游泳周记15篇。

周记写作是通过文字表达自己思维的一个新方式，很多老师都会要求学生写周记。经常写周记能增强写作能力。编辑已经为您找到了以下的相关信息：“游泳周记”，希望我们的建议能够为您提供更多的产品推广和营销方案！

游泳周记【篇1】

游马氏庄园

文:吴思默

早听说家乡安阳有个“马氏庄园”举世闻名,一直想去参观一下,见识见识这个“名胜古迹”。这不,星期六,我和朋友们约好,去参观马氏庄园了。

我们进入马氏庄园,便直奔中区,据说那儿最值得参观。中区的第一扇门上有一块匾额,上面刻着三个大字:进士第。这三个字写的刚劲有力,是马丕瑶考中进士后,皇帝送给他的留念。这块匾额是马丕瑶的四个朋友制作的,右边刻有他们的官职及姓名,左边则是马丕瑶的考试成绩。我站在门前,通过这扇门看到了第二扇大门上方的匾额:“整齐严肃”,那是清末第一廉臣、军机大臣、户部尚书阎敬铭为马家题写的,意思是要求家人居家衣着要整齐,为人处事态度要严肃。我走过去,竟发现“匾下有匾”,“整齐严肃”下面还有一个“清洁皎然”,听导游阿姨说是两江总督左宗棠题写于光绪七年的。图片:

这块匾额的下面则是完整的家训,是马丕瑶的次子马吉樟书,使用的书法是隶书。这个家训出自易经的第三十七卦《家人卦》。它主要有四层意思。第一,女正位于内男正位于外,男主外,女主内,长幼有序,各司其职,这样家庭就和睦了;第二,家道正正家而天下定也,是这一卦的主题思想,意思是说,要想治理好国家,首先得管理好自己的家庭,家庭和睦了,社会就会和谐;第三,是对整齐严肃的解释;第四,有孚威如反身之谓也,是最后一句,做人要讲诚信,讲诚信便可以获得大家的尊敬,而做为一家之主,首先得严格要求自己。图片:

看完了匾额,参观了家训,接着往前走,我们来到了马丕瑶的故居。马丕瑶的故居是两层楼,二楼是马家的藏宝阁,当时只有主人可上下,家仆们是不能随便上下的。一楼是两室两厅,中间一间为楼梯的位置,摆放有一扇花梨木的屏风,距今已经有一百多年历史。东边一间是主人的主卧室,摆有一顶架子床,同时还兼有主人的书房,相邻的一间是客厅,在桌子上面摆放有马丕瑶64岁的雕刻塑像。西边一间是次卧室,摆放有一顶罗汉床。罗汉床是主人小睡,读书累了需要休息所用的床,相邻的一间同样是客厅。图片:

接下来,我们来到百年皂角树旁。当时还没有肥皂,马家所用的清洁物都出自这棵百年老树。这棵皂角树距今已有200多年的沧桑了。它挺拔硬朗,矗立在园中,绿绿的叶,褐色的枝,美丽无比。诶?对啦!刚才我们还参观了“龙抱槐”,是一株胸径约20公分的葛藤犹如一条巨龙,平地卧起,向上缠绕在附近的一棵古槐上,故而得名,它们像一对亲密的异性兄弟一样,互为依存,相映成趣。皂角树图片:

龙抱槐图片:

我们参观完庄园古树,便跟随导游阿姨前往慈禧下榻处。导游说,八国联军攻入都城时,清朝军队无力抵抗,慈禧与光绪便逃往陕西避难,回京时便在马氏庄园寄宿几晚。慈禧的床叫“拔步床”,意思是抬脚就可以上到床上,是架子床当中级别最高的一种,并且床前有一道前廊,据说这样上、下床或仆人侍候时会更方便。这张床做工精细,上面的浮雕刻得十分细致,栩栩如生,是一件无价之宝。图片:

时间过得飞快,不知不觉中,参观马氏庄园活动结束了!我们都开心极了,因为我们不仅阅览了历史,而且,我们还从中学到了许多知识,这会让我们终身受益。

游泳周记【篇2】

第一天：

今天是我开始学游泳的第一天，我对游泳充满了期待和兴奋。早上，我和爸爸一起来到游泳馆，看到水池里波光粼粼的水面，我心中的激动更加沸腾起来。教练是一个年轻的小伙子，他热情地向我介绍了游泳的基本姿势和动作。他告诉我先学会漂浮再学蛙泳，让我放松身体，尽量把重心放在水面上，然后躺在水面上。我照着他的教导，奇迹般地漂在了水面上，感觉自己就像是一只轻盈的浮萍。虽然只学会了漂浮，但我对游泳有了更加深刻的理解和渴望。

第二天：

今天，我迫不及待地来到游泳馆，充满了学习蛙泳的期待。教练给我示范了正确的蛙泳动作，然后让我一个动作一个动作地练习。刚开始的时候，我感觉很别扭，手脚还没协调起来，总是扑腾着水，咕噜咕噜地往下沉。看到我一脸的苦恼，教练鼓励我说：“别灰心，游泳是需要不断练习的，相信自己，你一定能行。”我又一次重新振作起来，竭尽全力地模仿教练的动作。终于，在经过一天的努力后，我成功地完成了几个蛙泳动作，虽然还不够流畅，但我知道只要坚持下去，我一定可以游得更好。

第三天：

今天，我要学习自由泳了。自由泳是最常见的游泳方式，也是最具竞技性的泳姿。我迫不及待地希望能像职业游泳选手一样翱翔在水中。教练告诉我，自由泳的关键是呼吸，一定要记住吸气和呼气的时机。我按照教练的指导，踌躇满志地跳进了水里。刚开始的时候，我总是呛水，不停地咳嗽，仿佛被水淹没了一样。但我并没有放弃，我告诉自己，只有不断的尝试和坚持才能成功。慢慢地，我找到了正确的呼吸节奏，游得越来越顺畅。尽管游得还不够快，但我知道只要我不放弃，继续努力，总有一天我能成为一名优秀的自由泳选手。

第四天：

今天是我学游泳的第四天，我已经学会了漂浮、蛙泳和自由泳，感觉自己离成为一个合格的游泳者越来越近了。今天教练给我安排了一个小挑战，让我尝试学习蝶泳。蝶泳是最难的一种泳姿，因为它需要极好的身体协调能力和力量。教练先给我示范了标准的蝶泳动作，然后告诉我要注重手臂和腿的力量。我按照教练的指导，练习了几次蝶泳的动作，尽管动作还不够完美，但我相信只要我坚持下去，总有一天我能够游出优美的蝶泳。

第五天：

今天是我学游泳的最后一天，我已经可以熟练地游好几种泳姿了。教练安排了一个小游泳比赛，让我展示我所学的泳姿。每个动作我都尽可能地演示得更加流畅、优美。尽管最后没有拿到冠军，但我却收获了无与伦比的成就感和自豪感。感谢教练这一周来的指导和鼓励，没有他的悉心教导，我怎么会学会这么多的游泳技巧呢？

通过这一周的学习，我深刻地体会到了游泳的乐趣和挑战。游泳不仅锻炼了我的身体，也培养了我的毅力和坚持不懈的精神。我相信只要我继续努力下去，我会在游泳的世界中展翅飞翔，成为一个优秀的游泳选手。

游泳周记【篇3】

一个风和日丽的下午，爸爸带着我去游泳池游泳，刚要进游泳池，我就有些害怕，因为我还不会游泳。这时，爸爸鼓励我说：“宁宁，既然你想做这件事，就一定要做好它，要相信自己；再说，你还有救生圈防身哩！”嘿！我怎么能把这么重要的东西给忘了呢！开始游泳了，我迅速地跳入水中，又浮出水面；一会又潜入水中，再浮出水面。我觉得游泳非常刺激，因为我浑身上下都是水，瞧：头发上沾的是水，脸上冲的是水，鼻孔里流的是水，嘴里吐的还是水，但我才呛了一口水。我在学蛙泳时，就像一只活泼的小青蛙在水里自由自在地游动着。我感到有救生圈真好，只要累了就可以躺在上面休息。游着游着，铃声响了，我们得回去了，时间过得可真快呀，我只得依依不舍地离开了游泳池。

游泳周记【篇4】

这次进博会放假三天，由于爸爸要在单位里加班，妈妈公司不调休，所以我跟外公外婆一起到千岛湖游玩。经过5个小时车程后，我们顺利入住了千岛湖的度假酒店。这里度假的内容很丰富，可以乘游船、去登山、还可以逛游乐场，但是我最喜欢项目要数游泳了。

酒店里的游泳池风景很好，里面是温水大池子，外面是千岛湖的湖景。跳进水池，我一开始借着浮板的浮力，在外婆的保护下开始游动，拍打双脚、闷水换气。热身之后，我索性把浮板也去除了，开始自己游。一会的工夫，我就游了好几个来回，非常过瘾。

回想到我刚开始接触游泳的时候还是很害怕的。教练让我练习闷水，我却始终不敢；让我打腿，我也不会，呛到过游泳池的水后，我甚至不敢下水。现在学着学着之后，我已经非常熟练地会游泳了。妈妈说，这就叫“万事开头难”。我想以后做什么事情，只要坚持就会成功。

游泳周记【篇5】

夏天真热。火辣辣地太阳高高的挂在天空。小花、小草都低着头。大树卷缩着叶子，像一个害羞的小女孩。哎，在家里可真闷哪！爸爸说：“儿子，咱们去游泳吧”！我一听高兴得一蹦三尺高。

到了游泳池，我把游泳衣穿在身上，我高兴地走进游泳池，两只手划水，两只脚不停地打水，溅起很高很高的水花。看着爸爸能不用救身圈游泳，我好羡慕哦！爸爸好像看出了我的心事，说：“我来教你吧”！爸爸左手握住我的肚子，右手托住我的背。我游啊游啊，照着爸爸教的方法不停的练，最后爸爸一松手，我就学会了。啊！真轻松。

啊，快五点了，我们快回家吧！我真高兴啊！因为我学会游泳了。

游泳周记【篇6】

轮到我了，我跳下水使用我最为熟练的蛙泳，我快速地游过去，赛程过了大半，现在还没人超过我。可是过了一会儿一个高年级的大哥哥接近了，我便努力加把劲，不要让他赶上来，可他还是超过了我，得了第一名。虽然我这次我不是冠军，可还是第一次参加游泳比赛。

还有一次，我在跟老师学习自由泳。老师说自由泳最重要而且最难学的就是换气这个环节，我就瞪大了眼睛，细心观察老师换气时的一招一式，只见他一只手臂挺直抽出水面手掌朝外斜插入水中，同时头向相反方向一侧，身子向上微微一抬，把口伸出水面，吸一口气再把头埋入水中，像这样另一只手交替打水。这样一个动作就完成了。

看着好像很容易，我也学着老师的动作，深吸一口气，屏住呼吸，一头扎如水中再逐步做动作，向前游，可是动作可没有老师那样协调，我喝了几口水。学游泳还真的不像我想的那么简单，但是我可不能退缩呀，继续努力练习。哇，我不知不觉学会了换气，我心里暗暗高兴。我手脚协调地打着水，如鱼儿自在的在水中游着，嘿嘿，老师也夸奖我做的好，学的快。我游的好开心！

在我们的学习生活中可能会遇到各种各样的困难，可是我们绝不可以因此而退缩，因为坚持就是胜利。

游泳周记【篇7】

7月22日，是我最激动的日子，为什么呢？因为那天我要去学游泳。

第一节课的内容就是换气。

教练将我们分成两个组，一组是会蛙泳腿游来游去练习换气的，另一组就是我这一组，第一节课，学换气的。

一开始，必须先在岸上练习。

把手平摆至胸前当做水面，张大嘴巴，深吸一口气，鼻子里发着“嗯——”的声音，潜入“水面”，等快没气的时候，再发着声音浮出“水面”，像老虎一样张大嘴巴，再深吸一口气，发着“嗯——”的声音，沉入“水面”，快没气了，持续发着声出“水面”，直到把头抬起来的时候，再深吸一口气。这样重蹈覆辙，就成了一个完整的换气动作。

进了游泳池，发现鼻子总发不出声来，等后来掌握了，才觉得十分容易。把泳镜一戴上，张大嘴巴，深吸一口气，头一低，“嗯——”地发声，水面就会有许多泡泡，好像在为我的“嗯——”歌伴舞。

下课的时候，我就掌握得不错了，差不多能换30多次了，对于一个新手来讲，已经是很不错的了。

第二天，也就是7月23日，不用我说，大家也知道，这是学游泳的第二天。

今天的任务是漂浮。

我先复习了一下换气，之后，就是漂浮了。

双臂向前伸直，抓住栏杆，双脚尽量伸直，抬高，然后就是深吸一口气，“嗯——”地发着声音，潜入水下，并要低头看池底，马上便会感到身体犹如一面纸漂在水面上，脸一出水面，脚便沉了下去。头一下水，身体自然就会浮起来。我想起教练跟我说过：一艘船，船头如果翘起来了，船尾自然就沉下去了。因此，你的头、肩膀就好比是船头，脚是船尾，头、肩膀抬得太高你不就沉下去了吗？

到了八点，我还是不想走，教练就教我蛙泳腿，当然，一开始，还是先在岸上做动作。

先把两脚并拢，然后慢慢地地翘起，两腿间两个或三个拳头的距离，脚跟往里靠形成一个倒八字，并两腿尽量贴紧臀部，以便有力。之后将两腿用力、迅速地向斜上方蹬，再回到原位，就是一个完整的动作了。

更简单地来说，就是：慢收快蹬。

晚上，我恋恋不舍地离开了泳池。

游泳周记【篇8】

今天下午，我去了游泳。和着我的朋友——聂子圣、林志斌一起去。

到了河边，我们十分高兴，我最先下水。水很冷，尽管水是很冷的，但是我勇敢的下了水。一会儿，我觉得水越来越不冷了。朋友们都下来了，我们东游西游，像只迷失了路的小鱼儿。等爸爸说去桥头，我们就去桥头游。那儿有两个大桥洞，我们在桥洞里左游游右游游，真好玩。一会儿，我们三个就开始比赛了，几乎每次都是我赢。在桥头下仰浮非常恐怖，特别是在上面游下来的时候。真寒~~

我还学会了一种技巧，如果你游累了的话，你就仰浮，仰浮无需要多少力气。我特别喜欢侧浮。狗爬式、蛙泳、自由泳……这些都是我平时喜欢做的动作。我还可以在水上游半个小时呢！

但我觉得游泳完后要做体操，一定要出汗。如果你不做或出不了汗的话，你晚上睡觉的时候就睡不着。如果不信我的话，你就试试！

这是我这个暑假的最充实的一天！Isveryhappysohappy!

游泳周记【篇9】

愉快又充实的一周又告一段落了，我们一定都积累了不少宝贵的'经历，是时候在周记中好好总结过去的成绩了。那么写周记需要注意哪些问题呢？以下是小编为大家整理的学习游泳周记，希望能够帮助到大家。

天气越来越热了，无奈，在家呆着无聊，就报个游泳班充充趣。

我的教练姓苟，唯一的缺点，就是性格暴躁，我也只好乖乖地游了。

直到现在，我上了七节课了，从一开始的扶着岸边练换气，到练腿上动作，然后带着背漂，扶着三角板下水，再是去掉三角板，直到现在的带着背漂游，我已经快会了!

我不明白，教练为什么不让我取背漂。今天，提前下课，出于好奇，我想试试自己到底会不会，就擅自扔掉包袱(也就是背漂)，小心翼翼地游了起来。说实话，一开始是有点害怕，但是我天性活泼好动，也并没有放弃，练着练着，有了一个惊天的发现，我会了!

太棒了，我会游泳了!想想，以后就能想小鱼一样，在水里自由游弋，那感觉，多酷啊!!

教练说过：“地球三分之二的地方都是水，如果你学会了游泳，就代表着你可以毫无顾虑地走向世界每个角落!”虽然有些夸张，但我仍然铭记在心。

游泳周记【篇10】

今天中午，我和爸爸一起到大西洋游泳馆学游泳。

到了大西洋游泳馆，只见清澈的水面上有许多小朋友在学游泳，她们游得可开心了，有的在水上打水仗，有有的在水里相互追逐，有的大人陪着孩子学游泳。我正看得入神，爸爸说：懿珂，去换泳衣了，我们要下水了我连忙换好泳衣，来到水池边，心里好害怕，我在岸边犹豫了一下，跟着爸爸下水了游泳池很深踮着脚才能踩到底，我先用游泳圈套着游，慢慢的可以把游泳圈拿掉了。在爸爸的陪同下，我学会了怎样憋气，渐渐的憋长了，在爸爸的细心教导下我学会了游泳。

我心里特别高兴，因为游泳终于被我学会了！

游泳周记【篇11】

9月13日星期二

游泳

今天我上完学以后，妈妈就接我去游泳的地方。本来我是自己去的，但是妈妈要付学校的费用，所以就来接我了。

我今天带了六元钱，想去买砸地鼠，结果要18元，妈妈借给我12元，我回家肯定要还给妈妈的。

到了游泳的地方，我第一个到，第二个到的是那个胖胖的哥哥，是和我上次约好的，这个哥哥每天都来的。

我们玩了起来，又比赛又游泳，有时我第一名，有时我第二名，蛮好玩的。一共就两个人。

后来又来了几个哥哥。

我今天进步了，上次我是第三名，这次我第二名。

我们还玩了幽灵游戏，其实，我们是在水里做游戏。我当的是幽灵，‘嘣’被打了一下，我就掉到了水里，变成了好人，过了一会儿我又变成幽灵，然后又变成好人，就这样，一会儿好人，一会儿幽灵。

很好玩，我们一直都在游呀游，一直都在比赛，我一直都是第二名，他们有第三名、第四名。

那个胖胖的哥哥一直在练习，他不停的游过来游过去，中间都不间断的。我叫他跟我比赛，他都不理我（他爸爸再外面看着呢）。我就不约，直接比，我第一名。

后来哥哥们都走了，我也回家了。

再说一句哦，老师的平台不是单单一个平台，平台里面还有电脑的哦。

游泳周记【篇12】

哥哥叫我去游泳池游泳。说水里凉爽极了，被哥哥说的心痒痒的，真想迫不及待的去游泳。可我转念一想，我不会游泳，于是我便故意找了一个借口，对哥哥说：我家庭作业还没做完呢“可爸爸似乎猜透了我的心思。笑着对我说”我猜你是担心自己不会游泳：傻孩子，有爸爸在呢，只得点点头跟着他们走了，和爸爸哥哥换上泳装后我们三个人”我环视四周一看水里全是黑鸦鸦的一片，无论男女老少很多人在水里游泳，有的小朋友拿着水球。有的小朋友拿着救生圈……当我回过神来时，才发现爸爸在水里叫我下来呢，游泳池仿佛一个万丈深渊……我怕水太深，我怕水太凉，会在水里打罗嗦，我怕水里忽然钻出一个怪物，拖住我的脚……死活也不肯下水；于是爸爸趁我不注意时，笨手笨脚的我一下沉入了池里，我大口的呛水、大呼救命、四肢乱划。我顿时委屈极了，不争气的眼泪一下子涌了出来，怪爸爸明明知道我不会游泳，爸爸见对我，爸爸来好好教你游泳”点点头答应了。你先扶着旁边的瓷砖“慢慢的把脚伸直，直到憋不住气了再起来”我尝试着爸爸说的做，可我不是脚没伸直就是浮起来的时间太少。

游泳周记【篇13】

这周，外婆带我到游泳池练习游泳。

到了那里，哇，那里的人好多呀，挤得水泄不通！有爸爸教儿子的，有妈妈教女儿的，有教练教学生的，还有和别人玩球和自己练习的……真是人山人海呀！

记得去年我在xx游泳池学了好几种游法：有蛙泳、自由泳，还有仰泳……我最讨厌的是自由泳，因为他在有的时候最吃力，我最喜欢仰泳、潜泳，因为仰泳最舒服，潜泳最快。但是今天，外婆要我练最吃力的自由泳。

我咬咬牙，深深地吸了口气，开始练习自由泳，我左一下，右一下，游到一半，我感觉我没气了，手麻了，脚酸了，我一翻身，仰身躺在水面上，慢慢的飘了过去。我不放弃，继续练，练到第七趟。我已经能用自由泳游一趟了，我惊喜万分，因为自己进步了。我接着练，练到第十趟的时候，我已经能用自由泳游来回两趟了，我心里更高兴了，因为我又取得更大的进步了。我还看到外婆在岸上给我竖大拇指呢！

游泳周记【篇14】

今天，外公带我去看妹妹游泳。

到了婴儿游泳馆，妹妹的妈妈把妹妹的衣服脱了后，在妹妹身上带上游泳圈，就把妹妹放进小小游泳池。妹妹可喜欢水了，到水里，就欢快地游起来。妹妹的双腿在水中乱蹬，就像发动机，让妹妹在水里转来转去。过了一会儿，妹妹累了，于是就在水里一动不动，闭上了眼睛，做出一副很享受的样子，就像一只浮在水面的大白鹅，又好像自己在沙滩上晒日光浴。又过了一会儿，妹妹歇够了，又开始了表演，一会儿扭扭身子，像在跳水中芭蕾，一会儿双手挥挥，像游泳得了世界冠军，在向大家挥手。

妹妹游得可真漂亮呀，我和外公都说妹妹长大一定了可以当游泳冠军!

游泳周记【篇15】

我有很多第一次比如；做饭；洗衣服；游泳；轮滑等等，但是我印象最深的还是游泳。那是星期六的下午，我听见奶奶的手机响了，急忙把手机接通，当我听见老姨要带我游泳去，我乐的连嘴都合不上了。奶奶问谁呀！让你这么高兴。我边乐边说；‘是我老姨，老姨要带我去游泳了’。我用箭一样地速度跑了出去，正好老姨就在楼下等我呢，我们打车去了游泳馆。我们到了游泳馆交钱买了游泳衣，泳帽和眼镜换完鞋，就去了游泳池了，老姨给我租了个游泳圈，这一忙半个小时过去了，我们来到了游泳的地方，看见了那顶上有个牌子，老姨说；‘那是水的深度’水没过我的头顶了，我来到了儿童区，那里的水才到我的胸，而且儿童区的水也不那么凉，我上了滑梯，我滑到最底处扑通一下就掉下去了，这回可不是我胸了，而且没到我头顶了，我拼命的喊‘救命，救命’，老姨听见了忙把游泳圈递给了我，我这才脱险。这次游泳让我知道了不管做什么事都不要慌，要镇定的面对危险。