最新朗诵心得八篇。

您的需求是我们的动力我搜集到了这些内容：“朗诵心得”。当我们在某些事情上获得很深的体会时，应该动笔将这些想法写成心得体会。心得体会的表达方式是多样化的，不一定要通过手写来完成。请不要忘记将这篇文章加入您的收藏夹中！

朗诵心得(篇1)

2021年4月25日

第 99 篇日记

倒计时 246 天

目录：

1「flag板块」

2价值想法分享-（摘录；樊登读书会；原创想法）

3日程记录-（昨天24小时都做了什么？）

1st

「flag板块」

（一）第 11 天 不熬非必要的夜

成功：11天

失败：0天

2nd

价值想法分享

a-摘录

（来源：公众号/书籍/朋友圈/知乎/头条/浏览器……）

01.

“纵然世间有许多人会回应我的话，我也终究只愿和你家长里短”

02.

在身旁无言的陪伴，比什么隔空安慰的言语都有力

你的朋友

不一定需要你在节日里发短信

平时也未必电话寒暄

可是，一旦有事

你应该立刻察觉ta和平时不一样

不要多问

直接人过去

因为有时候

在身旁无言的陪伴

比什么隔空安慰的言语都有力

b-樊登读书会

《你好，小孩》

听书进度：70%

01.

我们为什么愿意跟一个人说话呢？

我能从他那儿得到力量或者智慧，或者这个交流让我感到愉悦我才愿意交流。

如果你想成为一个别人愿意跟你交流的老人，你就要给你的隔辈或者你的子女提供这些情绪价值。

如果你总是在提供负价值，那你肯定就会被疏远。所以父母们在为自己的孩子奉献的时候，也不能失去了自我去奉献，这样你才能够真的让人觉得，你是有价值的。

---「樊登读书会」《你好，小孩》

02.

需要长辈们有一个心态：我是来临时帮忙的，我是来救急的，我是过客

很多家庭矛盾的发生，在于该到侧幕条去的人还在聚光灯下

---「樊登读书会」《你好，小孩》

03.

把规则换种表达方式会好很多-“行动指南”

（“指南”是一种可根据提示进行自发主动行为的说法，人对于自己的行为更有掌控感，更愿意去做）

---

最好不要定家规，而是叫“行动指南”，就柔性了。家规说为什么不能这么做——咱家家规就是这样，它不讲理啊。她说你可以有一些排除，比如当孩子觉得自己被侮辱了、被贬低了，或者说委屈了，是可以顶嘴的，是可以反驳的。你要有一个空间，家里的很多事情做起来，应该有一个柔性的规则。

---「樊登读书会」《你好，小孩》

04.

故意设置一些“贴心的漏洞”

故意留一些“后门”给孩子

（严格规则对比之下显出“体贴漏洞”的温情）（相对论-“比较”底层逻辑的运用）

---

李小萌：我自己投资了一个小小的教育机构，他们就会故意留一些“后门”给孩子。什么叫作“后门”呢？有时候这些小朋友会晃晃悠悠地跑到厨房，跟阿姨说想要吃的。阿姨就会拿一个小点心给他，说这给你的哟，不要告诉别人哟。其实这都是老师跟阿姨商量好的，就是小孩来这儿就给他一点点。他未来长大成人后回想起来，这是一个很温暖的记忆——我被特殊地爱了，我被特殊地对待了，而不是铁板一块的。

---「樊登读书会」《你好，小孩》

05.

不要把纪律和考试当成了学校给孩子的唯一价值！

---

李小萌：我觉得现在老师们花太多的时间在纪律这件事情上，纪律不是教育当中最重要的事。有一次我在武汉一个非常有名的学校参加活动，下午三四点钟，阳光正好的时候，我走在一楼，他们敞开着窗户，每个班在这个时段，老师都戴着“小蜜蜂”在整肃纪律。因为他又怕自己嗓子不好，就用“小蜜蜂”扩音器。

樊登：整个操场上都是他的声音。

李小萌：每个班都在做这件事。然后这些九岁十岁的孩子，要不就眼睛放空，要不就东张西望，然后就在捱着，等待这个时间过去。

樊登：咱俩都有这种经验，因为都去学校演讲过。我到小学去，我以为是跟我们小时候一样，课间应该是很闹的，基本上什么都听不见的那种感觉。结果我那天去了以后发现，教室里的孩子，从楼下到楼上，都坐满了，安安静静。我就特奇怪，我说怎么这么安静呢？为什么我没有发现他们上来呢？老师说这是我们要求的。所有的学生为什么一个个的被训练得这么老实呢？

李小萌：我觉得我们很难真的去改变，因为老师也有老师的苦衷，学校有学校的难处。一个大班六十个人，只能用整齐划一的纪律要求去管理。但是我们应该了解学校本质其实是帮助父母处理很多棘手的事。比如说你应该知道，学校是一个塑造全人的地方，学习只是评价或者塑造孩子的一个维度。正常理想的学校应该是：学习好、友爱、善于合作，都应该是在同等的评价体系下去给孩子画勾的。那么当学校用一个特别严厉的态度跟你说，这孩子打破了学校纪律、上课说话的时候，你就不要当成天大的事。

樊登：对，化解化解。

李小萌：别再说话了。老师都教育完了，你不能回家还拍桌子说：你怎么这样！当你把纪律和考试当成了学校给孩子的唯一价值的时候，孩子就难过了。

---「樊登读书会」《你好，小孩》

06.

跟我孩子讲自己出洋相、被批评的事，让孩子觉得你是个正常人，增进亲子关系

不是因成就与距离感产生的尊重

而是因爸爸妈妈很厉害但又很爱我很亲和而让孩子在佩服父母的同时感觉关系很近

---

樊登：我儿子有一天回家说，他被体育老师罚站。我说为啥？他说因为他前面那个孩子，跟后面那个孩子说话，他站在中间，其实没说话，前后两个人说话。老师说你们仨出来。

李小萌：把他也包进去了。

樊登：他站那儿就觉得有点委屈。但是我儿子情商比较高，他觉得委屈也无所谓，他是能够接纳的。然后我怎么安慰他呢，我说你知道我小时候是怎么过来的吗？我一直坐在扫把前边，一个学期都没有挪过位置。我是班上最喜欢交头接耳的人、最喜欢说话的人。然后他就特别乐，觉得爸爸原来是这么一个人，也没事。

李小萌：咱俩是挺像的，我也老跟我女儿讲我出洋相、被批评的事，让孩子觉得你是个正常人。

---「樊登读书会」《你好，小孩》

07.

樊老师还有这么有趣的童年啊哈哈哈

（因为站在不同的视角去看这件事，在我们看来是有趣，不过在樊登老师小时候的老师看来只是特别闹腾让人操心吧）

（旁观者乐呵乐呵看看可以，但不要妄下评论，真实情况只有亲历者才知道）

---

我那时候真是特别爱说话，老师讲话我就接话把儿，老师出题我就说答案，搞得老师没法上课。

后来老师说你去后边坐，就让我坐在角落里边的那个位置上。你想那时候上学它是要换座位的呀，这样左右换，只有我一个人不许换。全班同学换座位，我一个人坐在那儿，我就跟很多大高个的同学做同桌，结果交了很多朋友。

---「樊登读书会」《你好，小孩》

08.

“用资源型导向看待一切问题”（乐观）

事务皆有多面性，你的思维是什么样的便容易看到什么样的

下面樊老师讲的这个案例在大多数人看来只会觉得被老师针对而生气伤心，但有着乐观思维的樊老师却因此而开心（当然，樊老师那时候肯定也有生气，但他能立刻调整过来往积极方向去想这才是厉害之处）

去刻意培养自己的乐观思维吧

（前期需要主动去往乐观的方面想，到后来就慢慢内化于心了-乐观思维）

---

樊登：我那时候真是特别爱说话，老师讲话我就接话把儿，老师出题我就说答案，搞得老师没法上课。

李小萌：太聪明了。

樊登：后来老师说你去后边坐，就让我坐在角落里边的那个位置上。你想那时候上学它是要换座位的呀，这样左右换，只有我一个人不许换。全班同学换座位，我一个人坐在那儿，我就跟很多大高个的同学做同桌，结果交了很多朋友。

李小萌：你这叫“用资源型导向看待一切问题”。

---「樊登读书会」《你好，小孩》

c-想法记录

01.

生活中到处存在着认知捆绑

任务栏中qq图标

无颜色代表着未上线

有颜色代表着已上线

02.

人要学会骗自己（不是假装是真的要让自己以为）

可以采取不去探寻真相的方法（当然，这样永远接触不到真实）

所以不去探索真像只是暂时的，终有一天要去探寻真相的，不过在此之前可以有着因假装符合自己预期而有着无限动力

---

这种应用其实很多

（这是假设案例并非真的）

我以为那天扶了一把摔倒的我的人是出于善意，因此我决定传播善意（但实际情况是他们是几个小混混在玩抽卡牌游戏，卡牌上写着去扶一个摔倒的人，扶完其他人要给他100元）

我不知道真相，因此有了动力做了很多好事

有一天即便知道了真相，也会因不小心的会错意做了这么多善事而庆幸

这个编的案例的引申推论：

善意循环传播是可以被设计的

（当然，恶意循环传播也是可以被设计的）

03.

高品质生活思维的转变-开始注重购后保养

除了购买使用

还要注意折旧，需要额外出资进行维修护理

彻底报废重新购买一件的开支远大于维修费

还有，

不要等问题出现才开始知道要保养

从一开始就要开始保养

刚开始看不出需要保养，只不过是问题未显化于视觉

殊不知问题的产生皆有因果，出现问题往往都是渐进式的出现，而不是突然出现

物品如此，人的身体也如此

养成良好习惯，从现在开始保养

即便年老也能不因身体问题而忧愁而遗憾

---

现在开始考虑自行车链子的护理

（不过却是因为“整体外观帅气的自行车因为满是铜锈的链条而破坏了协调美感”）

（真的，我没见过学校内有比我自行车更好看的哈哈哈哈哈，当时挑的时候一眼就相中了，不过原配“黑蓝色肥厚车座”和“蓝白色轻捷车身”不太搭我换了另一架自行车的“扁长蓝白色车座”，看起来更加协调帅气了）

04.

相对论-“比较”的底层逻辑

当眼前有一个更不想做/更厌恶的事

本没有动力做的事就不那么不懒的做了

---

听学校组织的“心理健康教育”低质量信息

我更愿意在这个时候一直听樊登读书会

---

之所以总是不想打开樊登读书会

并非不喜，而是把樊登读书会端得太高

觉得要在一个安静利于思考记录的环境认真品读，把樊登读书会看的太高这让开始变得很困难

解决：“想通就好了”

即便不是最好的状态去听樊登读书会

不是最好状态听200min总要比认真状态下只听10min学到的多，每天纠结着“要不要在自己不是最好状态的时候去听书所耗费的时间”，倒不如把纠结的时间用于听书

更何况生活那么多变，有多少时间能算得上最好状态，最好状态的时候又能有多少时间可以恰好分给樊登读书会，追求完美往往导致停滞不前

05.

任何大的事物都是有一个起初渺小的事物所发展而来的

“台上一分钟，台下十年功”

踏实沉下心慢慢来吧

---

被锯断的粗壮的树干新长出的细嫩枝芽看起来极其不协调（忘拍照了）

话说为什么要锯断树干呢？

有些树，生长快，材质不太好，很容易折断（像折断这种问题我从来没有考虑过，但没想过不意味着不存在，前人的经验值得借鉴），如果在雷雨夜不小心折断会砸到过往车辆或行人，所以要提前锯掉。还有一些其他原因，比如说树叶难打扫，杨絮过敏等

锯树顶和树干是为了防止害虫扩散和蔓延到旁边的树木

06.

不用追求表面进度，追求大脑的成长

只要脑子一直在转，那便是对的

听樊登读书会不必追求听完这一本书

只要脑子一直在转

花五倍十倍的时间去听完这本书又如何

相当于通过这本书我得到了五倍十倍的思考

读的书量多无意义

顿悟与内化的才是真正有价值的

做任何事也一样

追求过程众所带来的成长结果（读书所带来的思考）

对于直接结果（把这本书看完）不用那么看重

07.

画素描不用追求调子的线条感

让素描显得真实立体的不是调子的线条感

而是渐变/光影关系

只要光影关系能够呈现出来

用什么方法都是正确的

不必拘泥于排线

排线只是一种较为规格化的绘画方式而已

有规律同方向的排线显得整齐

直接像写字一样拿着铅笔硬涂只要能呈现出不乱的渐变效果也是可以的

不用拘泥于前任的绘画方法

取其精华去其糟粕

08.

改善社恐的方法-面对社恐-戴上眼镜看清周边的世界

迟早要看清的，我不拖了

先从简单开始

黑暗的“夜晚”出去时戴上眼镜

今天已经好几次直接“喔”了出来

这种清晰感，实在有些震撼

---

今天晚上去吃饭时戴上了眼镜走在路上！

一下子视觉信息过于饱满！

树干的纹理、半片树叶的清晰齿痕、水泥路的光泽、硬井盖的颜色渐变……

当然，还有看清了人-让我有点紧张

哦对还有饭！真好看！

蒜薹：

边缘清晰、鲜绿色到浅白绿色的渐变

土豆片：

大小不一的扇形曲线、头顶灯光映射到满带油水显出明亮的光泽

09.

?打扮」

先学，别买，知乎逛完再买，先了解有哪些衣服类别，我现在连各类的衣服名词丢不知道叫什么，淘宝自然有很多也许我喜欢的款式我看不到

10.

人受认知局限不会考虑更大的??

我现在虽有浅薄的人类命运共同体理念

（只要所做是有利于全人类的事那便去做，即便我会因此失掉一些个人利益，但这样我却创造了利于他人百倍于我损失的个人利益）

但我却并未有宇宙命运共同体理念

就比如说：

宇宙命运共同体：“人类的存在不利于宇宙长久发展，那人类应该被消灭”

我肯定不会这样想，我肯定以人类为优先

因为我不具备更庞大的宇宙层次的认知

因此我只会去做符合我认知的-有利于人类命运共同体的事

同理，

很多人没有人类命运共同体的概念

那他们也不会以利于人类整体发展为底层理念

甚至认知更为局限，只将自己与少数几个人划进共同体的圈子

可能是以自己的家人/自己优先为认知理念

为了家人/自己哪怕损失社会整体利益，比如贪污

（就像我为了人类而去做有可能损害宇宙命运共同体的事）

从这方面到可以在一定程度上解释“自私”的原理

11.

“人理”是“双方实力均衡/有着上级制约”才讲的

若是实力差距过大，那就不讲“人理”，而讲“自然理-弱肉强食”

---

上马原课李老师讲到国民党“背信”屠杀“弱小”的共产党

这虽有违人理，但从自然理

从来都没有什么不公平的

只不过是活在人理的世界时间久了

忘了自己首先在自然中，其次才是人类社会

当今时代人类彼此掣肘的手段过多

“人理”才被作为主流应用

12.

上层者终究是少数-历史为鉴

从前的我一直以为只要大家都懂得了方法原理，愿意去做

所有人都可以变得很强

但现在逐渐明白了，从前的我还是太天真了……

上层者的成为条件：

1正确的学习（学习方法、内容、内容的关联性）

2持续的学习，终身学习，时刻学习

3机遇

（主动学习的人他们会有更多机遇，不是运气好，而是认知更为广阔，能看到认知局限之人看不到的机会；同时他们由于“学得多而知道可以自己主动创造机会”）

“1正确的学习”，可以通过教来实现，但每一位上层传授者的时间有限，不可能时刻去教一个人，他人能得到的终究只是传授者的一部分（所以需要自己去探寻-“何为正确的学习”）

“2持续的学习”，这个就更困难了，当今的学校环境都很懒散（懒散是指少有人自发学习，布置任务都可以完成，但主动学习的寥寥无几），少有人能够主动持续的学习

---

马原课课件上写着“30万的士兵”

我在想“那30万士兵是300000个人”，那些将领也是人，但只有几十/几百人

那30万个人为何就只是士兵而不是人人都为将领？

13.

买东西不了解专业知识：问客服/知乎

不用百度，百度回答的太浅、就算有专业的也会很可能因搜索结果过多而被淹没

有学识的现在大多都去知乎了

至于为何去知乎而不是在百度

因为在百度没有回报

（百度搜索结果过多-流量过于分散-认真回答了也没有多少人看-没有认同感；且质量鱼龙混杂）

极少有人是因为出于好心免费专门写一大篇文章帮你解惑

一般都抱有目的，这个目的多对应的报酬不用提问者支付，是由平台（知乎）支付-平台所拥有的流量给与其认同/金钱报酬

14.

如果能像红军长征一般紧迫安排

每天都在执行近乎极限的任务

想必会进步极快

---

马原课看到长征时间轴对应的事件引发的感慨

15.

从卫星看，地球除了蓝色的海洋

更多的是大片的绿色

人类终究不过只开辟了很小一部分自然之地-卫星地图上的灰白色部分（卫星地图上城市建筑的颜色是灰白色）

人类在自然中仍然很渺小

只不过因为被更高层次的人类（国家组织者）保护的太好

以至于每天生活在安稳的社会生活中

意识不到自己的渺小，以为人类已经掌控了自然……

16.

自己的公众号可以当自己的国王，可以施行一些特权，给我或者给喜欢的人

倒也是不赖

17.

“南陈北李，相约建党”

（感觉我是和陈独秀同样的人……）

（真的很有共鸣，在那个时代，我亦会如此）

陈独秀：

“我们得建党，建一个可以把中国引向光明，让中国人能够过上好日子的无产阶级的政党。

不为什么，我为了他们，我为了他们，我为了他们，能够像人一样地活着，为了他们能够拥有人的权利，人的快乐，人的尊严。

为了让你们不再流离失所，为了让中国的老百姓过上富裕幸福的生活，为了让穷人不再受欺负，人人都能当家做主，为了人人都受教育，少有所教，老有所依，为了中华民富国强，为了民族再造复兴，我愿意奋斗终生！”

（过着非人生活的人民）

18.

群体效应-未主观刻意控制便会大脑自动驾驶从众

马原课上，表演结束，群人鼓掌，我也不自觉的鼓掌

再有，表演中途

右边一人刚吃完方便面，拍了拍手上的碎屑

竟引得全班再次鼓掌

我……

甚是无语……

19.

多录像，多拍照，这是未来珍贵的回忆

---

马原课上看到一个视频片段：

“百米建筑的倍速建造视频”

这样的记录真的是很棒的素材

20.

体态真的很重要，体态是影响气质的重要因素！

有人和身边的人同穿着现代的服饰

可一开始走路（高抬起腿迈着步子，两只手臂甩得老高）

一股厚重的粗俗感立刻扑面而来

21.

?打扮」

长衣莫要从上到下一封到底成一个圆柱，会显腿短人粗

22.

很多人对于一个人“赞叹的惊呼”往往是因为最直观的外在（比如帅气、美丽、服装、发型、体态……）

其实可以再观望一会，观其内在是否匹配其外在

（不过倒也不必如此，每个人都有自己的评价标准，只是我个人偏向于不局限于外在罢了）

给低文化者打扮的西装革履拍个静态的照片，便好像真的是一个有着学识的商业人士

但实际交流中一开口，便漏了陷

打扮就像简历，是静态的展示，有好印象-但本质不可知

一旦开始交流-内在思维的交互，那便是动态的展示-是一个人的真才实学

23.

若是把表演当做彰显自己的方式，那便是差劲的

所有的表演者只是为了剧情整体而存在的

若是某个演员成了主体，那便是失败的剧

---

马原课上的表演实在太过刻意

无论是朗诵还是剧情表演

也许有着天赋（高傲愤慨的声调，扬手的适时动作）

但嘴角的笑容却彻底破坏了这份沉重的仪式感

这并非投入，只是当做个人的表演舞台

沉重的对党的宣言却笑得那般开心

抗日年代的激愤抗争却被演成了喜剧

（当然可以理解，毕竟不是专业的，很容易被很具干扰性总是哄堂大笑的观众所影响（一个合格的观众应该保持安静，切勿大声喧哗/大笑，勿影响演员发挥，这对于双方都是好的，演员更稳定地发挥，观众看到更精彩的表演））

演员切忌被观众影响所笑场，还有主角不是自己，而是索要呈现的主题

一个合格的观众也应该保持安静

d-闲聊

d-gossip

（有个好主意，这个板块都用搜狗翻译翻译成英文）

(a good idea, this section is translated into english by sogou translate)

01.

今天晚上去吃饭时戴上了眼镜走在路上！

一下子视觉信息过于饱满！

树干的纹理、半片树叶的清晰齿痕、水泥路的光泽、硬井盖的颜色渐变……

当然，还有看清了人-让我有点紧张

哦对还有饭！真好看！

蒜薹：

边缘清晰、鲜绿色到浅白绿色的渐变

土豆片：

大小不一的扇形曲线、头顶灯光映射到满带油水显出明亮的光泽

i put on my glasses and walked on the road when i went to dinner tonight! suddenly the visual information is too full! the texture of the trunk, the clear tooth marks of half a leaf, the luster of the cement road, and the color gradient of the hard manhole cover ... and, of course, seeing people clearly-makes me a little nervous oh, yes, and food! it's beautiful! young garlic shoot: clear edges, bright green to light white green gradient potato chips: fan-shaped curves of different sizes and overhead lights are mapped to full oil and water to show bright luster

3rd

今日24小时都做了什么？

[昨天+今日] 24小时都做了什么？

昨日：

2020.4.24 “才人崔” 每日复盘

今日打卡

-今日日程-

地点：寝室/一餐

23:50-02:56

洗漱+干大事

————————入眠时间02:56———————

02:56-11:20

睡觉8.3小时

地点：一餐/教一407教室

11:25-12:45

淘宝买书包/眼镜+想法记录+吃饭（偶遇伟博聊天）

12:50-14:50

剧本拍摄+想法记录+修改简历

地点：校园转圈

15:00-16:50

和赵思宇聊天

地点：寝室/校园

17:00-18:33

想法记录+复盘+领快递+查眼睛度数

打包发送简历+樊登读书会+想法记录

地点：一餐/教一214教室

18:40-19:20

吃饭+网课[创新创业]+想法记录

19:25-21:15

马原作业（四史感想+习题）+浏览商业文

21:20-22:10

英语复习+想法记录

地点：寝室

22:20-23:50

公众号、头条推文+想法记录

23:50-01:56

洗漱+干大事+想法记录

-something valuable and interesting-

备忘录成长：

备忘录-9299条→备忘录-9326条

备忘录使用时长：187min

2020.4.24 “才人崔” 每日复盘

今日打卡

-任务清单-

english:

1推文部分用英语

chinese：

1艺

无

2锻炼

校园跑：59.56km

步数：10593步

3书0min

无

4网课30min

[创新创业]30min

5手机文33篇

公众号*1

·央视新闻*0

·丁香医生*0

·好奇博士*0

·猫哥的视界*0

·黛西巫巫*0

·才人崔*1

知乎*0min（0.5篇/min）

备忘录*27

头条*0

其他*5

6樊登读书会

无

7垃圾时间0min

无

8睡觉以外的放松时间110min

和卢伟博、赵思宇聊天110min

-sme(soul-mood-emotion)-

今日：

2020.4.25 “才人崔” 每日复盘

今日打卡

-今日日程-

地点：寝室/一餐

23:50-01:56

洗漱+干大事+想法记录

————————入眠时间01:56———————

01:56-07:40

睡觉5.8小时

地点：西操/寝室

07:55-09:35

上课[足球课]+想法记录

（足球踢得越来越得心应脚了）

地点：教二118教室

09:50-12:35

上课[马克思主义原理概论]+想法记录

地点：一餐/教科楼112教室

12:44-14:00

7min吃完饭+13点的心理健康会议

地点：寝室

14:15-16:05

购买咨询车链子护理套装+知乎+小憩20min

樊登读书会+想法记录+整理洗澡物资

地点：东操/健身房

16:15-17:35

东操校园跑3.4km+健身房洗澡

[军事理论]15min

地点：寝室/一餐

17:45-19:43

知乎学习挑选购买剃须刀+吃饭+洗衣服

网课[军事理论]55min+想法记录

地点：教一214教室

19:50-22:30

网课[军事理论]20min+想法记录

马原习题复习+英语题库复习+白天想法扩写

22:40-00:00

公众号、头条推文

-something valuable and interesting-

备忘录成长：

备忘录-9326条→备忘录-9363条

备忘录使用时长：223min

2020.4.25 “才人崔” 每日复盘

今日打卡

-任务清单-

english:

1推文部分用英语

chinese：

1艺

无

2锻炼

校园跑：63.06km

步数：步

3书0min

无

4网课90min

[军事理论]90min

5手机文44篇

公众号*2

·央视新闻*1

·丁香医生*0

·好奇博士*0

·猫哥的视界*0

·黛西巫巫*0

·才人崔*1

知乎*0min（0.5篇/min）

备忘录*37

头条*0

其他*5

6樊登读书会

?你好，小孩》70%

7垃圾时间0min

无

8睡觉以外的放松时间0min

无

-sme(soul-mood-emotion)-

改善社恐的方法-面对社恐-戴上眼镜看清周边的世界,迟早要看清的，我不拖了

先从简单开始

黑暗的“夜晚”出去时戴上眼镜

今天已经好几次直接“喔”了出来

这种清晰感，实在有些震撼

---

今天晚上去吃饭时戴上了眼镜走在路上！

一下子视觉信息过于饱满！

树干的纹理、半片树叶的清晰齿痕、水泥路的光泽、硬井盖的颜色渐变……

当然，还有看清了人-让我有点紧张

哦对还有饭！真好看！

蒜薹：

边缘清晰、鲜绿色到浅白绿色的渐变

土豆片：

大小不一的扇形曲线、头顶灯光映射到满带油水显出明亮的光泽

-the end-

作者：才人崔，一个想把24小时的每一分钟都死死都抓在手中，想要将生活过得多彩的男孩

「每日一记」 「 思维进阶」

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一起每日精进叭~

朗诵心得(篇2)

六（2）班

诗歌是我国的艺术瑰宝。于是，我们开了一个诗歌朗诵会。在您的书声中，我们记住了许多古老的绝句和名诗，极大地增加了我们的知识。主持人生动地介绍了许多名著的历史和诗人的生平，我们从未读过优美的诗歌，陶冶了我们的情操。

诗歌是我国历史上的瑰宝。在中国五千年的历史中，我们欣赏到了这些艺术珍品，这是我们的幸运。然而，许多诗歌已经丢失，我们非常遗憾，这些艺术和手工艺没有被后人欣赏。但是，这些诗歌见证了我们国家的兴衰荣辱，见证了我国伟大诗人的生活和情感，让我们读到，使我们的艺术情操更上一层楼，使我们的文化更加博渊，使我们的眼前浮现了我国的历史。

我们要保存好它们。通过这次活动，我今后要更加努力读书，多认识一些历史伟大诗人，了解我国诗歌历史的悠久，多读一些优美的诗歌，使我国的文化得到弘扬。

朗诵心得(篇3)

朗诵散文，是一种深受人们喜爱的文学形式，通过朗诵文字来传达作者的思想和情感，让听众在心灵上受到启迪和感动。在朗诵散文的过程中，不仅可以感受到文字的美感和文学价值，更能够领略到作者的情感表达和心灵感悟。在参加一次朗诵散文比赛后，我对这种文学形式有了更深的理解和体会。

朗诵散文可以帮助我们更好地理解文字。在参加比赛前，我选择了一篇名为《春天的眼泪》的散文作品进行朗诵。通过多次反复朗诵，我逐渐领会到作者的情感，体会到文字背后的深意。在这个过程中，我不仅仅是单纯地背诵文字，更是在思考和感悟作者想要表达的含义。通过朗诵，我深入了解了文字中所蕴含的情感和思想，进一步提高了对文学作品的理解和把握能力。

朗诵散文可以提升我们的表达能力。在比赛现场，我看到了很多朗诵者通过生动的语调和准确的节奏，将文字中的情感表达得淋漓尽致，引起了观众的共鸣和感动。在自己上台朗诵时，我也努力调整语调和语速，使得文字的情感能够更好地传递给观众。通过这次比赛，我不仅明白了表达的重要性，更懂得了如何通过声音和语气来更好地表达自己和传达文字的意义。

朗诵散文可以让我们感受到文字的力量。在朗诵《春天的眼泪》时，我仿佛被文字里流淌的春天之泪所感染，感受到了作者对自然的热爱和对生命的赞美。在文字的感召下，我也情不自禁地沉浸在那个美好的春天之中，感受到了文字的力量和感染力。通过朗诵散文，我领略到了文字的魅力和感染力，也更加珍惜文字所传递的情感和思想。

朗诵散文是一种独特的文学形式，通过朗诵文字可以更好地理解文字、提升表达能力，感受到文字的力量。在之后的学习生活中，我将继续坚持朗诵散文，不断提高自己的朗诵技巧和表达能力，让文字的魅力和情感在我的口中得以传承和传递。朗诵散文，不仅是一种文学表演，更是一种心灵的沟通和感悟，让我们在情感上受到启迪和感动，让我们在文字中找到心灵的归宿和滋养。愿我们在朗诵散文的道路上越走越远，感受到文字的美丽和力量，让文字成为我们心灵灿烂的风景线。

朗诵心得(篇4)

第一段：引言（200字）。

朗诵现代诗歌比赛是一场独特而有趣的竞技赛事。作为一名参赛者，我有幸能够参与其中，并在比赛中获得了一些宝贵的体会和心得。朗诵一首现代诗歌不仅需要对诗歌的内涵有深刻理解，还要通过声音和肢体的表达，将作者的感情和思想实实在在地传达给观众。在比赛中，我不仅感受到了朗诵现代诗歌的挑战和乐趣，而且加深了对诗歌艺术的理解和热爱。

第二段：准备与选择（250字）。

参加朗诵现代诗歌比赛前，我花费了大量时间和精力来准备。首先，我阅读了大量的现代诗歌，从中选择了一些文学价值较高且适合自己风格的作品进行朗诵。接着，我深入研读选定的诗歌，了解作者的创作意图和背景，进一步理解诗歌的内涵，并在此基础上注重诗歌的整体表达效果。除了文学方面的准备，我还进行了大量的语音练习和舞台表演训练，以提高我的声音表达和身体语言的能力。

第三段：挑战与成长（300字）。

在朗诵现代诗歌比赛中，我面临了许多挑战。首先，现代诗歌的复杂性和抽象性对我的理解力和表达能力提出了很高的要求。很多现代诗歌的主题和意象都与当代社会和文化有着密切关系，需要我对时事和文化背景有一定的了解才能更好地阐释诗歌的含义。其次，朗诵现代诗歌的方式要求我将诗歌的情感和思想通过声音、肢体和面部表情等多种手段传递给观众，这就需要我在朗诵过程中注重情感的真实性和表达的准确性。

然而，这些挑战也培养了我许多重要的能力。通过学习和朗诵现代诗歌，我不仅加深了对诗歌的理解和品味，也提高了自己的表达能力和沟通能力。在朗诵的过程中，我学会了如何通过声音和肢体语言更好地表达情感，如何通过准确的语调和节奏塑造诗歌的韵律和氛围。这些技巧对于日常生活和其他表演形式都具有重要意义。

第四段：感动与收获（250字）。

参加朗诵现代诗歌比赛让我感受到了诗歌的魅力和力量。在比赛中，我不仅能够与其他参赛者交流和学习，还能够与观众分享自己对诗歌的理解和感悟。每次朗诵结束后，观众们的掌声和赞许让我深感鼓舞，也让我更加坚定了对诗歌艺术的热爱。

参加朗诵比赛后，我也得到了一些实践的启示。首先，诗歌是对生活、情感和思想的表达，是人类文明的重要组成部分。通过朗诵诗歌，我们可以感受到作品所包含的情感和思想，也能够增进对文学的欣赏和理解。其次，艺术的表达需要不断的实践和探索。朗诵诗歌是一种艺术形式，只有通过大量的练习和实践，我们才能够不断提高自己的表达能力和艺术水平。

第五段：总结与展望（200字）。

朗诵现代诗歌比赛是一次宝贵的经历，它让我对诗歌有了更深入的了解和感悟，也让我提高了自己的表达能力和艺术修养。通过参加比赛，我认识到艺术的魅力和价值，也明白了在表演艺术领域的无限潜力。今后，我将继续学习和朗诵现代诗歌，通过不断的实践和探索，进一步提高自己的朗诵水平，并将诗歌的美和力量传递给更多的人。

朗诵心得(篇5)

在学校领导的安排下，这次有幸在XXXX小学听了语文经典诵读教学观摩活动课。上午我听了两节语文课，教师们从容不迫、行云流水、大气自然的教学风格，扎实深厚的教学基本功，独到智慧的教学设计，充满浓浓人文关怀的交流气氛令我受益匪浅，确实不虚此行。

1．简约大气，感悟语文味

第一节课是《弟子规》选段，让我真正的`明白了小学语文选入国学经典的意义所在。同时也懂得了学国学，重在吟诵。在教学中，要让学生反复朗诵，体会国学经典的韵味和意境，在教师相机点拨下，学生自己理解选段的意思，并与实际相联系，让学生真切的感受到平时自己该怎样做，真正达到学以致用的目的。老师采用多种游戏激发学生对对子的兴趣，学生在并以多种方式的诵读中，比如拍手读、拍桌子读、摇头晃脑读和走着读，深入品味语言的内涵、节奏、韵味、美感。

2。嚼词析句，品出语文味

第二节课《万紫千红总是春》，这是一节诵读六首有关春天的诗。教师简简单单真正教会了学生如何读一首诗，完完全全为学生，以简化的教学环节，简单的教学方法，实现省时高效的教学效果。在学习中，我们深深地感受到这些语文课堂就是我们身边的课堂，没有过多地追求形式，没有刻意去运用多媒体，没有过度追求课堂的热闹。在每节课堂里教师给学生思考的空间，让学生安静下来，智慧飞扬；在设计教学活动时，都注重了品词读句，读中感悟文本价值。

3。琅琅书声，释放语文味

对于孩子们的朗读能力，这些孩子的表现让我吃惊，他们读的那样好，感情饱满、声音宏亮、不加字不添字。看来老师在这方面是下了大功夫的。我想这和教师平时的朗读指导训练是密不可分的，和经典诵读也是分不开的。在学生琅琅的读书声中，释放出浓浓的语文味。

这次活动让我深深感受到：之所谓“经典”是民族智慧的结晶，所载之常理常道，其价值历久弥新，任何一个文化系统皆有其永恒不朽之经典作为源头活水，我们没有理由不继承和发扬这一民族的瑰宝。专家都说十三岁以前是儿童记忆学习的黄金时期，也是儿童语言文字学习的最佳时期，更是儿童文化素养、高尚人格关键时期，我们小学教师有不可推卸的责任。从小教导儿童读诵经典，不仅符合儿童学习的天性，而且自幼就开始接受五千年文化的熏陶，奠定一生优雅人格的基础。读诵经典同时可以提高孩子们的古文和白话文水平，有助于对其它知识领域的领悟和旁通，促进各科学业的进步。记忆是一切学习的基础，关键是给儿童背什么？应该背一生可以爱益的东西。

朗诵心得(篇6)

再见，美丽的青春之舟，

从此重荷由中年背负。

棹桨驰过了几多码头，

穿过了几多缤纷的梦幻——

温暖的南风一年年

吹送你活跃的篷帆。

惊涛骇浪颠簸你，

阴险的潜流冲击你，

圆月照拂的大海上

疯狂的浪潮戏弄你。

此刻，浓重的黑云

笼罩对岸迷蒙的天空，

七月江水暴涨，

不见了沙渚、陡堤的踪影。

复杂的人生游戏，

一项一项终结，

伫立在四十岁的码头上，

哦，青春之舟，别了。

哦，青春之舟，

容我装上韵秀年华最后的赞歌几首。

往昔的幽泣、朗笑，

狡狯、真实、虚假……

请悉数载走，

一件也别剩下。

切莫下锚淹留，

切莫回首东张西望，

切莫在渡口四周

转来悠去，犹豫徬徨，

潮水已开始退落，

扯起千疮百孔的风帆

飘向梦境般的

血红的夕阳坠落的西山。

多年承载的沉重负担

最终卸在金色云霞的海港，

那是你万古长眠的理想的地方。

朗诵心得(篇7)

　怀着敬畏之心，我认真品读了《安源红色家书》中的每一篇家书，令人心神震撼、肃然起敬、彻夜难眠。

《安源红色家书》中那一封封来自战场、来自刑场的家书，字字发自肺腑、句句饱含深情、篇篇凛然大义。

《安源红色家书》书写了革命人赤诚炙热的国家大义。“不要哭，革命不流血是不能成功的，我死了，十八年后又是一条好汉。”朱少连手抹血泪对铁路工人说；“办工会是为了工人的利益，咱们工人阶级组织起来，反对帝国主义军阀和官僚资本主义的压迫，是应该的、必要的。我黄静源是穷人的兄弟，今天脱了牢笼，明天又要去搞工人运动，就是你们把我杀了你们也阻止不了。”这是黄静源就义前的铿锵誓言；“萍乡一带我路熟,让我当前卫吧。”韩伟争当开路先锋，等等。革命先烈，舍生忘死、英勇就义，对祖国母亲炙热而又诚挚的情怀，是那么的简单鲜明，纯洁而又坚定。我们作为森林消防人，作为抢险救灾的群体，经常面临着危险，肩负着沉重而艰巨的重任，我们更要以先烈为榜样，厚植为民服务观念，公而忘私、无私奉献、救人民于水火之中，争当森林消防标兵。

《安源红色家书》书写了革命人毫不动摇的信仰信念。王麓水在写给母亲的信中说道“虽然久别十载之家乡，但是终日未忘记过，因为责任所在无法离开”，令人凄然泪下；肖保璜给老师的口信中写道“我相信共产主义今生今世始终不会改变，生活即使再艰苦些，我也能忍下去”，()这就是共产党人的坚定信仰，不达目的誓不罢休；贺国珍临终遗言“我没有什么遗产，这支枪是我用生命保存下来的，交给党，让它继续去消灭敌人吧”，让大地含悲，山河呜咽，等等等等。虽然寥寥数语，却满满都是对革命终将获得胜利的坚定信心。身为党员，又是森林消防大队党支部带头人，更要心怀赤子情怀，心存感恩，心存敬畏，励精图治，牢固树立“四个意识”，坚定“四个自信”，为提高自身能力素质，提升单位形象地位而不懈努力奋斗。

《安源红色家书》书写了革命人始终不渝的初心使命。夏明翰给妻子的信中说道“抛头颅洒热血，明翰早已视等闲”，“各取所需终有日，革命事业代代传”；林育南给恋人的信中写道：“此后我更当造成山一般的稳定，铁一样的顽强”；肖劲光告诫子女“要相信党，相信真理，一个人离开了党，将一事无成”。在这黑暗年代，白色恐怖横行，革命先烈们矢志不渝为共产主义理想而奋斗，将生死置之度外。我们要学习这种精神，传承红色基因，在平凡的岗位中默默无闻、兢兢业业、踏实苦干、竭诚奉献，才不愧于培育我们的党，才能不负养育我们的湘东人民。

《安源红色家书》是一面精神旗帜，充满着穿越时空砥砺奋进的无穷力量。昨日先烈们以生命为代价，为实现民族的独立和人民解放而作答，今天，我们当以优异的工作业绩为实现人民幸福和国家复兴而作答。“ 雄关漫道真如铁，而今迈步从头越”，我们要以先烈们为榜样，永葆为人民谋幸福，为民族谋复兴的初心使命，一往无前，善作善战，攻坚必定有我的奋斗姿态，在森林消防工作中顽强拼搏，艰苦奋斗，为湘东人民群众的生命财产和生态安全保驾护航。

朗诵心得(篇8)

四月，学校的活动也很多，学生、老师都很忙碌。周一下午，学校进行了诗歌朗诵比赛，参加的学生都是高中各年级的学生。学校规定每个班最多只能报三个学生参加比赛，在正式比赛之前，学校就已经进行了初选，让一些朗读的比较好的学生继续参加比赛。有很多同学比赛的时候朗读的是徐志摩的诗《再别康桥》，“轻轻的我走了，正如我轻轻的来，我轻轻的招手，作别西天的云彩……悄悄的我走了，正如我悄悄的来，我挥一挥衣袖，不带走一片云彩。”

这首诗是新月派诗歌的代表作品，全是描述了一幅流动的画面，构成了一处处美妙的意境，细致入微地将诗人对康桥的爱恋，对往昔生活的憧憬，对眼前无可奈何的离愁表现的淋漓尽致。学生在朗诵的时候也生情并茂，充满了感情，当你听着学生们朗读的时候，仿佛自己已经站在康桥上了，回想着过去的点点滴滴。

这次诗歌朗诵比赛还有一个亮点就是有同学朗诵的是古体诗，其中让我印象深刻的是一位学生朗诵的杜甫的诗《茅屋为秋风所破歌》，“八月秋高风怒号，卷我屋上三重茅……床头屋漏无干处，雨脚如麻未断绝……”，这首诗是杜甫旅居四川成都草堂期间创作的，体现的是诗人忧国忧民的崇高的思想境界。

学生刚开始朗诵的时候，我就被他的声音深深地吸引了，因为这位学生的声音条件特别好，很有磁性，而且朗读的时候让人有一种沧桑感，和这首诗的主题相辉映。这次诗歌朗诵比赛，学生都表现的非常好，让老师和学生们都发现了很多人才，元氏四中果然是卧虎藏龙的地方。