实习周训练总结。

当我们的学习或者工作结束一段进程的时候，经常会需要写总结。写总结有利于我们学习和工作能力的提高。每次反思总结，就是在提醒我们：一个人刚开始做某件事的时候可能不会，但一直不会就是态度问题了。那么我们自己怎么写出一篇总结报告呢？以下是小编收集整理的“实习周训练总结”，仅供您在工作和学习中参考。

实习周训练总结【篇1】

刚开始的时候听说工程训练这个课，我一直不明白到底上做什么的，看了课表后才明白上的是动手能力的课。让我们在一个从未了解的东西中去探索，发现，也开发了我们的潜能，起到动手又动脑的作用。对于我个人，我认为这次训练非常有意义，非常有必要。无论是操作还是理论，从听课到交谈，还是从所听到所闻，每时每刻、每一堂课，都让我有所感动和收获，许多不可言语表达的收获。主要有以下几个方面的收获。

一、规范了自己做事的行为。

我们首先上的是工程实践概论，这是一堂理论课，没有去车间实际操作。在课上，老师先讲了一些工程训练课相关内容，比如什么是工程训练课啊，工程训练课包括什么啊，为什么大学生要修这门课啊以及在车间实际操作时应当注意的一些安全问题等。其实说实话，我当时听了没有什么太大的感触，可能是因为没有实际去操作过的原因。后来，老师又跟我们讲了一些上课需要注意的问题，比如不能穿高跟鞋啊，不能穿短裤啊等一些课堂纪律。在后来的课程中，我都严格按照规范来操作，觉得以前做事毛毛躁躁的自己竟然也能把事情做的井井有条。

二、锻炼了自己动手操作的能力。

给我印象最深的课程是钳工课程，印象深是因为它累人，我一度觉得把那么粗一根铁柱锯断是不可能的。在经历了手臂前后机械运动近10分钟后，我还是光荣的把它锯断了，伴随而来的是手臂的酸痛和锯条的发烫。接下来还要经历打磨的过程，总的来说，钳工届时一个字，累。但是经过别人的介绍，我知道，高技能的钳工在企业里工资是很高的，所谓高级蓝领。当然我以后不可能成为那样的人，但是还是告诉了我们，无论是看上去多简单机械的工作，深入看都是很细致的细节组成的，要做好它，并不像我们想象的那么简单。

实习周训练总结【篇2】

焊接是我们实习的第一项，曾在家里看过别人焊过东西的我对此感到不是很陌生，本想着操作起来很容易，然而事实却并非那样，比我想象的要难的多了。焊接有“三度”，我想应该是焊接的关键，在实际操作的过程中，也往往是这“三度”在影响我们的发挥：焊条的角度一般在七十到八十之间，大也不可、小也不益，这还是比较好掌握的，然而后面的两度却是十分的困难了;

一、钳工

钳工的实习是给我们留下印象最深的，我们通过近一周的努力，每人亲手加工了一把锤头，拿着这锤头我们都无比的高兴，因为它里面藏着我们太多的汗水。

一块长方体铁块，长约一百三十毫米左右，宽高约有二十三到二十六毫米，各面布满了氧化层，而且很不平整，主要工具是几把锉刀、一台台虎钳、尺子等，将这些放在一起，产出的却是一把长一百二十毫米，宽高在二十毫米的有模有样的有倒角有丝空的锤头，想起来都不是很容易的事，就好象古代说的那样要将铁棒磨成针似的，因为这所有的加工都必须要用手工来完成的，然而我们就是发扬了“只要工夫深，铁棒磨成针”的作风，大干了一场。

钳工的实习说实话是很枯燥的，可能干一个上午却都是在反反复复着一个动作，还要有力气，还要做到位，那就是手握锉刀在工件上来来回回的锉，锉到中午时，整个人的手都酸疼酸疼的，腿也站的有一些僵直了，然而每每累时，却能看见老师在一旁指导，并且亲自示范，他也是满头的汗水，气喘呼呼的，一位年约五十的老人民教师了，看到这每每给我以动力。几天之后，看着自己的加工成果，我们最想说的就是感谢指导我们的杜老师了，

二、冷加工

冷加工，我印象不是很深，因为它是所有实习中最短的一门，作为学生的我们参与的很少，没有什么实际操作，老师在上面讲解，在各种设备面前示范，我们似乎只是站在了一个观众的角度了，也许是学校的设备有限的缘故吧，我真心希望，以后我们的参与会多一些，多参与一些实际的操作，多增强自己的才干。

三、铸造

对我而铸造言，我很高兴，因为我的成绩是特别好的，不仅如此，我们组的成绩也是最棒的。

出生在农村的我，不要说对铸造有多么的熟悉了，村里面经常会有人拉着一车的工具来干这个。儿时的我每每观看，那时很是不解，很是羡慕师傅的水平和技巧，因此自己参加铸造可谓是使我得到了一次实验的机会了。

铸造说起来很容易，看起来也是很容易的，但是做起来却不那么容易了，填土要垒实，最难的就是起模具的时候了，这是很不容易的事情，经历了无数次，也许每次的失败都是缘出此处的，起不好则什么都免谈了，当然也要有高手，总是能够修好它，我想我也许就是这么一个高手，因此，每每都是我修补，还有百分之一的希望我也不放过，总能修好，我说可以了，到老师那里每每都是优，最令人兴奋的是全班就浇铸了两个，然而这两个的腔体都是我们组加工的，老师说我们合作的好，分工仔细，确实，大家在一起相互监督着干确实要好的多了，失误也避免了很多，通过对铸造的学习，不仅使我学到了知识，更增强我的团队合作能力，我收益匪浅啊!

四、车工

车工是最脏的活了，然而却是最现代化的活了，因为我们每人面前都有一台大家伙——车床，因此我们也是很高兴的。

首先老师简单介绍了一下车工，然后就告知我们去学习安全操作规程了，因为车工确实是很容易是出问题的，车床运作起来，那都是每分钟几百转的转速啊，切下削末有时能飞的好远，而且是带着相当的速度的，扳手可能就飞了，不知就是谁倒霉了等等。

车工不同于其他实习是因为它是机械化加工，除必要的人工参与外，其他都是机器来完成的，这就比其他实习先进多了。

加工的工件出乎我们的意料，是锤把，因为我们先前的那个班级不是加工的这个，想着能给自己的锤头按一个把，因此每个人加工的都是很认真仔细，老师也在一旁不停的指点，出现了毛病，老师会巧妙的修改，把的中间一段直径为十二毫米的，不容易加工的光滑，看起来不雅，然而老师却能将缺点变成亮点，简单的几圈就边的好看多了。

五、实习总结与体会

一个星期的金工实习结束了。虽然很累，但我却学到了很多：

1、了解机械制造工艺知识和新工艺、新技术、新设备在机械制造中的应用，培养、提高和加强了我们的工程实践能力、创新意识和创新能力。

2、金工实习培养和锻炼了我们，提高了我们的整体综合素质，使我们不但对金工实习的重要意义有了更深层次的认识，而且提高了我们的实践动手能力。使我们更好的理论与实际相结合，巩固了我们的所学的知识。

3、我们同时也学到老师的敬业、严谨精神。有的老师会一次又一次地给同学演示如何操作，直到同学真正清楚。实习过程中我们也发扬了团结互助的精神男同学帮助女同学、动手能力强的同学帮助动手能力弱的同学，大家相互帮助相互学习，既学会了如何合作又增强了同学间的友谊。

4、在实习过程中我们取得的劳动成果。这些曾经让人难以致信的小铁器，竟然是自己亲手磨制而成，这种自豪感、成就感是难以用语言来表达的。

金工实习让久在课堂的我切身的感受到作为一名工人的苦与乐，同时检验了自己所学的知识。金工实习更让我深深地体会到人生的意义。

劳动不仅对自然世界进行改造，也对一个人的思想进行改造。经过这周的金工实习，在这方面我也深有体会。

1、劳动是最光荣的，只去实践才能体会劳动的辛酸和乐趣。

2、坚持不懈，仔细耐心。

3、认真负责，注意安全。

4、只要付出就会有收获。

短短的一周实习过去了，我收获很多，很快我们就要步入社会，面临就业了，就业单位不会像老师那样点点滴滴细致入微地把要做的工作告诉我们，更多的是需要我们自己去观察、学习。不具备这项能力就难以胜任未来的挑战。随着科学的迅猛发展，新技术的广泛应用，会有很多领域是我们未曾接触过的，只有敢于去尝试才能有所突破，有所创新。就像我们接触到的车工，虽然它的危险性很大，但是要求每个同学都要去操作而且要作出成品，这样就锻炼了大家敢于尝试的勇气。

一周的金工实习带给我们的，不全是我们所接触到的那些操作技能，也不仅仅是通过几项工种所要求我们锻炼的几种能力，更多的则需要我们每个人在实习结束后根据自己的情况去感悟，去反思，勤时自勉，有所收获，使这次实习达到了他的真正目的。

实习周训练总结【篇3】

一七号考试结束，陆陆续续送走了很多人，原本热闹的校园也顿时冷清起来了。八号一大早送走了几个同学之后，稍作休整便来到团委二楼的会议室，一同参加“暑期菁英训练营”的开营仪式。

开幕式也在轻松的气氛中举行。朱书记也穿着便装，语气很友好。他和我们谈了一上午的学生工作，这也帮助我们进入了这个州。在安排了一周的上课时间之后，所有工作都进入了紧张的准备阶段。

当天下午我们开始抽签分组，我被分到了“下农村”的一组，组长是赵美玲学姐，另外还分好了小队，我的“ partner”是张扬学姐，同队的还有刘霞学姐、唐甜园学姐、贲小军学长、蒋典典学长还有同是09级的胡盼、李海峰。之后，我们需要准备问卷调查的数据。

但首先进入这个话题的是为期两天一夜的质量发展培训。虽然以前在挂职培训时参加过类似的活动，不过毕竟这次是学院出资，请专业的培训机构做的，所以还是满怀期待。

第二天一早，我们在瘦西湖校区南门集合，驱车来到扬州市公道镇九井原住别墅。在车上我们认识了这次素质训练的主训师苏凯，他给我的初次印象是个很会调动现场气氛的人，虽然途中由于司机原因出现了一点小插曲，不过他还是很好地控制住了现场，仍然让我们该唱的唱，该乐的乐。

到达驻地，我们首先更换了服装，分好了小组。我们的团队负责人是中共**政治局主席李思军，团队秘书是赵美玲。第一个项目是团队名称、团队歌曲和口号。

经过一番激烈的商议，我们的队名叫作“致飞队”，口号是“团结一致，一飞冲天！”，队歌是《年轻的战场》的高潮“今天我终于站上这年轻的战场”。我们还进行了现场的激烈大pk，比谁的嗓门比较高亢，谁的斗志比较昂扬。

我们的回答必须是“好！很好！非常好！

yeah！！！”才区区几小时，我们已经大汗淋漓了。

接着在两天一夜的时间里，紧锣密鼓地进行多个素质拓展项目。在结束每个项目之后，教官首先让我们交流自己的心得体会，接着他会从中点拨，最后是教官较为全面的“分享”。所谓分享，就是教官依照每个项目进行时我们出现的具体问题，以及一些普遍性的问题提出比较全面、深刻、概要的见解，以及提出一些建设性的意见，让我们体会。

教官也说：“自己体验到，经过分享能切身体会到，是极为不易的。”

实习周训练总结【篇4】

一、实习背景介绍

在大学期间，我有幸获得了参加微格训练实习的机会。微格训练是一家知名的职业培训机构，专注于为学生提供实践机会，帮助他们在职场中获得宝贵的经验和技能。我对这次实习充满期待，渴望通过实践提升自己的能力。

二、实习内容与经历

1. 岗位职责

在微格训练实习期间，我的主要岗位职责是帮助培训讲师准备教材、组织培训活动，并协助学员解决学习中遇到的问题。我负责整理培训讲义、制作幻灯片，还要协调与讲师合作，确保培训课程的顺利进行。

2. 实践收获

通过实习，我受益匪浅。我学到了许多关于教学设计和培训管理的知识。在与培训讲师的合作过程中，我了解到如何规划和组织一堂高效的培训课程。我学会了根据学员的实际需要调整教学内容，并通过多种教学方法提高学员的参与度和学习效果。

我掌握了一些与人沟通和团队合作相关的技巧。作为培训助理，我经常需要与学员和讲师进行有效沟通，理解他们的需求并及时解决问题。在协助讲师组织培训活动的过程中，我学会了如何与团队成员合作，并协调不同部门间的工作。

我还培养了时间管理和解决问题的能力。在实习中，我通常需要在有限的时间内完成大量任务。为了提高工作效率，我学会了制定详细的排期计划，并灵活安排时间以适应突发状况。同时，我也积极寻找解决问题的方法，学会了面对挑战时保持冷静和积极应对。

三、实习成果与总结

1. 实习成果

通过微格训练实习，我成功地帮助讲师准备了一系列教学材料，包括课程讲义和幻灯片。我还协助讲师组织了多次培训活动，并在学员的学习过程中提供了及时的帮助和指导。我的实习工作得到了讲师和同事的肯定和赞扬。

2. 总结与反思

通过这次实习，我不仅实践了所学的理论知识，还锻炼了自己的实际操作能力和解决问题的能力。我发现，实习是一种很好的学习方法，通过亲身经历，我们可以更好地理解和应用所学的知识，同时也可以开拓我们的眼界，了解行业实际运作的细节和挑战。

在未来的职业生涯中，我将以这次实习的经验为基础，更加积极地参与各种实践机会，不断学习和成长。我相信，通过不断地实践和积累经验，我能够在职场中取得更大的成就并为公司的发展做出更多的贡献。

四、实习的启示与展望

通过这次实习，我深刻认识到实践的重要性。实践是理论学习的延伸和应用，只有将所学的知识与实际工作相结合，才能真正提高自己的能力。在今后的学习和工作中，我将更加注重实践，善于借鉴和运用实践中的经验，不断提高自己的实际操作能力。

同时，我也希望能够在职场上表现出色，为公司的发展贡献力量。我将保持乐观积极的态度，保持学习的热情，并不断提升自己的综合素质。通过不断努力和积累经验，我相信我能够在未来的工作中取得更多的成就，并成为一名出色的职业人士。

这次微格训练实习对我来说是一次宝贵的经历。通过参与实践，我不仅学到了许多专业知识和技能，还锤炼了解决问题的能力和团队合作能力。我深知实习是自我成长的重要阶段，我将以此为契机，在未来的学习和工作中持续努力，追求卓越，为实现自己的职业目标不断努力。

实习周训练总结【篇5】

一、

在完成为期一个月的金工实习训练后，我深刻体会到了金工技术的重要性和实践能力的培养。通过这次实习，我掌握了金工基本技能，并在实践中不断提高自己的工作能力。在这篇文章中，我将详细介绍我的实习经历，并总结出一些宝贵的经验和教训。

二、实习内容与目标

我的实习主要是在一家金属制造公司进行的，实习内容包括金属加工、焊接、打磨等工艺。我希望通过实习，能够熟练掌握金工的基本技术，提高自己的实践能力，并了解金属制造行业的工作流程和要求。

三、实习过程

1. 学习基本知识和安全操作

在开始实习之前，我参加了一系列培训课程，包括金工基础知识、安全操作规程等。这些课程使我了解了金工技术的基本原理和操作要点，并提醒我注意安全事项。

2. 初步实践操作

在掌握了基本知识后，我开始进行初步的实践操作，比如切割金属、打磨毛边等。这些操作都需要细致且耐心的处理，以确保产品的质量。在实践中，我遇到了很多问题，比如操作不熟练、材料损耗过多等，但通过不断练习和观察老师的操作，我逐渐掌握了正确的操作技巧，并提高了效率。

3. 进一步提高技能

随着实习时间的推移，我开始接触更复杂的工艺，如焊接和抛光。焊接是金工中的重要组成部分，掌握好焊接技术对于一个优秀的金工师傅非常重要。通过在实习中的焊接实践，我发现焊接的难度和技术含量比我想象的要高，我需要注重焊接质量，并遵守焊接规范，确保焊点的强度和可靠性。抛光工艺则需要我仔细耐心地对金属制品进行修整和磨光处理，以获得光滑、亮丽的表面。

四、实习心得

1. 重视基础知识的学习

在实习之前，我对金属制造行业的工艺并不了解，但我意识到学好基础知识对于实践来说至关重要。通过仔细学习和练习基础技术，我掌握了金工的基本操作要点，并将其应用于实践中。

2. 借鉴经验，学习他人操作技巧

在实习中，我经常观察老师和其他熟练工人的操作技巧，并借鉴他们的经验。他们的技巧和方法对我有着很大的帮助，让我快速提高了自己的工作能力。

3. 注意安全事项，确保自身安全

金工工作涉及到很多危险因素，如高温、尖锐工具等，因此保证自身的安全非常重要。我在实习过程中时刻牢记安全意识，戴好各种防护装备，并遵守操作规程，以确保自身的安全。

4. 错误是宝贵的经验

在实习过程中，我经常犯错，但我意识到错误也是宝贵的经验。通过及时发现和纠正错误，我提高了自己的观察力和判断力，并不断完善自己的工作技巧。

五、实习总结

通过这次金工实习训练，我收获了很多。我不仅掌握了金工技术的基本知识和操作技巧，还提高了自己在实践中解决问题的能力。实习过程中，我遇到了很多困难和挑战，但都通过努力和坚持克服了。我相信，这次实习经验对于我的职业发展有着重要的影响，将会使我更加自信和专业地面对未来的工作。

金工实习训练是我职业生涯中的一次重要经历。通过这次实习，我不仅学到了金工技术，还培养了自己的实践能力和工作态度。我将会继续努力提高自己的技术水平，并将所学知识应用于将来的工作中。

实习周训练总结【篇6】

一、背景介绍

在大学期间，我有幸参加了一家知名公司举办的微格训练实习。微格是一家专注于培养年轻人创新思维和领导力的机构，通过实际项目实训和团队合作，使学生能充分发挥自己的潜力，并为未来的职业生涯打下坚实的基础。

二、项目实训经历

1. 项目介绍

在实习期间，我参与了一项由微格组织的项目实训。该项目要求我们团队设计并开发一款手机应用程序，以满足特定用户群体的需求。我们选择了开发一款社交媒体应用，旨在为大学生提供一个分享和交流经验的平台。

2. 团队合作

项目开始时，我们根据各自的兴趣和技能，分配了不同的角色。团队成员包括产品经理、UI/UX设计师、前端开发工程师和后端开发工程师。我们每周进行团队会议，讨论项目的进展和遇到的问题，并第一时间进行解决和调整。

3. 实战训练

通过实际项目实训，我学到了很多实战技能。作为产品经理，我负责调研用户需求并制定产品规划。我学会了通过用户调研和竞品分析，了解用户的痛点和需求，从而提供有价值的解决方案。同时，我也学到了如何有效地沟通和协调团队成员，以及如何优化产品迭代过程。

作为UI/UX设计师，我学会了运用设计工具进行界面设计和用户体验优化。我深入研究了用户行为和心理，从而设计出符合用户习惯和喜好的界面。通过反复测试和迭代，我不断改进设计，使用户能够得到更好的体验。

作为前端开发工程师，我学到了如何使用HTML、CSS和JavaScript等技术开发网页应用。我不仅学会了基本的前端开发，还掌握了响应式设计和跨浏览器兼容等进阶技术。通过团队协作，我和后端开发工程师紧密配合，实现了功能和界面的完美结合。

作为后端开发工程师，我学到了如何构建可靠和高效的服务器端应用。我使用Node.js和MongoDB等技术，开发了用户管理、数据存储和验证等功能。通过对性能的优化和安全的考虑，我保证了应用的稳定性和可靠性。

4. 实践成果

经过数月的努力，我们的项目终于完成并上线。我们的应用得到了用户的认可和赞赏，获得了一定的用户群体和活跃度。这次实习不仅让我学到了知识和技能，还提升了我的团队合作和沟通能力。

三、个人收获和感悟

通过这次实习，我深刻认识到团队合作和实战经验对职业发展的重要性。在项目中，我学到了如何与不同背景和能力的人合作，共同完成一个目标。我也学到了如何高效地沟通和协调，避免和解决团队内部的冲突和问题。

这次实习还增强了我的自信心和解决问题的能力。在面对挑战和困难时，我学会了保持积极的态度和思维，并寻找最佳的解决方案。我也学会了如何接受失败和挫折，从中汲取教训并不断提升自己。

最重要的是，这次实习让我对自己的职业发展有了更明确的规划和目标。我决心投身于IT行业，并不断学习和提升自己的技能。我相信，通过不断努力和实践，我一定能够在职业道路上取得更大的成就。

四、总结

通过微格训练实习，我得到了宝贵的实战经验和能力提升。这次实习让我深入了解了产品开发的全过程，学到了很多IT行业的实用技能。更重要的是，我通过团队合作和项目实践，培养了创新思维和领导力，为未来的职业生涯打下了坚实的基础。

在今后的学习和工作中，我将继续保持学习的热情和主动性，不断提升自己的能力和素质。我相信，得益于微格训练实习的经历，我能够在职业道路上取得更大的成功。

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