，我一直坚持，按照协会要求经行健身，七八个月过去了，效果可嘉。身体瘦了，协调美有了，自信有了，干啥事都干劲十足。
还有我的肌肉发达了，肌肉美有了，这都是健身带给我的礼物。俗话说，身体是革命的本钱。以前我对它真的不了解，现在我通过健身，病好了身体健康了，我对它真正了解了。世界上最宝贵的是有一个健康的身体。
我的身心也健康了。先前我有许多毛病，拖沓懒惰不自信，现在的这些毛病已经在健身的过程中改掉了，不懒惰，不拖沓，更自信。我满怀相信我将会有所作为。自信是成功的基石！
只有在拥有一个好心情的状态下我们才会去做我们想做的是，干好我们想干的事，获得收获，活得更好，走得更远。一句话，拥有好心情，收获好人生！
我健身我快乐作文 篇6
都说“生命在于运动”的确，运动能使生命增强活力，同时也能给我们带来快乐。
在运动会上，我们班在“障碍运球”项目上取得了年级第三名的好成绩。我知道，这根我们平时耐劳训练是离不开关系的。
运动会的前几个礼拜，我们一来到学校就在操场上训练障碍运球。同时，老师也会教我们运球的技巧。经由两个礼拜的耐劳训练，我们的运球水平得到了很大的晋升。
到了运动会的那一天，老师对我们千叮咛万嘱咐：“拍球的的时候一定不能抱球，转弯的时候一定要快。”
比赛开始了，只见第一个同学像离弦的箭一样拍着球飞快的冲了出去，绕过了重重障碍，把球也顺利地传给了下一位同学。我们一马当先，暂时是第一名。可不知道怎么的，我们的速度忽然慢了下来。和我们一起小组比赛的两个班看准这个机会，赶快冲了上去。我们就落后了。
我感到很失望，我想：我一定要遇上他们。终于到我了，我接过球后立即竭尽全力的跑了过去，我的脚下像踩着风，篮球也顺从的听着我的使唤，安全的传到了下一位同学的手上。过了一会儿，比赛结束。我们仍旧落后了。这让我们感到很失望，我们都在互相埋怨对方。但老师随后告诉了我们是年级第三的时候，我们一下子从失望变的兴奋，我从中明白了一个道理：人生不是一帆风顺的，但只要克服难题，努力拼搏，就可能会有意想不到的事情发生。要知道，阳光总在风雨后嘛。
运动可以带来快乐，而且也可以让我们悟出一些人生哲理来。所以，让我们一起运动起来吧
我健身我快乐作文 篇7
为纪念11月8日的记者节，我们市青少年流动中央和太仓海运堤体育公园联合举办了“魅力金太仓，小记者大采访”流动，以此来进步小记者的健身意识和增强热爱家乡的情感。
这天，我们全体小记者集中在海运堤体育公园门口，只见店长黄叔叔精力充沛地站在门口迎接我们。我们五十多名小记者犹如猛虎下山一样冲进大门，把大门堵得水泄不通，可想而知，大家的心情是多么激动啊！进门后，我们又把步队有秩序地重新调整过来。参观体验流动开始啦！我们先来到单车、跑步机等运动器材前，黄叔叔让我们大家体验跑步机时，小记者们都争先恐后，啊！才第一个项目，就让小记者们伎痒，那下面的项目一定会更出色啊！
操房，是我们参观的第二站。当操房内五彩缤纷的健身球闪亮在小记者们面前时，大家又一次蜂拥而上，就像一群饥饿的猴子看到了满树的桃子——立马去摘。小记者们有的两人抱住球一个红球，像小蚂蚁在搬运食品一样；有的懒洋洋地躺在球上，似乎已经玩得很累在休息一样；还有的仿佛很喜欢拍皮球，把健身球拍啊！拍啊！1个、2个、5个、10个、15个……没一会儿，就拍了几十个了，大家在操房玩得欣喜若狂，每个小记者的脸上都带着微笑，头上都闪着汗珠。
热身之后，我们就来到了桌球房。哇，真壮观！只见一根根球杆整洁地排列在架子上。小记者们每人拿着一根球杆，预备学打桌球。黄叔叔拿下一个球框，把所有五颜六色的球都放进了三角框里。把框拿开，彩球组合成一个三角形。黄叔叔先把着手教我发球：首先把左手放在桌上，接着把球杆放在左手上，然后用大拇指和食指撑住，最后，瞄准母球，右手用力一推，母球便会撞击其它球。啊！我小心翼翼地一推，差点就把球打进了洞了。没事，失败是成功之母，我们以后多训练训练，打桌球的技术一定会很高超哦！黄叔叔教完我，又耐心地去教其他小朋友，大家都收视反听地学习着……
最后，我们在羽毛球场围了个大圈，安静地坐了下来。黄叔叔应邀接受了我们的采访。黄叔叔的耐心与真诚，让我们打动；他对体育运动的热爱也深深地影响着我们。
这真是一次难忘的流动，我健身，我快乐，让我们多多运动，让我们的身体更健康！
我健身我快乐作文 篇8
俗话说：“生命在于运动!”。的确，只要你每天坚持运动，生命之树便会常青，你不运动，疾病就会常来与你相伴!
这不，不爱爬山，不爱打球，不爱运动的我，生病，感冒、发烧是常有的事，严重时都不能去学校上课，耽误了自己的学习不说，还头痛、吃药，难受。
一次从少年宫经过时，我发现那儿有好多与我一般大小的男孩、女孩都穿着白色的跆拳道服在练跆拳道，一旁观看的我不知不觉喜欢上了跆拳道，也吵着让妈妈报了名，并向妈妈保证我一定会坚持到底，决不会半途而废的。
学跆拳道的第一节课，因为我腿法不熟练，踢脚把的时候，老踢不到!一次又一次，我泄气了，可一想到我当初选择了它，就不能放弃!于是，在同学们下课休息的时候，我就继续练腿法!现在，我可以把脚把踢得“啪啪”响!
每节课踢完把，我们基础班的人都要做仰卧起坐，一次20个，从没做过仰卧起坐的我，一开始自信满满的，认为20个仰卧起坐不过是小意思，不想才兴冲冲做了4个，渐渐地就体力不支，勉勉强强做了9个，就不行了!我躺在垫子上，喘着粗气，全身一点儿劲都没了，实在不愿再坚持下去了。躺在这垫子上，软棉棉的，多舒服呀!老师见我不做了，想放弃了，就说：“做不好没关系，每个人刚开始都是这样的，你如果实在做不了可以抓住裤腿做，只要达标了就行，但千万不能放弃，就20个，不多，坚持了就胜利了。多练，以后就可以慢慢不抓裤腿了做了。”我听了，重鼓起勇气，还按照老师说的方法每天坚持练!现在，我仰卧起坐最高记录可以做六十三个。
练了仰卧起坐，我们又开始练俯卧撑了，依然是每次20个!这俯卧撑对我来说更是难上加难，我一个都做不了,不是屁股在一上一下地动，就是手臂肘弯下去了，撑不起来，“呯”一声，吃了个狗啃屎!有了第一次的经验，这回，我再也不气馁了，一个、二个、三个……摔倒了再起来，起来了再做!就这样我最高记录俯卧撑可以做五十个!但我觉得还不够，我向自己提出要求：以后，一天晚上做俯卧撑，一天晚上做仰卧起坐，长期坚持下去!
以前，不爱运动、不爱打篮球的我，现在是越来越喜欢运动了!周末会跟爸爸、妈妈去爬山，散步，一有空就跑到操场上和同学们一起打篮球、羽毛球或和小伙伴在武装部的大操场上打篮球、羽毛球!
自从爱上了运动，我发现我的力气变大了，体力变强了，更少生病了!以前打篮球，一个三分球都投不到的我，前天，一连投了四个三分球呢!
20xx年北京“奥运”是每个中国人值得骄傲的。全民健身喜迎奥运，时下北京人都以自己不同的方式迎接着这一盛会的到来，我能落后吗?迎奥运，每天锻炼一小时，我运动，我健康，我快乐!
