实习报告周记(锦集6篇)。

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实习报告周记 篇1

一、实习公司简介

本人实习的公司是一家生产和销售电商产品的公司。公司成立于2010年，总部位于中国深圳市。公司主营业务是销售智能家居、智能穿戴设备和数码产品等。

二、实习内容

在实习期间，我主要负责了公司的销售业务。具体来说，我的工作职责包括以下几个方面：

1.市场调研：我通过互联网和实地走访的方式，收集了大量关于竞争对手和目标消费者的信息，为制定销售策略提供了有力支持。

2.销售计划制定：我与同事共同制定了本季度的销售计划。我们根据市场需求和产品特点，确定了销售目标和销售策略，并安排了具体的销售任务和时间表。

3.客户开发和维护：我积极拜访潜在客户，向他们介绍我们的产品和服务。在客户的反馈和需求之下，我制定了相应的销售方案，并与客户建立了良好的合作关系。

4.销售报告撰写：每周我要向公司领导汇报销售业务的进展情况，包括销售额、客户反馈、市场变化等。我的汇报能够帮助领导更好地了解市场态势和公司竞争力。

三、实习收获

通过这次销售实习，我不仅有了深刻的市场认识和销售技能，还获得了以下几点收获：

1.思维转变：在实习期间，我学会了从客户的角度考虑问题，思考如何为客户提供最优质的服务。

2.团队协作：与同事共同制定销售计划和完成销售任务，我学会了如何与他人沟通合作，达成共同目标。

3.自我管理：在实习期间，我不再依赖上级领导的指令，而是学会了独立思考、自主决策和有效管理时间和资源。

4.行业认识：通过实地走访、市场调研和参加业界活动，我获得了对电商行业的深层次了解，掌握了电商行业发展的主要趋势和规律。

四、实习体会

在整个实习过程中，我深刻地体会到了销售工作的重要性和难度。销售工作不仅仅是销售，还要关注客户需求、了解市场变化和竞争对手情况、制定可行销售策略等等。为此，我需要具备良好的沟通、协调、学习和创新能力，才能在这个领域取得成功。

经过这次实习，我深刻认识到自己的不足和需要提高的地方，并且在这些方面逐渐取得了进展。我相信，未来的工作和职业生涯中，我会不断学习和进步，不断提高自己的大局观和自我管理能力，成为一名出色的销售资深专家。

实习报告周记 篇2

第一周：熟悉实验室环境及设备

这一周是我加入磁共振实习的第一周，全身心地投入到了实验室的工作中。当我踏进实验室的那一刻，我被精致的仪器设备和专业的实验人员所吸引。为了更好地适应新环境，我首先进行了一些基础的培训和指导。通过与师傅们的交流，我了解到磁共振的基本原理和常见的应用领域。

在熟悉仪器设备方面，我从最基础的部分开始学习，如如何正确地启动和关闭设备、如何调整仪器的参数等。经过反复的实践和师傅的教导，我逐渐掌握了这些操作技巧。同时，我也开始了对实验室的设备进行清洁和维护工作，保证其正常运行。

第二周：初步掌握磁共振成像技术

在第二周，我开始了对磁共振成像技术的学习和实践。通过师傅的指导，我了解到成像的原理是利用核磁共振现象在物体内部分布形成图像。在进行成像实验之前，我需要了解不同的成像模式和参数设置，以便选择合适的方式来获取图像。

在实践中，我逐渐掌握了核磁共振成像的基本步骤。首先，我要根据需要选择合适的扫描序列，如T1加权成像和T2加权成像等。然后，我要对病人进行检查，安排好体位，并设置好扫描参数，如脉冲序列、感兴趣区域等。最后，通过调整信号接收器的参数，开始进行扫描并获取图像。

通过对一些常见病例的扫描图像进行学习和分析，我逐渐掌握了不同病变在图像上的表现形式，能够初步判断出一些疾病的可能性。这对于我的实习经历来说是一个重要的里程碑。

第三周：参与科研项目并撰写报告

第三周，我有幸参与到实验室的一个科研项目中。该项目旨在研究脑部疾病的磁共振成像特征，并与临床表现进行对比。作为团队的一员，我负责收集、整理和分析病例的数据。

我首先从资料库中检索出与我们研究相关的病例，然后进行数据的提取和整理工作。接着，我使用统计软件对数据进行分析，提取出一些有意义的特征。通过将这些特征与临床表现进行对比，我得出了一些初步的结论。基于这些结果，我撰写了一份科研报告，详细地介绍了我们的研究内容和结果。

这一周的实习经历让我深刻地体会到了科研的重要性和挑战性。在研究过程中，我不仅增加了对磁共振成像技术的认识，还提高了数据处理和科学写作的能力。

综述：

总的来说，这几周的磁共振实习让我获益匪浅。通过与实验室的师傅们的交流和指导，我了解到磁共振成像技术的基本原理和应用领域。通过实践，我逐渐掌握了磁共振成像的操作技巧和分析方法。最后，参与到科研项目中，我不仅提高了实验技能，还提升了科学研究能力。

实习期间，我深深感受到了科研工作的辛苦和繁复。但同时也收获了许多快乐和成就感。我相信，通过这次实习的锻炼，我将更好地投身于磁共振成像的研究工作中，并为医学领域的发展做出自己的贡献。

实习报告周记 篇3

上周我们进行了钳工实训课，总的来说受益匪浅。

刚开始我的心情是充满了疑问，不解的是，我们学计算机的，怎么会干钳工这样的活呢!但现在想一想，学了不少的课外知识，有些东西能让我终身受益。这是多么可贵的呀!

从安全教育，动作要领和工具的使用到拿起锉刀的实际操作，这无疑是一个理论与实际的过渡。有些东西是要自己去摸索的，有些东西是要从理论中去发现用于实际。从开始的打磨平面，就让我学到了要想做好一件事并不是那么的简单，要用实际去证实它。眼见的不一定真实(平面看上去很平，但经过测光就能发现它的不足);这让我想到了学校为什么要我们来这里实习，是要我们懂得学习的可贵，学习和打磨平面一样要有一丝不苟的精神才能做到最好，同时还要让我们认识到动手的重要性。只是一味的学习理论，那也是远远不够的，没有实际的体验，发现不了自己的动手能力，这都需要理论与实际相结合。更需要头脑和双手的配合。

从平面打磨到划线、打点;从修整形状到钻孔;从铰孔到攻螺纹，每一步让我学到的东西是别人拿不走的。

从这里我知道了，什么是钳工，知道了钳工的方要内容是为划线、錾削、锉削、研磨、钻孔、扩孔、铰孔、攻螺纹等等。了解了锉刀的构造;分类、选用、锉削姿势、锉削方法和质量的检测。

钳工实习锻炼了我们，提高了我们的整体综合素质，使我们不但对钳工实习的重要意义有了深刻的认识，而且提高了我们的实践动手能力，使我们更好的将理论与实际相结合。巩固了我们所学的知识，同时让我们学到了老师的敬业精神。老师不厌其烦的给我们查找操作中的错误。我们还发扬了团结互助的精神，促进了同学们之间的友谊。

在实习过程中我们取得了劳力成果--------精美的螺母。看着这精美的工件竟然是我亲手磨制而成的，这种自豪感、成就感是难以用语言表达的。没有想到当初那么大的东西现在变成了一个精美的工件是一下一下磨出来的，这也是就人们说的“只要功夫深，铁杵也能磨成针”吧!

这一周的实习是短暂和辛苦的，但是我学到的东西是保贵的，让我体会到了做一个工人的辛苦与快乐，同时也巩固了自己的知识，这一切都给我留下了美好的回忆。

周记二：

安全技术操作规程:

一、进厂前，必须穿工作服，女生必须戴工作帽方可进厂实习。

二、上班前，不准饮酒，不准穿拖鞋、高跟鞋，不准打闹，逗笑。

三、不能用湿手触摸电气，更不要用手触摸空气开关上方三根进线。

四、闻到焦臭味，听到异响，看到冒烟，应立即停机，切断电源，报告老师，待处理后方可操作。

钳工安全技术操作规程:

一、锉削时，不能用手摸工作表面，以免打滑受伤，更不能用嘴吹铁屑，以免飞入眼睛受伤。

二、不要擅自使用砂轮机，如要使用，可在老师指导下操作，人要站在侧边，工作必须夹牢，用力不能过猛。

三、钻孔时，严禁戴手套，工件必须夹牢。

四、实习时，工具要摆放整齐，实习后要整理好工具、量具、并搞好工作卫生。

钳工理论：

一、钳工：手持工具对金属进行切削加工的操作。

二、操作范围：划线、锯割、锉削、錾削、钻孔、攻丝、套扣等。

三、应用范围：

在毛坯上或半成品上划线。

2、 加工单个零件或小批量零件。

摸具等)。

4、 设备安装，调试，维修。

四、工艺

六角螺母加工工艺(序号 内容 工具)

序号 内容 工具

锯弓

尺寸到平锉

圆规、样冲、头、划针

游标卡尺

5、钻孔 钻φ8.5府孔，扩φ12孔口 麻花钻 φ8.5 φ12各一支，台钻

丝锥(M10)

钳工心得体会：

经过这次钳工实习，我在这方面学到很多的东西。对“钳工“这一新的名词有了更进一步的了解，钳工的含义：手持工具对金属进行切削加工的操作。在这之前，我的确是对钳工没有一个定性的概念，只知是指那个方面，可是就是说不清楚，到现在总算是弄明白了。还有就是，我不光真正意义上的把这个“钳工”二字的含义弄清外，还学到很多这方面的技术，就说这次钳工实习的内容是做一个六角螺母吧，真可谓是不要以为看似它很简单，可是当你真正意义上去做时，你就会发现做它的艰辛了。在刚邻了做工物料时，还喜气洋洋的，不就是叫锯一小段螺母大的料出来吗?哎，这个简单，我一拿到就想开始锯割了，这时被老师叫住了，听完指导老师的`细心讲授后，方知是它并不是一个的“锯割”，它是必须按一定的规格做的。如果一旦尺寸没有选对，这将会费很多的工时的，我们所要锯割的是一个直径为25mm长为12mm的钢质物料。我也说不上自己花了好多的工时，好不容易才把这下物料规格确定下来，总是害怕出了差错。确定好后就的开始锯割了，到现在我才真正意义上的体会了，什么才叫着“只要功夫深，铁棒磨成锈花针”的道理，我总觉得，我还不断的为之“卖命”的锯，可是总感觉它锯不掉，可以这么说吧，我也不知又花了好多的工时，好不容易才把它锯割下来，这次一看自己的那手，起了好大个水泡，当时还不觉得它有好痛，到做工完后才发现它痛的真的专心。

在这实习中，我还遇到一个大问题是在对基本成形的螺母上钻孔时，总是没有信心把这个孔钻好，总是害怕钻不好，如果要是钻歪了，那就是可能导致整个螺母看上去不美观了，还有一点就是有点担心，这个麻花钻会不会一不小心跑到我手上来。我考虑很长一段时间，到最后还是打算按指导老师所述，细心的试试。当我真正动手实践时，发现它并不是想象中的那么难的，不多时，觉得毫不尽的就把孔钻“好了”，拿来一看，这才发现已不知把孔钻歪到那去了。这才真正意义的明白“理论与实践的结合”并不是想象的那么简单的。

实习报告周记 篇4

第一周：

这是我作为一名文员实习生的第一周。进入公司的那一刻，我感到无比兴奋和紧张。走进办公室后，被一片熙熙攘攘的忙碌场景所包围，我感到自己仿佛置身于一个充满生机和机遇的世界。我迅速适应了办公环境并向同事们介绍了自己。他们都非常友善，并鼓励我多加练习和学习。

在第一天的工作中，我主要负责整理文件和归档资料。这项工作看似简单，但由于公司的业务量非常大，文件堆积如山。我必须仔细分类和整理这些文件，确保它们能够轻松地被找到和使用。这个过程需要我保持高度的注意力和精确性，以免弄乱文件的顺序。幸运的是，同事们都非常热心地教导我如何正确处理这些文件，并逐渐提高了我的处理能力。

在第一周的实习中，我还学习了如何处理来自外部客户的邮件和电话。这需要我保持良好的沟通能力和耐心，以便妥善回答客户的问题和解决他们的问题。我逐渐认识到，作为一名文员，良好的沟通能力对于顺利处理工作至关重要。因此，我不断提高自己的沟通技巧，并努力与同事们建立良好的工作关系。

第二周：

进入第二周的实习，我逐渐习惯了公司的工作流程，并在工作中表现出越来越高的效率。我的主要任务是为上级撰写邮件和拟定报告。这需要我清楚地了解上级的要求，并且能够准确地表达出来。我开始主动向同事请教和参考，以提高自己的写作水平和表达能力。

在第二周中，我还有幸参与了一个部门会议。这是我第一次参加这样的会议，我感到非常激动和紧张。会议期间，我主要负责记录会议内容并起草会议纪要。这个过程对我的记录和整理能力提出了很高的要求。我努力跟上会议的进度，并确保能够正确地记录下每个人的发言。回到办公室后，我花了几个小时来整理这些记录，并准备了会议纪要。通过这个过程，我对于会议的组织和记录有了更深入的了解，并认识到一个高效的会议是如何进行的。

第三周：

进入第三周的实习，我开始尝试处理更复杂和独立的任务。作为一名文员，我需要具备良好的时间管理能力和解决问题的能力。这一周，我被分配了一个独立的项目，需要我收集和整理各部门的数据。这个项目给了我很大的挑战，因为我必须与很多不同的人合作，并及时准确地收集数据。

在这个项目中，我学到了很多处理数据和分析的技巧。我学会了如何使用Excel等工具来处理数据并生成报表。这需要我深入了解每个数据的含义，并确保数据的准确性。通过这个项目，我不仅提高了自己的数据处理技能，而且更加了解了公司的运营情况。

第四周：

进入第四周的实习，我对于文员的工作流程已经非常熟悉。我开始在更多的项目中发挥更大的作用，并且能够更加自信地处理各种任务。在这一周中，我参与了一个重要的客户会议。这是我第一次直接与客户交流，我感到紧张而又振奋。

在会议期间，我负责记录并整理了客户的需求和问题。这需要我保持高度的专注和敏锐的观察力，以捕捉客户的重点和细节。会议结束后，我整理了会议记录，并将其发送给客户。通过这个项目，我学习到了如何与客户进行有效的交流，并理解到了客户的需求是如何影响公司的决策和工作流程的。

通过四周的实习，我对于文员工作有了更深入的理解，并提高了自己的能力。我学会了如何处理文件和归档资料，如何写作和沟通，如何记录和整理会议内容，以及如何处理数据和与客户交流。这些经验将对我的职业发展起到重要的推动作用。

在实习中，我不仅学到了很多专业知识和技能，而且认识到了团队合作的重要性。我的同事们都非常友善和热心，他们不仅帮助我解决了工作上的问题，还鼓励我挑战自己并不断提高。我很感激能够有这样的机会在这个团队中学习和成长。

通过实习，我也认识到了自己的不足和需要进一步提高的地方。我将继续努力学习和实践，以成为一名优秀的文员，为公司的发展做出更大的贡献。

实习报告周记 篇5

监控实习报告周记

第一周：

在监控实习的第一周，我对整个团队的架构有了更加清晰的了解。我们的监控团队负责监控公司的各个系统和服务器，确保其正常运行，并及时处理发现的异常情况。我了解到了监控系统的基本原理和技术，并开始参与一些简单的监控任务。

在这一周中，我主要负责了公司内部的办公电脑的监控任务。通过远程登录到电脑，我能够实时监控电脑的运行情况，包括CPU使用率、内存占用率、网络连接等。通过监控软件生成的报告，我可以及时发现电脑的异常情况并及时处理。这一周我遇到了一些电脑频繁卡顿的情况，通过对监控数据的分析，我发现是某个程序占用了过高的系统资源导致的，于是我安排了相应的维修工作，解决了电脑卡顿的问题。

第二周：

在第二周的实习中，我开始参与到公司服务器的监控任务中。公司有多台服务器，承担着各种不同的任务，如网站服务器、数据库服务器、邮件服务器等。我的任务是通过监控软件实时监控这些服务器的运行情况，并及时发现并解决异常。在这一周中我学到了很多关于服务器管理和故障排除的技术知识。

在监控服务器的过程中，我遇到了一个邮件服务器无法发送邮件的问题。通过监控软件的数据，我发现邮件服务器的发送队列一直处于堆积状态，导致邮件无法发送。经过进一步的分析，我发现是由于邮件服务器的磁盘空间不足导致的。我及时采取了一些措施，包括清理无用的日志文件和临时文件，将邮件服务器从发送队列中删除无用的邮件等。通过这些措施，我成功解决了服务器无法发送邮件的问题，并及时恢复了邮件服务器的正常运行。

第三周：

第三周的实习中，我参与到了一个大型软件系统的监控任务中。这个软件系统是公司自主开发的，具有复杂的架构和多个子系统。我的任务是通过监控软件实时监控这个软件系统的运行情况，包括各个子系统的运行状态、网络连接、CPU、内存等资源使用情况。我还学习了一些关于性能优化和故障排除的技术知识。

在监控这个软件系统的过程中，我遇到了一个子系统频繁崩溃的问题。通过对监控数据的分析，我发现是由于子系统的内存泄漏导致了系统的崩溃。我及时采取了一系列措施，如重新启动子系统、优化代码、增加资源分配等，成功解决了系统崩溃的问题，并提高了系统的稳定性。

总结：

通过这几周的实习，我深刻体会到了监控的重要性和必要性。监控能够及时发现系统的异常情况，并通过相应的措施解决问题，确保系统的稳定运行。监控实习让我掌握了一些监控技术和故障排除的方法，提高了我解决问题的能力和技术水平。我希望通过不断学习和实践，将来能够成为一名优秀的监控工程师，为公司的系统稳定运行和故障排除作出贡献。

实习报告周记 篇6

监控实习报告周记

第一周：

本周是我的监控实习的第一周，我对于这个岗位还不是很了解，所以在第一天，我花了很多时间与同事们进行了交流，了解了公司内部的监控系统以及相关的工作流程。在同事的指导下，我学会了如何处理报警事件以及进行巡检工作。

第二天，我开始独立负责巡检工作。通过巡检，我了解了监控设备的安装位置以及关键点。在巡检过程中，我发现了一些设备存在的问题，例如，某个监控设备的画面模糊，另一个设备的镜头被误调整。我及时上报了这些问题，并与维修人员一起进行了设备的维修工作。

第三天，我了解了监控系统的报警事件处理流程。当天，我接到了一个重要的报警事件，实时监控画面显示某个区域发生了异常情况。我立即与相关部门进行了沟通，并带领安全人员前往现场进行核查。经过我们的调查，发现是一位员工违规操作导致了报警。我们及时进行了处理，并将这个案例作为教训，加强了内部安全培训。

第四天，我与同事一起参与了一个新的监控系统的安装工作。我们首先进行了现场勘察，确定了设备的安装位置和摄像头的数量。然后，我们进行了布线和设备的安装工作。在同事的指导下，我了解了设备的安装要领和操作步骤，并积累了一定的实践经验。

第五天，我开始参与了监控系统数据的分析工作。通过分析监控视频和报警记录，我发现了一些安全隐患，例如，某个楼层的开关门时间超出了正常范围，某个区域的人员流动异常等。我及时上报了这些问题，并与安全管理部门商讨了相应的解决方案。

通过本周的实习，我对监控系统的工作流程和相关操作有了初步的了解，并逐渐熟悉了巡检、报警处理、设备安装以及数据分析等工作内容。在未来的实习中，我还需要不断学习，并提高自己在监控系统工作中的技术和能力。希望能够通过实习，为公司的安全管理工作贡献自己的力量。