初二开学第一课主题班会教案(合集6篇)。

作为一名辛苦耕耘的教育工作者，常常需要准备教案，通过教案准备可以更好地根据具体情况对教学进程做适当的必要的调整。那么什么样的教案才是好的呢？以下是小编收集整理的八年级开学第一课班会教案，仅供参考，希望能够帮助到大家。

初二开学第一课主题班会教案 篇1

教学目标：

1、知识目标：是学生掌握安全知识，培养学生“珍爱生命，安全第一”的意识。

2、过程与方法：了解校园安全隐患。进行预防灾害，预防突发事件的教育。

3、情感、态度和价值观：培养安全意识，养成学习、生活、娱乐的好习惯，逐步培养自律习惯。

教学重点：

掌握安全知识，培养学生“珍爱生命，安全第一”的意识。

教学难点：

培养学生良好的行为规范，养成学习和生活习惯，逐步培养自律习惯。

教学方法：

讨论法、谈话法、案例分析法

教具准备：

收集资料、准备案例图片

教学过程：

一、新课导入：

1、多媒体播放歌曲《生命色彩》。

2、教师：安全可贵，是安全捍卫着我们的生命，是安全在维护我们生存的权利。的确，安全与生命息息相关，连在一起，不可分离。安全，是我们学校教育永恒的主题，高高兴兴上学、平平安安回家是每位学生、家长、老师共同的希冀，安全与个人、与家庭、与学校更有着千丝万缕的联系。我们要一如继往，关注安全，关爱生命。

二、例举校园中存在的安全隐患？（请学生例举一些现象）

1、学生集会、集体活动、课间活动的安全隐患。

2、学生饮食、就餐的安全隐患。

3、学生交通安全隐患。

4、校园隐性伤害的隐患。

教师强调：学生集会、集体活动、课间活动中应该注意的安全事项。

1、上下楼梯要注意什么？

①不要因为赶时间而奔跑。

②在人多的地方一定要扶好栏杆。

③整队下楼时要与同学保持一定距离。

④上下楼时不要将手放在兜里。

⑤不要在楼道内弯腰拾东西、系鞋带。

⑥上下楼靠右行。

2、集体活动中要一切行动听指挥，遵守时间，遵守纪律，遵守秩序，语言文明。

3、课间活动应当注意什么？

①室外空气新鲜，课间活动应当尽量在室外，但不要远离教室，以免耽误下面的课程。

②活动的强度要适当，不要做剧烈的活动，以保证继续上课时不疲劳、精力集中、精神饱满。

③活动的方式要简便易行，如做做操等。

④活动要注意安全，切忌猛追猛打，要避免发生扭伤、碰伤等危险。

三、简要述说饮食、就餐的安全注意事项

1、组织学生讨论交流，指名学生代表谈自己的观点。

2、教师强调：不吃过期、腐烂食品，“三无食品”，有毒的药物（如杀虫剂、鼠药等）要放在安全的地方。禁止购买用竹签串起的食物：油反复使用，竹签容易伤人，食品卫生得不到保证，油炸食品有致癌物质。购食物时，选择购买感官正常的食品或食品原料，特别要观察是否新鲜，是否在保质期内，包装是否完整无损、有无鼓包（涨袋、胖听）等现象。购买保健食品要认准保健食品标志和批准文号。

四、交通安全注意事项（在学生讨论的基础上老师强调）

1、行人靠右走，过马路要走斑马线，注意观察来往车辆，红灯停、绿灯行，遵守交通规则。

2、乘坐公交车注意事项：

①车停稳后，方能上下车，上下车时注意秩序，不要拥挤。

②乘车时，要站稳扶牢，不要把身体任何部位伸出窗外，人多时，应该注意看管好自身物品，谨防扒手。

③注意公共场所礼仪，不要大声喧哗，保持环境卫生，主动为老弱病残让座等。

五、其他校园安全的注意事项：

1、如何正确对待老师的批评，甚至误解？

敢于自我反省，认真反思。如果真是老师误解，应该和老师好好交流。切忌偏激，甚至做出什么过激的行动。

2、你与同学发生矛盾怎么办？

自己的所作所为也要有安全意识。青少年时期容易冲动，容易感情用事，因此，在同学间遇到矛盾时，一定要冷静，要理智，切忌用拳头代替说理，给自己和同学带来不良的后果。

3、如何加强教室安全？

要注意教室的安全。上课离开本班教室一定要关好门窗，要将钱和贵重物品带在身上；不要把球带到教学楼，在教室楼的走廓上玩，这种行为既违反了校规，又存在着很大的安全隐患，试想一想，若把玻璃窗撞碎，玻璃片飞入任何一位同学的眼中，那后果是不堪设想的。

4、为什么不能提前到校？

校门没开，一些学生在校外发生矛盾，无人调解会造成不必要的伤害。在校门外拥挤，会造成意外伤害。

5、当自己感到身体不适时，怎么办？

及时告知班主任或任课教师，与家长取得联系。

6、安全小常识临危逃生的基本原则：保持镇静，趋利避害；学会自救，保护自己；想方设法，不断求救；记住电话，随时求救：

119————火警

110———报警

120————急救

122————交通事故

报警打电话时要说清地点、相关情况、显著特征。

六、小结：生命是美好的，生活是多姿多彩的，而要拥有这一切的前提是安全。所以我们一定要时刻加强安全意识，努力增强自我防范能力，做到警钟长鸣！

初二开学第一课主题班会教案 篇2

教育目的：

1. 通过故事培养学生对自己和对集体负责的责任感。

2. 通过表彰奖励一部分学生，激励其他学生在新学期确立目标，提升自己。

活动过程：

一、应对长假综合症。制定目标，努力奋斗。

1、又一个暑假过去了，假期里你都干些什么了?有什么收获和感触?

2、你是否还渴望尽情地玩电脑、手机游戏?

3、那么，我们该怎么办呢?

应该做两件事：应对长假综合症。制定目标，努力奋斗。

1、视觉疲劳症。由于长时间上网、打游戏、看电视、看碟，长时间面对屏幕，增加了眼睛和大脑的负担，导致眼睛红肿、全身酸痛、精神萎靡。

2、消化不良症。由于身体摄入过多的高脂肪或热量高的食物，加重了肠胃的负担，引起消化不良。

3、上学恐惧症。与平时的快节奏生活相比，节日期间一旦彻底放松，生活规律就被打破，于是造成心理和生理的种种不适，产生失落厌倦和恐惧感。

4、旅游后遗症。旅途一族劳顿和饮食不规律，打破了身体的酸碱平衡，外加环境改变、水土不服，极易出现感冒发烧、角膜发炎、牙痛、口腔溃疡等各种疾病。

二、讲故事

1、对自己负责。

一天，一只茧上裂开了一个小口。有一个人正好看到这一幕，他一直在观察着，蝴蝶在艰难从那个小口中一点一点的挣扎出来……

接下来，蝴蝶似乎没有任何进展了。

看样子它似乎已竭尽全力了，不能再前进一步了……

这个人实在看的心疼，决定帮助一下蝴蝶，他拿来一把剪刀，小心翼翼的把茧破开。蝴蝶很容易的挣扎出来。

但是它的身体很萎缩，身体很小，翅膀紧紧的贴着身体……

他接着观察，期待着蝴蝶的翅膀会打开并伸展开来，足以支撑它的身体，成为一只健康美丽的蝴蝶。然而这一切始终没有出现，实际上，这只蝴蝶在余下的时间都及其可怜地带着萎缩的身子和瘪塌的翅膀在爬行，它永远也没能飞起来。

这个好心人并不知道，蝴蝶从茧的小口挣扎出来，这是上天的安排，要通过这一挤压过程将体液从身体挤压到翅膀，这样它才能在脱茧而出后展翅飞翔。

在我们的生活中也需要奋斗乃至挣扎。如果生命没有障碍，我们就会很脆弱，我们不会像现在这样强健，我们将永远不能飞翔……

怎么才能对那个今后的你负责呢?答案只有一个：向今天负责，抓住今天的机会，为今后的你打好基础!

2、对集体负责。

研究发现，红杉的生长总是成群相伴而生，并没有单独生长的，这一大片红杉彼此之间的根缠绕在一起，紧紧相连。它们一株连着一株，形成一片壮观的红杉林，除非风大到掀起地皮，否则是无法撼动他们的。

红杉这样浅根密布的生长方式，正是它长的如此高大的秘密，它的根大范围密布于地表，方便快捷吸收赖以生长的水分与养分，并将向下扎根的能量全部用以向上生长。

加州红杉就这样，打破了一般植物的生长方式用根部相连，彼此相系，终能成就屹立不摇的大片红杉林。

每一个人都要生活在集体之中，无论是学习，工作、生活、娱乐，每个人都离不开与他人的接触与合作。个人与集体，就像鱼儿离不开水，鸟儿离不开林一样。

三、新学期在每一个小细节上，我们应该怎么做呢?

早自习……

上课铃响了……

走廊里……

眼操、间操……

操场游戏……

家庭作业……

(目的：规范要求，养成习惯)

四、小结

愿我们以后每一滴眼泪都让人感动!

愿我们以后每一个梦都不会一场空!

就让我们把新学期第一天当作新的起跑线!

初二开学第一课主题班会教案 篇3

漫长的暑假即将过去，新的学期就要来临。开学后，我的我的学生又要升级了，而孩子们更是第一次要站在人生的一个小十字路口上，因为，一年后，他们将结束初中生活，甚至有的孩子将永远结束学习生活。怎么引导这些孩子度过这最后一年的初中生活呢?怎样激发他们的学习热情，做一名优秀的毕业生呢?

一直酝酿着，酝酿着，新学期第一课，要好好设计一次主题班会，帮助学生调整好自己的心态，唤醒自己的思想，让每一个学生都能怀抱激情与理想，坦然地接受这次人生的挑战，让挑战与成功诠释生命的内涵!

因此，开学第一课的班会主题就定为“走进八年级”，共三个篇章进行。

第一章：扪心自问，让燥动的心灵安静下来

内容及思路：

(一)假期我做了什么?学生回顾暑假生活，谈谈自己在假期中的表现，在谈论中思考、评价自己暑假生活的得与失。

(二)八年级，我收获了什么?叛逆的八年级，张扬的八年级?迷惑的八年级?“我”到底学得了什么?为八年级开始的学习生活，“我”做好了哪些铺垫?

第二章：真情表白，这个世界我最棒

内容及思路：

(一)在歌曲《真心英雄》中导入：每个人都有自己的梦想，彩虹在风雨后才出现，理想与雷电的搏击后才实现。今天，我们走进八年级，就更走近了我们的梦想，怎样给自己插上理想的翅膀，高傲的飞翔。请听同学的真情表白。

(二)学生代表发言。

A、走进八年级，我想对自己说……

B、走进八年级，我想对同学(朋友)说……

C、走进八年级，我想对老师说……

D、走进八年级，我想对父母(长辈)说……

E、走进八年级，我想对世界说：“我是最棒的!”

第三章：铿锵誓言，舞动绚丽青春

(一)班主任激励。

走进八年级，走近了我们的梦想，但又会遇到很多困难，所以，从现在起，我们要下定决心，顽强拼搏，有汗水浇灌我们成功的花朵，用实际行动创造属于我们的辉煌。甘瓜抱苦蒂，甜枣生荆棘，吃得苦中苦，方为人上人!

(二)全体同学宣誓。

“走进八年级”这个主题班会的思路有了，接下来的日子，我要好好准备材料，完善班级内容，一定要开好这次主题班会，一定要上好新学期第一课，让走进八年级的每一个学生，从第一节开始就明确：我是八年级的学生了，我将面临机遇和挑战，我将用执著的信念和顽强的毅力，也成就一个完美的自己!

初二开学第一课主题班会教案 篇4

活动目的：

1、增强学生信心，以积极昂扬心态迎接新学期

2、加强学生的忧患意识和责任意识

3、指导学生如何应对初二下学期繁重的学习负担和缓解沉重的心理负担

活动过程：

一、回顾上学期，总结期末考试，分析得与失

1、期末考试分析

2、学生代表发言(课前每人准备好自己的得与失小结)

3、(1)期末成绩的正确归因

①学习兴趣和热情有所降低。平时自觉性不够强，课堂回答问题积极性不高，不善于思考。

②准备不足，方法欠妥。一些学生不结合自己的实际，喜欢做难题、怪题，抓不准重点。

③粗心大意，审题失误，答题技巧不妙。

④过于自信，有骄傲的表现。

(2)根据上述的原因，主要采取如下一些对策：

①改善学习行为习惯

A、科学调整各科学习时间。

B、改进学习方法，难题怪题少做或不做，要重视基础性知识的理解和应用，及时巩固和多次重复训练重点知识。

C、注重调节紧张的学习情绪，使自己过得既轻松又充实。

D、学习是为自己而学，不能仅凭兴趣或对老师的喜误，越是对成绩较差，越是对无兴趣的科目越要采取“强化学习”的方法，有一种强迫自己成功的意识。

②发挥自我暗示的积极作用。

③讲究“战略和战术”。

战略：以竞争的精神去拼搏，抛开保守思想的束缚。

战术：强科争优势，弱科保底线。

二、指导学生如何学会调整心态

1、“归零”的心态：第一学期期末考试结束仅仅是过去，一切需要从头再来，从基础抓起，从薄弱的环节入手。要学会放下过去，专注于现在考试的好与坏与你学的好与坏、付出的多少有关，曾经的成绩不代表现在，更不代表未来，过去的已经过去了，我们现在所能做的就是放平心态好好发挥自己的水平，放下过去，专注现在。

2、“细节决定成败”的心态：做题考试规范化，从做题的正确率、速度、灵活性上提出要求，建立错题档案，善于反思总结归纳。抓好错题集的复习巩固及讲义的分类整理编号。学生每人每科一本错题集，错题集因人而异，所汇集错题基本上是学生在某一学科中的知识盲点或答题误区。抓好错题的归纳、整理、分析，是提高学生能力，变知识、能力为中考分数的有效办法。

3、“良好的竞争”心态：不仅仅是在同学间展开竞争，而要在全年级同学间展开竞争，仅仅我们十几位同学根本无所谓，我们同学间的竞争仅仅是给我们提供了学习竞争的机会;我们要善于利用一切资源、一切的力量、一切的时间;要求同学们人人奉献一道好题，一个好主意，一个好的解题方法，这样便可以汇成知识的海洋。

学生发言：要学会选择对手、感谢对手。

对手是什么?简单的说，你是一只羚羊，对手就是追逐你的狼;你是一匹赛马，对手就是赛场上的另一匹赛马。

有了对手，就会有竞争，在人生的竟技场上，对手可能是某个具体的人、具体的物，也可能是困难、挫折、逆境、厄运等。作为考生的你，对手当然也不止一个，可能是一直和你名次不相上下的同学、可能是屡次拖你后腿的数学、也有可能是走进考场时你总是战胜不了的心理恐惧，等等。

我们中有很多人总喜欢诅咒我们的对立面，有些甚至因为遇到了对手而失魂落魄。其实我们要明白，遇到对手并非坏事，因为对手是一把双刃剑，它可能会对我们造成威胁，但有时候也会成为我们进取的动力。

案例1：小A和小B都是班里的尖子生，在学习上他们是对手，平时他们比着学习。他们在给对方造成压力的同时，又都从对方获取进步的动力，最终两人都考上了重点大学。可见，对手具有两面性，拥有一个强劲的对手，不但不会成为负担，反倒是一种福分、一种力量、一剂强心针。

案例2：爱尔兰当代著名女作家梅芙宾奇原来只是一位小学教师，生活十分清苦。在债主的催逼下，她被迫拿起笔，以便挣钱还债。经过一番努力，渐渐的，宾奇的名子在爱尔兰家喻户晓。多年后，她在公共汽车上遇到当年的债住，不胜感激地说：“谢谢你，是你把我逼成了畅销书作家!”宾奇的成功来源于对手的“逼迫”，如果没有外界的压力，也许她仍然生活在碌碌无为之中。可见，没有厄运、没有对手的人，很难成为强者，很难有所作为。

因此，在某种意义上，永远不要试着消灭你的对手，有时候甚至要乐于看到对手的强大和优秀。希腊船王欧纳西斯有句名言：“要想成功，你需要朋友;要想非常成功，你需要敌人。”

所以在本学期，希望每位同学选择一位竞争对手，让这位对手既能成为你的竞争对手，又能成为你学习的榜样。(与你的目标一起填写在“心动不如行动”卡片上，张贴在自己的桌子的右上角)

5、“适当的压力”心态：不少学生感觉自己的智力好，基础好，期末考试还行，不肯下苦功夫，这个时候，如果你有这种想法，那才是真正的大忌，孰不知，一次考试有的同学仅在我们年级就会上升或下降几十个甚至上百个名次，尤其是第二学期，所有的学生都倾尽全力，而你的疏忽，恰会给你造成人生的遗憾。

三、对于新学期我该怎么办?——要学会照镜子，每天在不断的反思中进步。

案例：心理学家曾做过一个实验，让黑猩猩照十天镜子后，在黑猩猩的额上点一个红点，黑猩猩再照镜子时，就会用手去摸额头，而且用力搓。如果省略第一步，即使黑猩猩在镜子中看到了红点，也不会用手去摸、搓。这说明：当一个人不知道自己是什么样子时，是不会在意自己的变化的';一旦知道了自己原来的样子，那么一有改变，就会发觉，就会试图更正。所以有没有自知是非常重要的。

因此，编辑了五个问题，配上名言：吾日三省吾身，则智明而行无过矣，让主持人写在黑板上，每天学会反思。五个问题如下：

今天，有效率了吗?与其在口头上、书面里去赞美时间，还不如每天根据自己的生物钟，合理安排时间，明确任务。凡事预则立，不预则废。要多向单位时间要效率，踏踏实实地把握每一分钟。熬时间、做时间的仆人，都是“不预则废”。

今天，上课积极动脑了吗? “有一种可怕的危险——这就是学生坐在课桌后无所事事。”当我读到苏霍姆林斯基这句话的时候，心里一怔：我们的许多学生就是这样的啊!课堂上一半是“燃烧的火焰”，一半是“平静的水面”。这种状况的存在，直接阻碍了学生与文本的对话，与同学、老师的交流。课堂是激发学生大脑的最具活力的阵地，阵地上每一员的思维火花都应是熠熠生辉的。

今天，作业独立完成了吗?做作业是学生的职责，要自己去完成，方能得失自心知，“知其失方能救其失”。作业是用来检验学生对知识的掌握程度的，不独立去探索、去触摸知识的“脊骨”，是不会深刻地体会到知识本身的乐趣的，又怎能深刻地感受到学知识的乐趣呢?

今天，不懂得问题解决了吗?今日事，今日毕，今日不懂之处要今日解决。许多学生有了不懂的问题，通常的对策是“懒”，懒得问老师，懒得问家长，懒得问同学，懒得查资料。日积月累，不懂的地方就成了个大障碍，如果是学习上的，就会抑制进一步学习的信心;如果是生活上的，就会影响身心的健康发展。

明天，我怎样去改变自己?有则改之，无则加勉。改之，首先，必要有一个良好的心态，因为自信心经常被自己的错误击碎;再次，要寻求方法，或自己摸索，“自力更生，丰衣足食”;或借鉴别人，“他山之石，可以攻玉”。

学习不是很累，“累”只是某些人的借口罢了，但是学习是建立在强迫自己做而且是必须做的事上。学习带给你们的不止是学习知识的喜悦和成长的快乐，它同时见证在你失败，哭泣时慢慢沉淀的坚强和日益成熟的心智。暑期，你再回头看，会发觉，学习其实很美。

八年级（初二）开学主题班会教案的完整详细版可以根据不同的主题进行设计，以下是一个以“新学期，新起点，新目标”为主题的班会教案示例，该教案结合了安全教育、目标设定、行为规范等多个方面，旨在帮助学生快速适应新学期的学习生活。

初二开学第一课主题班会教案 篇5

一、班会目的

培养自律：强调自律的重要性，引导学生养成自律习惯。

树立榜样：通过分享自律故事或案例，树立学生中的自律榜样。

规划学习：指导学生制定合理的学习计划，提高学习效率。

二、班会准备

材料准备：PPT课件、自律故事或案例、学习计划模板。

环境布置：教室布置以“自律自强”为主题，营造严肃而又不失活力的氛围。

活动设计：自律故事分享、小组讨论、学习计划制定。

三、班会流程

引入话题（5分钟）：

班主任通过讲述一个自律故事或案例，引出班会主题。

自律重要性讲解（10分钟）：

班主任详细讲解自律的`定义、重要性以及对学生成长的影响。

自律故事分享（15分钟）：

邀请学生或老师分享自己或他人的自律故事，让学生感受自律的力量。

小组讨论（20分钟）：

分组讨论：如何在学习和生活中培养自律习惯。

分享策略：每组选派代表分享讨论结果，提出具体的自律策略和方法。

学习计划制定（15分钟）：

分发学习计划模板，指导学生根据自己的实际情况制定合理的学习计划。

学生填写学习计划，并思考如何将其付诸实践。

班主任总结（5分钟）：

肯定学生在讨论和分享中的表现，强调自律是成功的关键。

鼓励学生将学习计划付诸实践，并定期检查和调整计划。

结束语（5分钟）：

班主任用鼓励的话语结束班会，希望同学们在初二学年里能够自律自强，展现新风貌。

初二开学第一课主题班会教案 篇6

活动目的：

1、增强学生信心，以积极昂扬心态迎接新学期

2、加强学生的忧患意识和责任意识

3、指导学生如何应对初二下学期繁重的学习负担和缓解沉重的心理负担

活动过程：

一、回顾上学期，总结期末考试，分析得与失

1、期末考试分析

2、学生代表发言(课前每人准备好自己的得与失小结)

3、(1)期末成绩的正确归因

①学习兴趣和热情有所降低。平时自觉性不够强，课堂回答问题积极性不高，不善于思考。

②准备不足，方法欠妥。一些学生不结合自己的实际，喜欢做难题、怪题，抓不准重点。

③粗心大意，审题失误，答题技巧不妙。

④过于自信，有骄傲的表现。

(2)根据上述的原因，主要采取如下一些对策：

①改善学习行为习惯

A、科学调整各科学习时间。

B、改进学习方法，难题怪题少做或不做，要重视基础性知识的理解和应用，及时巩固和多次重复训练重点知识。

C、注重调节紧张的学习情绪，使自己过得既轻松又充实。

D、学习是为自己而学，不能仅凭兴趣或对老师的喜误，越是对成绩较差，越是对无兴趣的'科目越要采取“强化学习”的方法，有一种强迫自己成功的意识。

②发挥自我暗示的积极作用。

③讲究“战略和战术”。

战略：以竞争的精神去拼搏，抛开保守思想的束缚。

战术：强科争优势，弱科保底线。

二、指导学生如何学会调整心态

1、“归零”的心态：第一学期期末考试结束仅仅是过去，一切需要从头再来，从基础抓起，从薄弱的环节入手。要学会放下过去，专注于现在考试的好与坏与你学的好与坏、付出的多少有关，曾经的成绩不代表现在，更不代表未来，过去的已经过去了，我们现在所能做的就是放平心态好好发挥自己的水平，放下过去，专注现在。

2、“细节决定成败”的心态：做题考试规范化，从做题的正确率、速度、灵活性上提出要求，建立错题档案，善于反思总结归纳。抓好错题集的复习巩固及讲义的分类整理编号。学生每人每科一本错题集，错题集因人而异，所汇集错题基本上是学生在某一学科中的知识盲点或答题误区。抓好错题的归纳、整理、分析，是提高学生能力，变知识、能力为中考分数的有效办法。

3、“良好的竞争”心态：不仅仅是在同学间展开竞争，而要在全年级同学间展开竞争，仅仅我们十几位同学根本无所谓，我们同学间的竞争仅仅是给我们提供了学习竞争的机会;我们要善于利用一切资源、一切的力量、一切的时间;要求同学们人人奉献一道好题，一个好主意，一个好的解题方法，这样便可以汇成知识的海洋。

学生发言：要学会选择对手、感谢对手。

对手是什么?简单的说，你是一只羚羊，对手就是追逐你的狼;你是一匹赛马，对手就是赛场上的另一匹赛马。

有了对手，就会有竟争，在人生的竟技场上，对手可能是某个具体的人、具体的物，也可能是困难、挫折、逆境、厄运等。作为考生的你，对手当然也不止一个，可能是一直和你名次不相上下的同学、可能是屡次拖你后腿的数学、也有可能是走进考场时你总是战胜不了的心理恐惧，等等。

我们中有很多人总喜欢诅咒我们的对立面，有些甚至因为遇到了对手而失魂落魄。其实我们要明白，遇到对手并非坏事，因为对手是一把双刃剑，它可能会对我们造成威胁，但有时候也会成为我们进取的动力。

案例1：小A和小B都是班里的尖子生，在学习上他们是对手，平时他们比着学习。他们在给对方造成压力的同时，又都从对方获取进步的动力，最终两人都考上了重点大学。可见，对手具有两面性，拥有一个强劲的对手，不但不会成为负担，反倒是一种福分、一种力量、一剂强心针。

案例2：爱尔兰当代著名女作家梅芙宾奇原来只是一位小学教师，生活十分清苦。在债主的催逼下，她被迫拿起笔，以便挣钱还债。经过一番努力，渐渐的，宾奇的名子在爱尔兰家喻户晓。多年后，她在公共汽车上遇到当年的债住，不胜感激地说：“谢谢你，是你把我逼成了畅销书作家!”宾奇的成功来源于对手的“逼迫”，如果没有外界的压力，也许她仍然生活在碌碌无为之中。可见，没有厄运、没有对手的人，很难成为强者，很难有所作为。

因此，在某种意义上，永远不要试着消灭你的对手，有时候甚至要乐于看到对手的强大和优秀。希腊船王欧纳西斯有句名言：“要想成功，你需要朋友;要想非常成功，你需要敌人。”

所以在本学期，希望每位同学选择一位竞争对手，让这位对手既能成为你的竞争对手，又能成为你学习的榜样。(与你的目标一起填写在“心动不如行动”卡片上，张贴在自己的桌子的右上角)

5、“适当的压力”心态：不少学生感觉自己的智力好，基础好，期末考试还行，不肯下苦功夫，这个时候，如果你有这种想法，那才是真正的大忌，孰不知，一次考试有的同学仅在我们年级就会上升或下降几十个甚至上百个名次，尤其是第二学期，所有的学生都倾尽全力，而你的疏忽，恰会给你造成人生的遗憾。

三、对于新学期我该怎么办?——要学会照镜子，每天在不断的反思中进步。

案例：心理学家曾做过一个实验，让黑猩猩照十天镜子后，在黑猩猩的额上点一个红点，黑猩猩再照镜子时，就会用手去摸额头，而且用力搓。如果省略第一步，即使黑猩猩在镜子中看到了红点，也不会用手去摸、搓。这说明：当一个人不知道自己是什么样子时，是不会在意自己的变化的;一旦知道了自己原来的样子，那么一有改变，就会发觉，就会试图更正。所以有没有自知是非常重要的。

因此，编辑了五个问题，配上名言：吾日三省吾身，则智明而行无过矣，让主持人写在黑板上，每天学会反思。五个问题如下：

今天，有效率了吗?与其在口头上、书面里去赞美时间，还不如每天根据自己的生物钟，合理安排时间，明确任务。凡事预则立，不预则废。要多向单位时间要效率，踏踏实实地把握每一分钟。熬时间、做时间的仆人，都是“不预则废”。

今天，上课积极动脑了吗? “有一种可怕的危险——这就是学生坐在课桌后无所事事。”当我读到苏霍姆林斯基这句话的时候，心里一怔：我们的许多学生就是这样的啊!课堂上一半是“燃烧的火焰”，一半是“平静的水面”。这种状况的存在，直接阻碍了学生与文本的对话，与同学、老师的交流。课堂是激发学生大脑的最具活力的阵地，阵地上每一员的思维火花都应是熠熠生辉的。

今天，作业独立完成了吗?做作业是学生的职责，要自己去完成，方能得失自心知，“知其失方能救其失”。作业是用来检验学生对知识的掌握程度的，不独立去探索、去触摸知识的“脊骨”，是不会深刻地体会到知识本身的乐趣的，又怎能深刻地感受到学知识的乐趣呢?

今天，不懂得问题解决了吗?今日事，今日毕，今日不懂之处要今日解决。许多学生有了不懂的问题，通常的对策是“懒”，懒得问老师，懒得问家长，懒得问同学，懒得查资料。日积月累，不懂的地方就成了个大障碍，如果是学习上的，就会抑制进一步学习的信心;如果是生活上的，就会影响身心的健康发展。

明天，我怎样去改变自己?有则改之，无则加勉。改之，首先，必要有一个良好的心态，因为自信心经常被自己的错误击碎;再次，要寻求方法，或自己摸索，“自力更生，丰衣足食”;或借鉴别人，“他山之石，可以攻玉”。

学习不是很累，“累”只是某些人的借口罢了，但是学习是建立在强迫自己做而且是必须做的事上。学习带给你们的不止是学习知识的喜悦和成长的快乐，它同时见证在你失败，哭泣时慢慢沉淀的坚强和日益成熟的心智。暑期，你再回头看，会发觉，学习其实很美。