七年级体育教案集锦10篇。

老师在新授课程时，一般会准备教案课件，不过教案课件里知识点要设计好。教案是教师教学的重要参考依据，一个好的教案课件应该是怎样的？经过编辑长期的筛选和精心编辑我们呈现了最新的“七年级体育教案”，我们希望这些工具能够使您更快地完成任务并取得成功！

七年级体育教案 篇1

本课的设计理念根据新课程理念来制订的，第一，坚持“健康第一”的指导思想，促进学生健康成长，包括学生身体、心理和社会适能力的整体提高。第二，以激发学生运动兴趣，体验成功的快乐为目的，培养学生终身体育的意识。第三，在教学中以学生为中心，注重学生主体地位，让学生在实践中学习总结得出规律，培养学生逻辑思维和社会适应能力。

本课的教学对象是我校七年级的学生，七年级的学生正处在生长发育的旺盛阶段，是掌握运动技能的有利时期，他们活泼、好动、有丰富的想像力和强烈的表现欲，喜欢比较激烈的运动项目，对于技巧这样的运动项目，他们一般不给予太多的关注，如果要学习，也是应付了事。针对这一实际情况，在教学中，我采用激发学生兴趣，让学生积极主动的投入到运动中去。

学习目标：

1．通过情景导入，使学生积极主动地学习，且兴趣弄浓。

2．学生能掌握技巧练习的方法，提高协调能力。

3．培养体育运动安全意识。

4．感受交往、合作与竞争，培养团结合作、密切配合的团队精神。

教学重点：前后滚动时团身抱膝。

教学难点：团身紧，滚动圆滑。

在教学过程中把本课分为三个部分：准备部分、基本部分、结束部分。准备部分的组织工作是常规检查与教育，目的在于培养良好的上课习惯；队列操作有助于集中学生注意力把精力投入到学习中来；准备活有三个内容，分别是慢跑、徒手操和游戏，慢跑的目的是提高体温，降低肌肉的粘滞性，提高肌肉的伸展性；徒手操在于充分使肌肉韧带得到充分伸展；游戏的目的有两个：一是在游戏中温习上次课所学，二是培养学生团结协作精神，促进学生良好品质与道德规范的形成。学生是主体，教师是组织者。

基本部分也分为两块：一是体操技巧，二是身体素质。在体操技巧部分我又分为三层，前滚翻、远撑前滚翻、鱼跃前滚翻。这样做的目的在于激发学生的积极性，使“差生”积极练习向更高层次发展，形成你追我赶的良好学习氛围，更重要的是学生在达到更高一层次时能够体验到成功时的快乐，从而激发学生学习热情，尤其是“差生”的'积极性。教师在一旁组织和指导，以保证教学的胜利进行和教学目标的实现，同时要求学生真确对待自己所处层次，对自己又一个合理的定位。身体素质练习在于发展学生身体素质，尤其是上肢、下肢和腰腹力量素质的提高，增进学生健康。

结束部分主要是放松和小结，目的在于把身体调整到课前装态，以保证学生下一节课有充沛的精力学习，小结的目的是让学生对自己一节课练习下来有一个正确的认识，知道自己存在那些问题，以利于今后的改正和学习。最后就是整理归还器材。

七年级体育教案 篇2

教学目标：

1、在互相讨论中和教师引导下，理解体育锻炼的价值。

2、在自学、讨论和教师互动交流过程中，提高对体育锻炼的认识。

3、在教师引导下明确个人坚持体育锻炼的策略。

教学重点难点：

重点：使学生理解坚持体育锻炼对身心发展的价值。

难点：引导学生主动进行体育锻炼，明确个人坚持体育锻炼的策略。

教学过程：

（一）课的开始

1、教师宣布学习内容。

2、学生齐读“每天坚持一小时体育锻炼”课题。

3、教师提问，为什么学习这个内容？请同学们看大屏幕。

（1）内容。

（2）目的。

（二）活动一、坚持体育锻炼对身心发展有什么价值

1、活动目的＇。通过活动，使学生在原有理解体育锻炼价值的基础上，能够更全面地理解坚持体育锻炼对身心发展的价值，进而提高主动参加体育锻炼的积极性。

2、活动形式。小组讨论，推小组代表全班交流，教师小结。

3、具体操作。

（1）教师提出分组讨论要求。

（2）小组讨论。

（3）教师巡视指导，搜集信息。

（4）小组推代表与教师和同学交流。

（5）教师结合学生交流情况，利用课间或挂图，形象直观地补充讲解。

4、教师小结。

（三）活动二、说一说“你参加过的或观看过的最难忘的体育活动和比赛”，谈谈自己的感受、体验或收获

1、活动目的。分享参加体育锻炼的感受、体验和收获激发学生主动进行体育锻炼。

2、活动形式。同桌讨论、班上交流，教师小结。

3、具体操作。

（1）教师语言组织。

（2）同桌同学之间交流。

（3）推代表与教师和同学交流。

（4）教师归纳与学生互动。

4、教师小结。

（四）提问讲解

1、教师说出“生命在于运动”的体育格言，提问学生，你们能说一说你知道的体育格言。

2、学生交流体育格言。

3、引导学生观看体育锻炼的视频。

4、学生阅读教科书中对参加体育锻炼的介绍。

5、引导学生谈观后和读后的感想。

6、教师解释、归纳体育思想观点，帮助学生进一步加深对体育锻炼价值的理解。

7、教师小结。

（五）学习每天坚持一小时体育锻炼的策略

1、教师引导学生提出自己对体育锻炼的认识观点。

2、归纳学生认识观点，用课件或挂图给出教科书中正误的内容。

3、引导学生针对有关体育锻炼的误区发表自己的看法。

4、结合学生提出的看法，引导学生进行分析，得出正确的结论。

5、教师提出“学习忙没有时间进行体育锻炼”的误区。

6、学生分组交流，共同设计利用学习的空余时间进行身体锻炼的方案。

7、教师小结。正确地认识体育锻炼，能够坚定体育锻炼的信念，增强动力。

8、教师用多媒体课件或挂图展示“周体育锻炼计划”表，引导学生观察说出构成“周体育锻炼计划”的主要内容有哪些。

9、教师归纳制定“周体育锻炼计划”主要包括的内容。

10、教师依次讲解怎样制定目标、如何确定锻炼时间、怎样选择锻炼内容、如何确定运动负荷、怎样对计划实施情况进行评价等内容。

11提示制定“周体育锻炼计划”注意事项，解答学生疑问。

12、布置作业。

（六）教师总结

1、知识梳理。

2、本课小结。

七年级体育教案 篇3

根据人体的运动规律，人体从静态到动态必须有一个适应的过程。这一部分应充分调动学生的学习兴趣营造快乐的学习气氛。

课的基本流程：

牵手折返跑（热身）——快速反应跑游戏——阳光伙伴跑集体游戏

重点：本堂课以合作伙伴跑作为教学重点，学习掌握合作伙伴起跑技术及起跑后的加速跑。

难点：合作伙伴跑最大的难点在于如何控制和配合好身边的同伴。步调一致，排面整齐，如何掌握好整体节奏。

解决办法：在开始的练习中用少量的人一组，慢慢增加人数。练习过程中大声喊出“1，2，1”的节奏，加强连贯性和节奏性。

亮点：通过两人一组，量化到四人一组，从手拉手练习到齐头并进，从简到繁，从易到难，循序渐进。加强同学之间彼此的联系，学会一起思考，一起配合，一起提高。

（一）教学常规：

师生问好，宣布课的内容和提出相关的要求，以集中学生注意力，使之进入课的良好状态。大概2分钟时间。

（二）热身导入：

采用比较新颖的牵引折返慢跑。（12米往返跑）

方法：第一个同学先做一个12米的往返跑，回到起点后拉起第二名同学的手变成两个人前后站立的手拉手式折返慢跑，再由第二名同学去拉第三个同学的手，变成三个人前后手拉手的折返慢跑，以此类推。

优点：

（1）天气寒冷的室外体育课，跑步是最好的热身准备活动方式。

（2）慢跑原本是一项很枯燥的热身方式，通过一些细微的改变，给学生一种新鲜的又似曾相识的感觉。

（3）通过手拉手式的慢跑，拉进同学和同学彼此之间的距离，营造一种轻松的课堂氛围。

缺点：

在第一个的同学慢跑的运动量和最后一个被拉手的同学运动量有一定的差距。因此，在跑步时候通过时间的延续，减少差距。

本节准备活动时间安排在6-8分钟。

（三）培养兴趣，发展能力，在游戏中体会乐趣，学会技能

“教”与“学”的重点，应充分发挥学生的主体地位，给学生充分的学习空间，积极启发学生进行思维，进行创新。由于学生比较易兴奋，又易抑制，精神不易集中；对于说教过多、技术要求强的教学，因其理性思维还不完善而不易接受，也不感兴趣；相反，对于直观的，新颖的感性思维的体育课比较喜欢，学习兴趣较高。因此，本节课采用了多种游戏的教学方式和方法：

1．教师讲解示范快速跑的站立姿势、预备和跑三部曲。

分别以小组为单位，一字排开，听到教师哨声，快速向前跑。

技术动作要领：调起跑时保持身体的向前的重心。降低身体重心，获得更好的向前的速度。

2．快速起跑反应游戏：

方法：两人一组，每组同学一字排开，背向站立，设左边同学为A组，右边同学为B组，当老师喊A组时，所有A组的同学迅速积极的往自己的'方向直线跑，而B组的同学则马上反方向追逐自己的对手，追到为B胜，追不到则A胜。

教学内容的安排：

作为快速跑的拓展练习，让学生在站立式起跑的基础上，进一步巩固快速跑技术动作。通过不同的站立姿势，选择用蹲、坐、俯卧撑等站立姿势来增加游戏的难度和挑战性。

本段时间为12分钟左右。

优点：

（1）根据之前老师的讲解和示范，把自己所掌握的技术，活学活用。

(2)很好的调动了学生参与快速跑的积极性，也可以发展学生的反应判断能力。

（3）运动游戏的方式，让学生不知不觉的在游戏中体会到快速跑的乐趣，也使课堂气氛能够轻松而又活跃。

缺点：

（1）害怕被对手追到，不管口令是什么，不动脑先管自己跑。教师应该提醒同学们集中注意力，对口令做出及时的判断。

（2）不同的身体素质，反应能力，可能会总是同一个人获胜。应该及时调整安排相等水平作为对手。

3．阳光伙伴跑。

阳光伙伴跑也叫齐心协力跑，又或者说是两人三足的扩大版本。

游戏方法：以小组为单位，肩并肩，脚并脚，每一步跑每相邻的两个人迈出同一只脚。最快速度向前进。

教学内容的安排：

首先学习两人三足跑，从简单到复杂。通过练习加强，逐渐增加人数。最后以组别的方式，完成成绩最短的队伍为胜利方。考虑到安全性，课堂练习时不采用脚绑脚练习。

教学形式的设计：

在练习中由走——到快走——到慢跑——中速跑的方法进行练习。在课的设计上有层次性和递进性。

这个游戏的设计，需要同学之间的默契配合，可以增进同学之间的友谊，培养相互协作的能力。懂得伙伴的重要性。对现在大多数独身子女来说，学会交流和配合，学会相互谦让，相互理解是一种极其重要的作用。同时，阳光伙伴跑也达到了很好的运动量，充分的为本堂课的运动强度达到一种恰如其分的感觉，也围绕着这堂课的主题展开。

教学方法的选择：

通过讲解、示范，巩固技术等环节，采用激发兴趣法、自学辅导法、启迪思维法和多项交流等方法。通过教学，达到乐学、会学、持续性发展的学、敢于竞争、善于合作的目的。

学习方法的指导：

遵循“循序渐进、温故知新、熟能生巧”原则，本节课主要采用合作、探究、讨论等学法，让学生学会自主、探究、合作性学习。

（四）结束部分：

最后是人体活动由动态恢复到静态的部分，安排一些放松运动如学生自编操，可以使学生身心疲劳得到恢复，这大概3分钟时间。课快结束时，学生自我评价本节课学习的情况，教师做个小结同时点一下这堂课对同学们的启发有哪些？掌握了哪些技能？再提醒体委收拾器材，宣布下课。大概2分钟。

七年级体育教案 篇4

教学内容：1、30米跑 2、游戏《找朋友》   教 学 目 标 认知：知道30米跑的技术要领 技能：能做出30米的快速直线跑的要领 情感：培养学生的团结协作的能力 负荷：负荷恰当适合小学生的`身体能力 教学 教师活动 学生活动 负荷 程序  内容 1、整队，报告人数，师生问好， 2．宣布本课的学习内容 3．组织见习生 1．学生整队 2．认真听讲 组织： 四列横队   开 始 部 分 宣布课的内容和目标 准 备 活 动 慢 跑     徒 手 操   教师组织学生进行准备活动 1．学生进行慢跑一圈 2．成四列横队进行原地徒手操的练习小---中 基 本 部 分 1、30米直线跑 1．介绍30米跑的几个技术要领 （起跑姿势、直线、前脚掌跑、摆臂有力） 2．复习起跑姿势（站立式）   教师示范讲解 3．教师进行分组，组织学生进行30米跑的练习。 4．根据第一次跑的情况进行强调跑的技术要领。 5．改变起跑的方式   1．学生认真听讲，要求学生能记住要领。   2．学生复习站立式起跑   3．学生进行分组练习30米跑（一次） 4．学生改进自己跑的技术 （一次） 5． （1）、先蛙跳10米后再加速跑完30米       小   中   中     高 教学 教师活动 学生活动 负荷 程序 内容     6．组织学生进行30米往返跑接力。提高学生对跑的积极性，同时培养学生的团结协作的精神。   7．进行比赛小结，并让学生体会30米跑的技术要领。     1．教师讲解游戏的规则 2．强调游戏时的安全 （2）、先后退跑10米再加速跑完30米 6．学生30米往返接力比赛。提高学生对跑的积极性，同时培养学生的团结协作的精神       1、学生在音乐中，学生进行游戏，培养学生反应能力。 2、学生在慢跑调整运动节奏，放松身体。 中   高               中                             2、游戏：找朋友 结 束 部 分 放 松 练习1．小结全课 2．布置课后练习内容仰卧起坐40个 3．组织学生归还器材 1．学生进行放松 2．听教师小结 3．学生归还器材   场地 篮球场 器材 标志物8个 接力棒4个 课的密度 基本部分 40% 35%  

七年级体育教案 篇5

《体育与健康》说课稿

一、设计指导思想

本课的设计构思，注重学生的观察与模仿能力的发展，试图通过实践让学生了解排球运动的特点，掌握排球运动的基本技术，并通过综合性活动，培养学生兴趣，促进学生的个性发展。

二、教材分析

本课教材内容为初一年级排球正面双手垫球和综合性活动（运动水平四），前者为新授课，后者为活动课。正面双手垫球在小学教材中介绍过，主要是学习垫球的手型。初中的垫球教学对学生提出了更高的要求，要求进一步掌握垫球击球点，手臂触球部位及手臂动作和身体的协调用力。由此作为第一次课主要是了解学生对垫球技术的掌握情况，确定本课重点为垫球手型、击球点和手臂触球部位及身体协调用力，难点为垫球的手臂动作和全身协调用力。

综合性活动项目是利用学校现有的体育器材资源，让学生根据自己的兴趣和爱好，通过自由组织，积极参加活动，激发学生对体育运动的兴趣，培养自我锻炼的能力。

三、学情分析

本课授课对象为初一年级学生，对体育非常爱好，但身体和心理正处发育期，属于情绪不稳定阶段，加上小学的排球教学属于基础的了解性质，只有个别的几个参加学校组队比赛的队员有一定的基础，因此在教学过程中应考虑适当降低难度和要求，可以运用因人而异、层次分组教学，提出不同学习目标，让学生都能在原有水平上得到锻炼，得到提高。

四、教学目标

认知目标：通过课堂教学和学生的实践练习，基本掌握排球正面双手垫球的基本技术及练习方法，树立自我锻炼意识。

技能目标：通过教师有效的导和学生有效的学，有85%以上的学生掌握排球正面双手垫球基本技术，有90%以上的学生掌握身体协调用力的能力，有100%的学生身体得到锻炼。情感目标：通过师生交流，提高学生的学习兴趣，发展学生的模仿和观察能力，培养学生激情和团结协作精神。

五、教法学法

教法上遵循教学规律和学生的认知规律，采用直观教学手段，让学生在通过观察、模仿并结合教师的讲解，然后学生自主练习，逐渐增加练习难度。

学法上采用小群体分散练习形式，加上教师的共同参与，提倡互助互学，在学习过程中穿插教师的纠错、示范讲解，提高学生的学习兴趣。

收心热身---愉悦身心阶段。教师主要采用：讲解示范法；学生主要采用：观察法和模仿练习法。

育心强体----增智促技阶段。教师主要采用：讲解示范法、预防和纠正错误法、积极性评价法、分层递进法；学生主要采用：观察法、小团体练习法、小团体评价法、自我评价法。

恢复身心阶段。教师主要采用：讲解示范法、积极性评价法；学生主要采用：观察法、模仿练习法。

六、教学过程

（一）收心热身阶段 1--2’

教学步骤：

1、课堂常规：集合整队，师生问好，常规检查

2、有效无效口令。5--6次

目的：加强组织纪律，明确教学任务。集中学生注意力，提高兴奋性。组织队形（图示一：见教案）

（二）愉悦身心阶段 8’

教学步骤：

（1）“开火车”

练习方法：分四组，每组10人。排头从起点处开始，后面学生抓住前面学生的脚踝，一起单脚齐跳过10米距离，以排尾通过终点线，途中不能断开，否则失败。

（3）“让我们走得更近”

练习方法：分四组，每组10人，每组两人用腰夹一个排球向前走8米后返回将球交队友,直至该组10人接力结束后时间所用最少的组获胜,跑动过程中只能用两人的身体夹球,不得借助其它外力.排球掉地必须原地拾起,不得让球在地上滚动，否则成绩无效。（4）教学设计目的：

设计以上两组活动需要同伴及集体间的默契配合，为本堂课团结协作交流做准备，同时也活动各关节，达到热身目的。

（三）增智促技--育心强体阶段 25’

1.教学导入

介绍排球在学校中地位和作用及今后发展方向，激发学生参与学习动机。2.复习排球的手型和脚步的移动

（二）自主学与练

让学生在自由发挥练习垫球。目的是让学生发挥自已所认识、所了解的垫球技术和练习方法。

（三）揭示课题（5`）

观看多媒体录像，通过多媒体导入课的主题。通过多媒体的观看和讲解使学生认识排球运动和学习排球的重要性。让学生有了一个感性的认识，建立良好的动作概念。

（四）学习和发展（20`）

1、徒手练习：原地散点撒开，徒手做垫球动作姿势。

为了使学生把理性的认识转化为动作。学生散点站开。看教师的示范动作模仿练习。同时教师发现问题及时解决问题，特别是垫球的姿势、手型正确。

2、自由组合,自由练习：（1）一人一球自由练习，是让学生体会全身协调用力和正确的击球位置。加深学生对垫球技术的理解。

（2）一抛一垫：相距3——4米一人抛球，另一人垫球。

要求抛球由到位向不到位变化，垫球由近向远变化。安排这练习是让学生体会垫球动作的插和蹬送动作。

（3）对垫：距离3——4米连续对垫球。

要求学生随时要做好垫球前的准备姿势，并快速起动和移动，保持好合理的位置进行垫球。先可以是练习原地对垫球。再练习移动的对垫。

（4）自垫：一人一球连续向上方垫球。

安排这一练习是让学生不断的提高控制球的能力，保持好人与球的位置关系。同时给学生一定的时间自主创新，提高学生的学习兴趣，进一步提高控制球和支配球的能力。

（5）自我展示：给学生一定的空间和时间让学生展示一下自已的练习成果，充分体现学生主动参与和自主学习的要义。同时也提高了学生的学习兴趣。

（五）合作发挥（5`）

游戏：接力比赛

规则：分为四组进行比赛，每组一球。双手平举把球放在腕关节以上10厘米处，不能夹球。快速跑到指定地后原地垫球三次后再跑回队伍把球交给下一位同学。最先完成的为胜。

目的是根据本课的内容安排这个游戏，再次巩固垫球技术。同时也培养学生的协作配合，团结合作能力。

（四）恢复身心阶段 5’

教学步骤：

A、大笑放松法师生同做。1’

B、教师领做放松操，学生模仿练习。

2’ C、教师总结讲评，1’ D、归还器械，师生道别。

1’

目的：有组织的结束教学活动，逐渐恢复学生机体功能，对学生进行美育教育，培养学生创造美，表现美的能力。

七、教学媒体：

40个排球、箩筐4只、两个排球场、两副排球网。

八、预计效果

本课采用直观教学手段，结合学生自主练习，培养学生对排球运动的兴趣。因此，学生练习积极性、参与程度都可能较高，课堂气氛活跃，这即达到发展学生身体素质，又提高了学生排球运动技能。预计学生平均心率130--140次/分，运动密度40--50%。教学的技能目标达成： 85%的学生能掌握正面双手垫球的动作要领，50%的学生能够灵活运用。课的教学目标基本实现。

七年级体育教案 篇6

七年级上体育教学计划由范文网会员“漂流百合”投稿推荐，但愿对你的学习工作能带来参考借鉴作用。

七年级上体育教学计划篇一

本学期的工作将是紧张而又忙碌的，因为，在这一学期中，时间短，任务重。有学生跳绳运动会、有教师乒乓球比赛。为更好的开展好自己分担的各项工作，特制定本学期体育教学计划如下：

一、指导思想

认真贯彻党的教育方针，高举邓小平理论伟大旗帜，以_大精神“三个代表”的重要思想为指导，更新教育理论，探教学改革之路，实施创新教育，顺应时代教育教学发展的需要。

二、工作目标

认真完成七年级体育教学任务，使学生掌握体育基础知识，基本技能，基本技术。培养学生的兴趣。认真完成教学研究和教学改革任务，争取在比赛中取得优异成绩，认真完成上级领导安排的各种时令性工作和任务。

三、措施

认真积极参加学校组织的各项政治学习,政治活动，认真学习_大精神，认真记学习笔记，写学习心得，提高自己思想认识。服从领导，听从分配，团结同志，关心爱护学生。在工作中时时处处以教师职业道德规范严格要求自己，忠于职守，为人师表。

1、加大教育力度，不断提高教育教学质量和教学水平。

2、进一步提高课外教学活动和运动竞赛水平，学校的体育工作除体育教学以外，还有课外体育活动和运动竞赛，这两项同样是学校体育工作的重点。

3、课余运动竞赛体现出一个学校的体育运动竞技水平，同时也是实现更高，更快，更强的体育精神的重要手段，学校运动竞技水平的高低将直接关系到能否培养出好的人才，关系到我们国家体育竞技水平的提高，因此，在本学期，我将进一步抓好体育兴趣小组的训练工作，积极探索科学有效的训练方法和理论，提高运动训练的水平，争取在校比赛中取得优异成绩。

4、作为一名体育教师，我有信心也有能力把这一学期的工作做好，为体育教育事业奉献自己的青春和力量，为学校争光。

七年级上体育教学计划篇二

一、基本情况

1、学生情况：

2、技能情况：

二、教材分析

根据义务教育初中阶段的培养目标《中学体育教学课标》以及本校实际情况，有目的、有计划地进行教育教学工作，传授基本的体育卫生保健知识和体育技能，并在传授中渗入思想道德教育，使每个学生都得到全面发展。

三、教学目的和要求

1、使学生认识自己的身体和掌握锻炼身体的知识及方法，学会一些体育卫生保健和安全常识，培养认真锻炼身体的态度。

2、学习田径、跳跃、力量、球类等项目的基本技术，掌握简单的运动技能，进一步发展身体素质，提高身体基本活动能力。

3、培养学习各项基本技术的兴趣，培养勇敢、顽强、自觉遵守规则、团结协作等优品质。

四、主要工作：

1、认真备课上好每一堂体育课。

2、抓好学校田径队的建设和训练工作，为本学年举办各类比赛做好充分准备。

3、广泛开展学校群体活动，上好大课间活动，本学期将进行班级间的各项体育比赛，如：跳绳比赛、拔河比赛、长跑比赛、各种球赛等。

4、组织参加县体卫艺办公室组织的体育教学的优质课评比。

5、参加体育教学论文、教案的评比。

五、具体安排：

1、抓好基本身体素质的提高。

2、抓好基本技术的练习。

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七年级体育教案 篇7

魏家地学校七年级第二学期体育与健康教案 第二周（第2课时）授课班级：七年级2、3班 教师：李新峰 教学 内容 复习广播体操（二） 身体素质练习教学 目标 1、复习中学生广播体操第六节--第九节，提高学生身体协调能力，规范广播操动作。 2、通过练习逐渐恢复学生的身体各项素质。 顺序 时间 教学内容 组织教法与要求 练习次数 练习时间   准 备 部 分 5′ 一、文体委员整队，报告人数。 二、教师宣布本节课的内容和任务，安排见习生。 三、慢跑200~300米热身。       四、游戏：“迎面接力”   五、徒手操     六、弓步、仆布压腿，立位体前屈、活动膝、踝、髋关节。 1、成四列横队。 队形： x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x  ☆     1、扩胸运动2、单臂后振 3、体转运动4、腹背运动 5、全身运动6、深蹲   要求：快、静、齐，动作到位。             4x8拍 5′                     基           本         部             分                     35                       一、课课练 1、原地高抬腿跑x2组。 2、后蹬跑20米x2组。 3、跨步跳20米x2组。 4、弓箭步走。             二、复习中学生广播体操： 《时代在召唤》： 第六节：体转运动 第七节：全身运动 第八节：跑跳运动 第九节：整理运动             三、素质练习：  50米跑X5次         四、放松自由活动：       1、各种预备练习要求：反应速度快，注意力集中 教法： ××××× O O O O O ××××× O O O O O ××××× O O O O O ××××× O O O O O  ☆   组织： 1、教师组织，文体委员喊口令进行广播体操的练习。 2、教师巡回指导纠正 要求： 1、认真练习，保证质量。 2、动作到位，舒展大方。           组织： × × × × ×  × × × × ×  × × × × ×   × × × × ×  -------------------- ↓ 学生8人一组，听口令进行练习。 要求：  男生9秒内，女生10秒内完成。                                                                                             35                               结束部分   5 1、 集合整队，放松练习。 2、教师小结，师生再见。 3、归还器械。 组织：成四列横队 队形：同上 要求：放松充分             5  

七年级体育教案 篇8

单元目标

通过本单元学习，培养学生对足球运动的兴趣，在主动参与的过程中，学习足球的基本技术，知道足球比赛的简单规则，了解和掌握一些足球基本技术，建立正确的技术概念，拓展足球运动的价值。通过练习、游戏和比赛以及专项素质练习，增强学生力量、速度、耐力与柔韧、灵敏、协调等身体素质，发展足球实践能力。

本单元共设置5次课，1、熟悉球性练习、学习脚内侧传接球技术;2、复习脚内侧传接球;3、脚内侧运球、正脚背运球;4、正脚背踢球;5、组合练习、教学比赛

教材分析

足球有世界第一运动的美名，对于初一学生来说，具有极强的吸引力和锻炼价值。脚内侧传接球是足球技术中的最为关键的技术，学好这一技术不仅是个人技术能力的集中体现，同时熟练的掌握和合理的传接球对控制比赛节奏、丰富战术变化都有实际意义。

学情分析

本班有学生44名，男女各占一半。初一的学生活泼好动，喜欢具有挑战性的运动，注意力的指向性较弱，但是学习新知识的速度快，模仿能力强，具备一定的探索能力。因此，本课本着求实、探索、创新的思路，在教与学的过程中，教师的“教”是引导，学生的“学”是主体。

本课的教学目标和重难点

认识目标：了解足球脚内侧传接球动作技术结构，并能用自己的语言陈述动作要领。

技能目标：学生初步掌握脚内侧传接球技术，模仿的动作具有一定的规范定型。

情感目标：培养学生团结协作、互帮互助的精神。

重点：支撑脚的位置和踢球的部位

难点：支撑腿的弯曲、主动迎球、后撤时间的掌握

教法策略

教法：无球模仿练习——有球练习(单人、双人、多人)——竞赛、游戏练习

1)、老师示范，学生先无球模仿动作，领会动作要领。

2)、对墙传球。

3)、原地传球，两人一组，一人踩球，一人上一步传球模仿练习。

4)、两人一组相距5米，互相传球练习。

5)、距墙5米，在墙上0.5米高处画一横线，要求传出的球击在横线以下。

6)、足球高尔夫游戏。

7)、三人三角传球。三人站成三角形，彼此相距5—7米，做接球后再传出和不经接球，直接传出。

8)、四人站成正方形，边长5——7米，使用脚内侧传球法传球

教学过程

(1)课前身体活动、游戏导入明确目标阶段：大约7分钟

体育委员整队，师生亲切问好、宣布上课内容，用精炼的激励性语言使学生情绪高涨

游戏“抢传球”：6人一组，一人中间抢，其余5人传球

(2)诱导准备活动阶段：大约4分钟

学生按教师提示的传球方法与要求，两人一球自主分组练习。教师进行“脚内侧传球”的技术诱导，引导学生模仿学练，教师再诱导过程中，注意 观察并找出练习中传球技术较好的学生。

(3)自学自练、互帮互学和自由分组的学练阶段:大约10分钟

请传球比较好的4个同学示范脚内侧传球球，教师示范讲解动作方法，动作要点：传固定球时一般支撑脚踏在球侧方10——15厘米远，脚尖对准出球方向，传球时，支撑腿的膝关节微屈，重心稍下降，摆动腿髋关节外展，使脚内侧对准球，以小腿膝关节为轴，积极前摆，脚腕保持紧张，脚跟前送，用脚内侧触球的后中部，将球传出。传出后，随球跟进。由这四名学生各自带领同学进行分组学习、教师轮流检查辅导。

(4)师生互动，提高技术阶段：大约5分钟

请学生讲要点做示范，教师纠正补充动作，从层次上强调动作的重点和主要环节，让学生们明确正确规范的动作技术及练习要求，教师提出学练要求，用竞赛评比看哪个小组学生传球技术好、传球准。

(5)竞赛法强化巩固提高阶段：大约8分钟

足球“打靶”比赛：分小组进行比赛。设置不同分值的标准物，击中瓶子，就得瓶子上标注的1、2、3分，每人三次机会，得分高者赢。

(6)课课练：带球快速跑30米 2组 7分钟

(6)整理放松舒缓身心阶段：大约2分钟

跟教师一起轻挑抖动大小腿放松

(7)评价阶段：大约2分钟

小结本课上课的优点与不足，宣布下节课内容、归还器材、师生再见下课。

场地器材：足球22只，旧矿泉水瓶(装满水)12只

效果预计

学生在老师的组织下积极参与练习，课堂气氛活跃。预计绝大部分学能初步掌握本节课所学的知识。练习密度在40%左右，心率140次/分左右，平均心率110次/分左右。

七年级体育教案 篇9

指导思想：

本课根据二期课改的精神和以学生发展为本的理念，突出学生的主体地位，创设和调、宽松、民主、活泼的课堂气氛。依据七年级学生的身体、心理特点，让学生自己动手制作简单器材并能利用其进行多种身体锻炼的能力，在练习中体验“一物多用”的学习方法。

教材分析：

本课的教学内容是九年制义务教育《体育与健身》七年级教材。本课采用投掷轻物和接力跑为基本教材。

从以往的教学情况来看学生大多不喜欢上投掷课，不是嫌器械又脏又重，就是嫌练习的形式单调乏味。因此，在本课的设计中以沙包贯穿全课，设计了沙包的投远和投准、各种方式的抛接练习、蜘蛛行走搬运沙包、炸碉堡游戏、快速跑接力等来调动学生兴趣和积极性，并采用分组学、练的组织形式，为学生提供自创的空间。培养学生的团队精神、促进他们的思维能力。

学生分析：

本课教学对象是本校七（3）班学生，共有28人。该班学生对体育运动有良好的参与意识。身体素质一般，运动技能一般，但同学之间团结合作，集体荣誉感较强，学生求知欲强，学习积极性高，上进心强，平时活泼、好动。

教学重点、难点：

教学重点：控制投掷的力量和出手角度，培养学生自制简单器材并能利用沙包进行多种身体锻炼的能力。

教学难点：让学生学会利用沙包进行多种身体锻炼的方法。

教学目标：

1、知识与技能目标：本节课通过学生自己缝制沙包，自己创造练习方法，提高协调能力，

发展投掷的`能力。培养学生自制简单器材并能利用器材进行身体锻炼的能力。

2、过程与方法目标：通过实践练习，引导学生勇于探索和创新，培养学生自主学习和互助学习的能力。

3、情感态度与价值观目标：通过接力跑练习让学生建立同学间的合作意识，体现团队协作精神。

教学过程：

本课分为四个部分，设计步骤如下：

开始部分课堂常规，目的是迅速地把学生组织起来，使学生明确课的内容和目的，并着重进行安全教育。队列练习，可以集中学生注意力，振奋学生的精神，为以下的教学作好准备。

准备部分采用学生按自然组分组，各组自创准备活动内容并练习，教师视情况进行专门性练习，进行有针对性的热身，内容是准备操。既可以发挥学生练习的主动性，还能调动学生的积极性，激发练习兴趣，为接下来的练习做好充足的准备。

基本部分第一个内容是投掷。设计了以下的教学步骤：

（一）沙包抛接练习。①上抛击掌②转身接抛③踢沙包④脚抛头接⑤自创动作抛接。采用多种方法将投掷物上抛接住练习，既提高学生练习兴趣，又发展学生上肢力量，最后采用自创动作上抛接住练习，既能发展学生积极思维能力，又能发展学生的空间定位定向、平衡能力。教师可选择创意较好的方法让学生展示交流，将学生的学习热情推向高潮，增强他们的自信心，并分享他们的创作成果，使学生在学习的过程中体验到互相合作、共同探究带来的成功的乐趣。这个练习中重点培养学生利用器材进行多种身体锻炼的能力。

（二）将沙包投向远处。目的是使学生控制投掷的力量和出手角度。让学生了解，工作距离长了，投掷出手的速度更大，投掷距离更远。

（三）沙包投准练习。①投中地上小圈②炸碉堡游戏。内容由易到难。练习前教师让学生

思考如何提高投掷的准确性。利用军事上的投手榴弹诱导学生投准练习的必要性。学生进行投准练习，方法不限，重视学生创造性思维的培养。最后分组进行投准比赛，采用比赛形式活跃课堂气氛更能激发学生练习的兴趣，提高练习的效果，同时也能培养学生的集体荣誉感。

基本部分第二个内容，是接力跑。设计了以下的教学步骤：

（一）蜘蛛行走搬运沙包接力。作为两个内容的过度，调动学生的积极性，使学生在游戏中体验体育运动的乐趣。

（二）往返跑接力。练习时各组将本队的沙包用教师准备好的布袋做成一个大沙包再进行游戏接力。通过传递沙包进行往返接力跑竞赛，充分调动学生的学习积极性，增强学生的团队合作意识，提高快速奔跑能力。

最后结束部分，配乐放松练习，使学生的身心得到充分放松。课堂小结时指出学生练习中的优点和不足之处，鼓励学生自制简单器材能力并进行自我锻炼的良好习惯。最后师生道别，再次拉近师生距离，养成文明礼貌习惯。

以上是我对这节课的设想。

七年级体育教案 篇10

根据社会发展的需要和本次课程改革的要求，新的体育与健康课程在教育思想，教育方式，教学内容，教学评价等方面都有了新的发展和侧重点，对于义务教育阶段来说，它更加关注学生的发展和学生运动的愉快感。从而养成良好的体育锻炼的习惯。为形成终身体育锻炼的意识，打下坚实的基础。它强调学生的运动体验、强调学生的自主、合作，探究学习方式的形成，具有较强的实践性。它将学生的身体健康、心理健康和社会适应能力提高到一个新的角度，重视学生健康三维观。

本课力求靠近这些新的教学理念，整堂课内容由快速跑和合作伙伴跑组成，围绕一种团结合作的精神。所以大胆设计以多种游戏贯穿于教学中，旨在“游戏中练，游戏中表现，游戏中指导，游戏中提高”，寓教育、教学于游戏中。

根据初一学生的心理、生理特点，从快速跑到阳光伙伴跑，贯穿“游戏和跑”设计本科情景。旨在让学生在体育课中感受跑步的乐趣，即融入体育与游戏间的渗透和体育与德育之间的渗透，同时也让学生提高参与体育活动的积极性和发扬团结互助的优良品质。