小学期讲座心得。

伴随着社会的发展，我们会看到各种各样的范文，好的范文更具有参考意义，你是否需要一些实用的范文呢？小编现在向你推荐小学期讲座心得，请阅读，或许对你有所帮助！

小学期讲座心得 篇1

前几天，我参加了一场关于小学英语的讲座。此次讲座针对小学生英语学习的方法和技巧，内容丰富有趣，给我留下了深刻的印象。

首先，讲座开始时，主讲人向我们介绍了英语学习的重要性。他说，随着全球化的发展，英语已经成为一项必备的技能。他强调了培养孩子学习英语的兴趣的重要性，因为只有兴趣才能让学习变得轻松和有趣。他还解释了学习英语的好处，包括扩大视野、增加交流机会和未来工作的竞争力。这些都让我深刻认识到学习英语的重要性。

接下来，主讲人介绍了一些关于小学英语学习的方法。他告诉我们，学习英语不仅仅是记单词和语法，更重要的是培养孩子的语言能力。他建议我们多听英语，特别是正宗英语的录音，让孩子在真实语境中感受语言的魅力。他还推荐了一些儿童英语杂志和电视节目，这些都能够帮助孩子提高英语听力和口语能力。此外，他还建议我们多读英语故事书和练习写作，这样可以提高孩子的阅读和写作水平。这些方法启发了我，让我意识到学习英语不仅只有在课堂上完成，还需要通过多种途径进行。

在讲座的后半部分，主讲人还进行了一些趣味互动活动。他带来了一些英语游戏，并鼓励我们参与其中。这些游戏不仅有趣，而且能够锻炼我们的英语听说能力。我们通过游戏练习了一些常用的英语句型和词汇，并且被鼓励去用英语进行表达和交流。这种互动活动不仅增加了课堂的趣味性，还培养了我们的合作能力和沟通技巧。

此次讲座的内容非常丰富，让我受益匪浅。通过这次讲座，我了解了小学英语学习的重要性，同时也学到了一些实用的学习方法和技巧。我会将这些知识运用在我的日常学习中，努力提高我的英语水平。

总的来说，这次讲座给我留下了深刻的印象。通过讲座，我更加明白了学习英语的必要性和方法。我相信只要我按照这些方法，坚持学习，我的英语能力一定会有所提高。我希望将来有更多这样的讲座，让我们能够不断学习和进步。

小学期讲座心得 篇2

我有幸观看了《家庭环境与中小学生心理健康》的讲座，听了讲座后，收获很多。

家庭是孩子成长的第一环境。父母应该为孩子营造一个和谐的家庭氛围，让孩子健康成长。假如孩子在适当的赞扬中生活，他就能学会自尊；生活中充满关怀，孩子心中自然会有爱；假如在平等中生活，他也就学会公道；不断得到鼓励，必然会建立自信；生活中缺乏爱，他也会冷漠；假如经常受到羞辱，他自然也就会卑微；若总是得到不恰当地夸奖，必将陷入忘乎所以的自负；耳旁听到的总是埋怨，他也就会学会了责怪；常常遭到训斥殴打的孩子，也会对人粗暴；常受到辱骂的孩子，难有文明的语言……著名作家罗兰的一句话精辟的说明了环境家庭对一个人的影响。她说：生命不是一个可以孤立成长的个体，它的成长，一面收集沿途繁花茂叶。它又似一架灵敏的摄像机，沿途摄入所闻所见。每一分每一寸的日常小事，都是织造人格的纤维。环境给一个人的影响，除了有形的模仿以外，更重要的是无形的塑造。她还说，形成一个孩子的人格与观念的，决不仅是书本上的知识或教师的言论，更是环境中的每一房舍`每一草木`每一寸的风沙`每一同伴`每一点滴的生活琐事和每一项课内或课外的活动。这些激情洋溢的话语无不说明，家庭环境对孩子的成长有着决定性的影响。

人们常说，家长是孩子的第一任老师，是源于孩子潜在的模仿意识与家长的榜样作用，因此，家长的个人素质、行为习惯等，在小学生的心理健康发展中起到了至关重要的作用。

父母应该向孩子指出，哪些事情不可以做。家长要弄清孩子为什么不同意某个行为准则，然后耐心疏导，以理服人。如有必要，可以坐下来与孩子一起讨论这些准则。

当您的孩子抱怨您处理某件事情不当或有误时，您应该放下架子认真反思和敢于对孩子说声“对不起”，这不但不会失去尊严，反而会增加您同孩子的感情。

家长要注意在生活中尊重孩子，不羞辱孩子，不求全责备，多鼓励孩子。

家长还应注意不偷听孩子电话，不拆孩子的信，不偷看孩子的日记，允许孩子有自己的隐私。

小学期讲座心得 篇3

作文讲座心得体会3篇

丰富多彩的生活为作文提供了取之不竭的材料。这就需要教师对学生作一些正确的引导，让学生养成用心去观察生活、体验生活的习惯，从而丰富学生的情感体验。品才网整理了作文讲座的心得体会，欢迎大家阅读。

作文讲座心得体会3篇

作文教学的确是一个又硬又涩的大果子，做起来费时、费力，见效又慢。记得叶圣陶先生说过：“生活如泉源，文章犹如溪流，泉源丰盈而不枯竭，溪流自然活泼地昼夜不息。”这告诉我们“生活是作文之本”，丰富多彩的生活为作文提供了取之不竭的材料。这就需要教师对学生作一些正确的引导，让学生养成用心去观察生活、体验生活的习惯，从而丰富学生的情感体验。

在第三周在六(2)班指导学生上了一节作文公开课----\"难忘的第一次\"，这作文学生在上学期也写过，但学生忽略了第一次的感受与过程，针对学生的簿弱点，我特意设计了一节课活动作文课，在课堂上我注意做到以下几点：

一、激发作文兴趣，把学生引入有话要说的境地.

兴趣是学生学习中的一个最积极最活跃的心理因素。托尔斯泰说过：“成功的教学所需要的不是强制，而是激发学生兴趣。”因此，要让学生有话说，就要把作文课上得生动

活泼，使学生喜欢写作文。

1、先活动后作文。只有引导学生感知具体形象的事物，

才能激发其积极地思维，表达愿望。在教学中，我采用送礼物给学生的方式，让学生先观察礼品盒，猜礼物，拆礼物。从送礼这一过程，学生很有兴趣，写的片断有具体内容，有真情实感。注意了层次与顺序

2、抓时机写作文。学生写作文的兴趣，因时间、地点、环境的变化而变化，善于抓住有利时机让学生写作文，学生就会感觉不到困难。在学生在收到礼物以后，及时指导学生回顾活动过程，并把各个环节叙述清楚。在此基础上，连段

成篇。并在班上交流。

二、开辟两种渠道，引来作文的活力

本节作文训练的指导设想是：其一，从生活中学习作文，即引导学生先活动再写作文。丰富多采的生活本身就是学生作文的源泉。引导学生观察真真实实色的樱桃，观看贴近学生生活的小品。这样，既丰富了作文素材，解决了“无米之炊”的难题，又有效地进行了练笔。其二，从阅读中学习作

文，解决怎么写的难题

(1)在作文指导时，先听听别人的描写。(2)指导学生在评价和鉴赏其他同学的作文中学习作文。

三、突出三个训练，提高作文能力

在本次作文指导过程中，要突出进行观察、思维和表达能力的训练。观察是人们认识事物的重要途径，也是构成作文能力的重要因素。本节课，突出抓好五个方面的训练：(1)

细致地观察;(2)有序地观察;(3)抓住重点观察;(4)用多种感官观察;(5)边观察边想象和联想。

要真正认识事物，不仅要靠观察，更重要的是靠思维活动的积极参与。因此，老师在执教时，充分地调动学生思维的积极性，特别要加强想象和联想能力的训练。注意培养他们的形象思维和初步的抽象思维，使学生的作文言之有物，

言之有序，达到言之有理。

通过本节课设计到课堂实际操作，我们深深地认识到，一定要坚持引导学生关注生活，发现生活中的事情，写出生活中的真情实感，把作文与生活联系起来，做到“源头时有

活水来”

作文讲座心得体会3篇

古人有言：“听君一席话，胜读十年书”，要想达到“胜读十年书”的效果，不仅在于“君”的学识，还在于“一席话”的质量。作为思政专业的学子，聆听思政专业众位名师、专家、教授关于思想政治教育方面的前沿课题，我想那是无上的荣幸。在大三这一年的小学期，思政专业的我们有幸遇此良机，把握好这次机会，我们会有崭新的思路、开阔的视野，这对于我们的未来发展有不可估

量的铺垫和帮助。

20xx年的夏天，周边学校纷纷放了暑假，看着外校其他学子奔向自由的身影，被小学期困在学校的我们心里多少有点抱怨，然而我们有我们的任务和责任。我们度过了一个异

常繁忙的小学期，任务和作业虽然很多，却也让我们学到了很多——竞争、合作、分享、共赢......在短短的三个星期内，我们先后聆听了陈殿林老师、朱浩老师、魏荣老师、郭芙蓉老师的思想政治教育前沿讲座及其他优秀学术讲座，受益多多。下面我分享一下聆听四位良师精彩讲座的感想与收获，相信这是一次自省与提升。

陈殿林老师是第一个讲的，陈老师的课题是《马克思主义理论教育与学科研究问题》，他主要从三个大方面阐述了这个课题。分别是，理论教育与学科建设面临的现实问题;理论教育与学科研究的同步深化;理论教育与学科研究的八个前沿课题。马克思主义理论一级学科的设立,在马克思主义发展史上是史无前例的。当前马克思主义理论工作者应认清形势,抓住机遇,正视学科建设的现实,明确目标和任务。对此,应着重认真研究马克思主义学科建立与建设、学科队伍的基础与发展、学科建设中“一元与多元”、学科体系与理论体系、学科广义与狭义、学科发展与课程建设等方面的

关系。

接下来是我们亲切的朱浩老师，朱浩老师的课题是《思想政治教育学科特点与研究前沿》，朱老师也是从三个大方面阐述了这个课题。分别是，掌握学科特点、培养人才特长;把握学科前沿、推进理论创新;思想政治科研论文写作若干建议。思想政治教育学科是最富有中国特色的理论性、综合

性、应用性学科。思想政治教育学科不仅有许多现实的实际与理论问题需要深化研究，而且随着社会的快速发展和人的全面发展，又有许多新的课题被不断提出。思想政治教育学科建设，必须立足于我国改革开放、中国特色社会主义现代化建设和人的全面发展的实际，为推进我国社会科学发展服务，为人的全面发展提供导向和动力。认识和把握思想政治教育的学科特点，其目的就是为了遵循思想政治教育的规律，驾驭思想政治教育的发展趋势，增强思想政治教育专长，提高思想政治教育效果。朱老师的讲座帮助我们更好的了解思想政治教育学科，这对于思政专业的我们今后的发展有很大

的帮助。

第三个思政前沿讲座是魏荣老师的《当代思想政治教育效果追问中的三个问题》，顾名思义魏老师以“三个问题”阐述了这个课题。第一，自媒体环境下的思想政治教育的转型;第二，思想政治教育研究方法的选择;第三，思想政治教育研究内容之——心理资本。21世纪经济飞速发展，科技水平相比之前大大的飞跃，网络与多媒体的发展更新更是迅速，自媒体环境下的思想政治教育的转型就充满了多变性与广泛性，这对于思想政治教育既是机遇也是挑战。在网络时代，思想政治教育研究方法的选择更是多种多样，如何运用好这些方法、如何选择合适的方法，需要我们花更多的时间去研

究与实践。

最后一个前沿讲座是郭芙蓉老师的《中西法律文化传统视域中守法观的比较》，郭老师大一的时候教我们思修法基与伦理学，可谓学贯中西，通过这次讲座我又看到了芙蓉老师博古通今的一面。芙蓉老师着重讲了中国“法治文化”传统对守法的影响，其中重点讲了先秦时期的的法治思想。随着中国综合国力的增强，国人希望在全球化日益发展的今天，能够在世界民族之林找到自己独一无二的价值归属。特别是近几十年来，当我们研习西方法律体系与法律文化发展路径的时候，这种对价值复归的渴求日益明显。因为，我们在学习西方的时候，越发感到西方的制度不能很好的在中国生根发芽。在21世纪的今天，我们大学生对中国的发展有着绝对的责任，思政专业的学子更应该为中国法制建设出谋划策。

四位老师精彩的讲座为我们打开了一道通往更系统、更前沿、更创新的思想政治教育的桥梁。随着时代的发展、思想的进步，思想政治教育前沿问题将会越来越多，也越来越复杂，作为思政学子机会与挑战也随之而来，我们要时刻准备着迎接挑战。由于时间仓促，还有很多肺腑之言未一一道来，不免遗憾，今后我会挤出更多的时间来学习与自省。 作文讲座心得体会3篇

听完魏书生老师的报告，感触最深的就是魏老师那民主科学的管理思想。魏老师经常说这样一句话“凡是学生能干的事，班干部不要干;凡是班干部能干的事，班长不要干;凡是班长能干的事，班主任不干。”从

魏老师的这句话里，体现了他民主、科学的管理思想，他认为民主管理提高了学生对管理的认识，最大程度地调动了学生参与管理的积极性，解决了学生服从管理、投入管理的问

题。

魏老师所说的“民主管理班级”的方法，充分发挥了每一个学生的能力，使学生的想象力，创造力，管理能力等诸多能力，在一个班级里，一个教室，一个有限的空间里得到了无限的展示机会。在这个基础上，老师给予了积极的表扬和肯定，学生的个性和创造性思维在班级这个小型社会里，得到了发展和张扬。几十个人组成的一个班级里，居然有“法院”“警察局”等机关。学生在自己创造的最真实的情景中，得到了最真实的社会体验。很早就听说“懒”老师能带出“勤”学生，“勤”老师就只能带出“懒”学生。魏老师所说的“主任能做的校长不做，老师能做的主任不做，学生能做的老师不做”也就是倡导的这个思想吧!也正是由于这样的管理理念和方式，魏老师才有时间与精力身兼数职。把班里的大事小事都分配给不同的同学去负责，负责管理的同学又搅尽脑汁为自己所管理的事情出谋划策，这样一来，使每个同学感觉到自己都是重要的，学生一旦有了被重视的感觉，就会更大地激发他在这一方面的积极性，无形中每个学生为班级做出了自己的贡献，增强了班级的凝聚力和向心力。

听了魏书生老师的讲座后，我同时也感受到我们心态应

该摆正，要多改变自己，少埋怨环境。人不能要求环境适应自己，只能让自己适应环境。想想自己也有不满的情绪，也曾有抱怨的时候，抱怨学生们怎么也学不会，抱怨学生太调皮了，听了魏老师对待工作那恢谐幽默的态度，我们不禁扪心自问，既然困难已经出现在我们面前，何不去直面困难，找到解决的方法呢?所以我们应该摆正心态，用一种乐观进取、积极向上的态度去对待每一件事，每一个人。学生不爱听课，那我们就想办法来改变自己的教学模式和教学方法。我想，如果我们都能用魏老师的心态去生活，那我们的生活中，烦恼会减少，快乐会多起来，生活会更和谐。

小学期讲座心得 篇4

为了加强学生毒品预防工作，提高学生毒品预防工作，树立正确的人生发展观，我校请了五位解毒所的专业人员，专为我们讲了以“远离毒品，健康成长”为主题的讲座。

这次讲座主要是讲：什么是毒品、毒品的种类有什么、毒品的危害是什么，吸了毒品会出现什么不良的身体状态……此外，戒毒所的人员还给我们讲了几个因吸毒造成家破人亡的故事，让同学们对毒品提高了警惕。

听了这个讲座，我的心被深深**撼了，我为那些吸毒成瘾者和失去亲人的人感到难过！是呀！世上没有“后悔药”，想要不后悔，我们必须要远离毒品，不要因为好奇心就去尝试，我们必须要为自身的健康着想，为养育我们的父母着想，为家庭、社会着想，不要去吸毒，如果吸毒上瘾了会造成家破人亡的悲剧，所以，面对毒品，我们一定要有清醒的认识，更要有坚强的意志。

让我们从自己做起，从身边的点点滴滴做起，远离毒品，珍惜生命，让毒品失去生长的土壤，让我们的生活更美好。

小学期讲座心得 篇5

乐努力，享收获

——专家讲座心得体会

从第7周周四到第15周周四，共16次讲座，由6位强势专家授课。在我看来，开设这门课程的目的是激发我们对本专业的学习兴趣，多了解相关的研究方向，提升我们的专业素养。

记得有位老师说过“优秀的本质是相同的”，每位老师都在自己的研究方向上做出了很大的成果，对于我们这种处于初级阶段的学生来说，虽不是在听天书，却也难以深入理解。既然一千个读者心中就有一千个哈姆雷特，在此我仅总结我听到的内容，并对自己感兴趣的方向进一步阐释，也算是笔记的整理吧。

第七周何光辉老师讲课的主题是“Some Recent Development of Intelligent PR and Applications”。模式识别是个很有趣的研究方向，与我们的日常生活息息相关。模式识别是使计算机模仿人的感知能力，从感知数据中提取信息的过程。简言之，用机器自动识别事物。模式识别系统由数据获取、预处理、特征提取与选择和分类决策组成。课上没有介绍很详细的专业知识，着重讲了模式识别的应用。主要有文本图像分析、语音识别、工业自动化如零部件或物品分类、数据挖掘、多媒体数据检索（文档、图像、视频、音乐检索）、生物特征识别、用于生物信息学、医学图像、空间探测与环境资源检测、遥感图像、安全监控（身份识别、视频监控、交通监控、音视频监听等）……人有很多特征可以记录帮助识别，如指纹、声音、人脸、姿态等。模式识别应用范围之广令人佩服，同时，提高识别精度是很重要的研究方向，毕竟成本低的识别仪器虽已普遍应用于日常生活中，但精度较低。一些精度很高的仪器如瞳孔扫描仪一般在重要的地方才会使用，且成本很高。降低仪器成本、提高识别精度是很重要、很有前景的研究方向。

第八周伍俊良老师给我印象最深的是他的思想。就我们的现状而言，相比于高中，知识学得多了，而掌握得不深、做题能力也反降不升，究其根源是我们还没养成思考问题的习惯，或者说不知如何思考问题。伍老师提倡培养学生的创新能力、解决问题和把知识活学活用的能力，这些都是我们缺少的。除此之外，伍老师介绍了一些问题，如IEP（Inverse Eigenvalue Problem）、NIEP（Nonnegative Inverse Eigenvalue Problem）、RNIEP和SNIEP等，当然就我们现在的水平而言，无法解决这些难题，但至少让我们知道了每一个数学分支都有很多难以解决的问

1 题，需要数学工作者的努力，也许某一天我们专业的某某就会奋战在这个领域。

第九周是胡小兵老师的课，主题是Swarm Intelligence。计算机的发展使优化突破了传统的限制，由此出现了各种智能算法。通过蚁群、大雁的行为创造出蚁群算法和PSO（粒子群优化算法），这也算是大自然对人类的启发吧。由于我对这方面较感兴趣，具体阐释放在这篇文章的后面一部分。

王坤老师针对我们的问题进行解答，主要是介绍了信息与计算科学专业的研究方向，对我们想继续深造的有一定的指导意义。不过往哪个方向走还是看自己的兴趣所在，开心地学习是最好的选择。

李声杰老师很强势，主要介绍了向量集值优化与向量变分不等式问题的某些理论及进展。虽然没听懂什么内容，但能听出来李老师和他的老板陈光亚院士在这方面做出了很大的成果。Rockafellar、Auslander、Mountain Pa定理……很多名词我们都没听说过，上这两次课也只是感受一下学术的魅力。

最后三周是曾理老师讲的关于图像处理的内容，重点有三个，分别是CT、三维显示和三维图像处理。第一，CT，即断层成像。（未知）图像经过物理过程转化为信号，信号通过数学变换完成图像重建，这是图像和信号的互相转换过程。若是射线穿过被探测物体，则信号强度变化，有公式如下：

NN0ex，

其中N为光穿过介质后的光强，N0为穿过介质之前的光强，为线性衰减系数，x为介质的厚度。Fourier变换也在CT中起着重要的作用，时空域通过Fourier变换（FT）转换成频域，频域可通过逆Fourier变换（IFT）转换成时空域。代数重建法就是在反投影过程中将数据平均分配回去，也正是因为“平均”分配，反投影效果不明显，图像可能不清晰。因此出现了新的图像重建方法FBP—滤波反投影，但是它的要求较高，要求投影数据必须完整。第二，三维显示，也称立体显示。分为两种，分别是面绘制和体绘制。其中，体绘制又称直接绘制，顾名思义，它是通过计算机采集三维数据集然后对三维数据的每个像素进行绘制。着重讲了光线投射算法。计算机的存储单位是字节，灰度的1像素占1字节，彩图的1像素则至少占3字节，若色深是32位，则说明有8位代表透明度。在光照模型中有漫反射、完全镜面反射，而一般情况下都是非完全镜面反射。具体过程当时没听太懂，只知道方法中用到的梯度都是通过中心差分来求的。第三，三维

2 图像处理。它在医学上的应用尤其广泛。如由CT、MR等设备扫描得二维切片数据，然后经过三维图像处理可得到组织或器官的三维形状，其实也就是重建的过程。三维重建相比于体绘制而言，硬件要求低、处理速度快，很适合应用于医学。图像处理、重建需要计算机的帮助，曾老师介绍了两个算法：Marching Squares算法和Marching Cubes算法。其中，前者的主要手段是阈值分割，目的是找出目标，通过灰度直方图和确定阈值得到新的二值图。Marching Cubes算法也称等值面提取或移动立方体算法。稍高深的内容没听懂，在此也不展开叙述。老师还总结了图像编程三层次：（1）PS，三维软件如VG++、3D MED；（2）Matlab（自带三维显示）（3）C/C++是基础，在此基础上通过运算平台CUDA进行体显示，通过open GL进行面显示，通过open CV对图像进行二维处理。

以上是六位老师讲的大体内容，由于我对胡小兵老师的智能算法较感兴趣，因此听课之后看了老师给的一些材料，将内容总结如下。

蚁群算法（ACO）是受蚁群集体行为的启发而提出的、基于种群的模拟进化算法，属于随机搜索算法。其中一个重要名词是“信息素”。蚁群在寻找食物或寻找回巢路径的行动中，会在它们经过的地方留下一些“信息素”，这种物质使后到的蚂蚁最大可能地选择具有该物质的路径，而且后到者留下的“信息素”会对原有的“信息素”加强，如此循环下去，经过蚂蚁越多的路径，在后到蚂蚁的选择中被选中的可能性就越大。该过程进行下去一直到所有蚂蚁都走最短路径为止。蚁群算法的主要优点是采用了正反馈机制。

蚁群算法的应用也很广，主要是很多组合优化问题。它通常被用于解决（1）调度问题，如车间作业调度问题（JSP）、车间组调度问题（GSP）（2）车辆路径问题，如限量车辆路径问题（CVRP）、分批配送车辆路径问题（SDVRP）、装货配送的车辆路径问题（VRPPD）等（3）分配问题，如二次分配问题（QAP）（4）设置问题，如覆盖设置问题（SCP）、多背包问题（MKP）（5）其他如图像处理、系统识别等等。还有一些常用的变异蚁群算法：（1）精英蚂蚁系统（2）最大最小蚂蚁系统（MMAS）（3）蚁群系统（4）基于排序的蚂蚁系统（ASrank）（5）连续正交蚁群（COAC）。

除了蚁群算法，胡老师还介绍了粒子群优化算法（PSO），它是通过模拟鸟群觅食行为而发展起来的一种基于群体协作的随机搜索算法，属于群集智能（SI）。

3 PSO模拟鸟群的捕食行为，具体如下：一群鸟在随机搜索食物，在这个区域里只有一块食物，所有的鸟都不知道食物在哪里，但是他们知道当前的位置离食物还有多远，那么最优策略又是最简单有效的方法就是搜索目前离食物最近的鸟的周围区域。在此算法中，适应值（fitnevalue）很重要。所有粒子都有一个由被优化的函数决定的fitnevalue，粒子们追随当前的最优粒子在解空间中搜索。PSO初始化为一群随机粒子，然后通过迭代找到最优解，在每一次的迭代中，粒子通过跟踪两个极值来更新自己。第一个就是粒子本身所找到的最优解，称为个体极值pBest，另一个是整个种群目前找到的最优解，是全局极值gBest.也可以不用整个种群而只是用其中一部分最优粒子的邻居极值，它是局部极值。 算法流程如下：

1.初始化一群微粒，包括随机的位置和速度； 2.评价每个微粒的fitnevalue；

3.对每个微粒，将它的适应值和它经历过的最好位置pBest作比较，如果较好则将其作为当前的最好位置gBest；

4.对每个微粒，将它的fitnevalue和全局所经历的最好位置gBest作比较，如果较好则重新设置gBest的索引号； 5.根据定义的方程变化微粒的速度和位置；

6.如未达到结束条件（可为足够好的fitnevalue或达到一个预设的最大代数Gmax）回到第2步。

随着PSO的不断发展，其应用范围也在不断扩大。如利用PSO实现对卫星无线网络路由的自适应调整、解决互联网络服务质量路由问题，除此之外，PSO算法还在多峰值函数优化、多目标优化和约束优化等方面取得了很好的效果。

由于知识所限，很多专有名词没有弄懂，知识还需以后深入学习。笔记就整理到这里，还是来说一下我的感想吧。

曾经偶然间在CNKI上看到李寒宇老师的一篇文章《爱上这个美丽的错——让我沉迷的信息与计算科学专业》，他抱着大学不学数学的心态阴错阳差地进了这个专业，意想不到的是数学和计算机是个令人着迷的世界，无法自拔。毕达哥拉斯说世界是由数组成的，也许只有像我们这样天天生活在数学世界里的人才能真正体会这句话。与李老师不同的是，我没有犯这个“错”，我不是阴错阳差，

4 而是我主动报了这个专业，并且填的是第一志愿。从小我就对数学有一种特殊的感情，数字是可以让我兴奋的事物。现在，我很享受大学生活，重要原因之一就是我在学数学。现在，听了这几位老师的讲座，深刻地体会到范围之广、内容之深，在数学的路上，我们也只算是刚刚过起跑线而已，不断努力、不断成长才能继续向前。读了本科，再读研，即使再读博士，所懂的也只是数学的冰山一角。数学就像宇宙一样，无人知道尽头在哪，但是总有无数的人去探索，包括你我。

看了电影《美丽心灵》，纳什太天才了，我们普通人肯定达不到那种境界。我们所能做的就是用心、努力。为自己喜欢的东西尽可能地去付出，不管结果怎样都是快乐的。而且事实证明，如果用心了，结果也往往很好。

这周三晚上Shreey Gong来学院楼作报告，由于是全英文的而且我对expander graph也不太了解，内容几乎没听懂，但她的一个想法给我印象很深。她说从不感觉数学和计算机是boring的，因为她觉得通过计算机编程去实现自己的目的是一件让人感觉很自由的事情，就好像能control everything。控制一切，有一种放逐心灵、自由追求的快感，然后伴着这种感觉在学术路上愈走愈远，在现在的我看来，快乐的人生也不过如此。

听专家讲座，体验一种学术的氛围，对自己学了两年的专业多一层认识。听不懂内容不重要，重要的是我们能在这个过程中更清晰地了解自己，那便达到了目的，我觉得这也是我听讲座的最大收获所在。

2013/6/6

5

运动与健康

题目：体育锻炼对运动系统的影响

指导老师：欧阳靜仁

班级：热能092班

姓名：林灿雄

学号：

36

摘要：

这篇文章通过对人体运动系统组成的介绍，以及体育锻炼对运动系统的作用和影响的一点点描述，给平时不重视锻炼的人说明了体育锻炼的好处，希望能够有更多的人重视体育锻炼。

本文部分地方参考相关文件，可信度在一定程度上得到提高，同时也未免有疏落之处，请指正。

参考： 关键词：

骨，骨连接，骨骼肌，支架作用、保护作用和运动作用，合理的体育锻炼，三磷酸腺苷（ATP）酶

8

前言

体育锻炼与我们息息相关，在我们的身边，无时无刻都有人在运动，各种球类运动、跑步、游泳等等...大家都知道体育锻炼对人体是有好处的，然而具体有些什么好处呢？这个答案有多少人知道。通过这篇文章，希望可以增加大家对体育锻炼的认识。

体育锻炼既可增强关节的稳固性，又可提高关节的灵活性。 体育锻炼可使肌纤维变粗，肌肉体积增大，因而肌肉显得发达、结实、健壮、匀称而有力。

体育锻炼有助于增强肌肉的耐力。

体育锻炼能保持肌肉张力，减小肌萎缩和肌肉退行性变化，保持韧带的弹性和关节的灵活性，使脊柱的外形保持正常，从而能够减少和防止骨骼、肌肉、韧带、关节等器官的损伤和退化。

9 一、人体运动系统的组成

人体运动系统的组成包括骨、骨连接和骨骼肌。骨以不同形式（不动、微动或可动）的骨连接联合在一起，构成骨骼，形成了人体体形的基础，并为肌肉提供了广阔的附着点。肌肉是运动系统的主动动力装置，在神经支配下，肌肉收缩，牵拉其所附着的骨，以可动的骨连接为枢纽，产生杠杆运动。 （一）骨的组成部分：

骨bone是以骨组织为主体构成的器官，是在结缔组织或软骨基础上经过较长时间的发育过程（骨化）形成的。成人骨共206块，依其存在部位可分为颅骨、躯干骨和四肢骨。各部分骨的名称、数目见下页表。 骨的形状：

人体的骨由于存在部位和功能不同，形态也各异。按其形态特点可概括为下列四种 ： 1、长骨

long bone 主要存在于四肢，呈长管状。可分为一体两端。体又叫骨干，其外周部骨质致密，中央为容纳骨髓的骨髓腔。两端较膨大，称为骺。骺的表面有关节软骨附着，形成关节面，与相邻骨的关节面构成运动灵活的关节，以完成较大范围的运动。 2、短骨

short bone 为形状各异的短柱状或立方形骨块，多成群分

10 布于手腕、足的后半部和脊柱等处。短骨能承受较大的压力，常具有多个关节面与相邻的骨形成微动关节，并常辅以坚韧的韧带，构成适于支撑的弹性结构。 3、扁骨

flat bone 呈板状，主要构成颅腔和胸腔的壁，以保护内部的脏器，扁骨还为肌肉附着提供宽阔的骨面，如肢带骨的肩胛骨和髋骨。 4、不规则骨

irregular bone 形状不规则且功能多样，有些骨内还生有含气的腔洞，叫做含气骨，如构成鼻旁窦的上颌骨和蝶骨等。 （二）骨连接 1、韧带连接

两骨之间靠结缔组织直接连结的叫韧带连接。韧带ligament多呈膜状、扁带状或束状，由致密结缔组织构成。肉眼观呈白色，有光泽，附着于骨的地方与骨膜编织在一起，很难剥除，有的韧带由弹性结缔组织构成，肉眼观呈淡黄色，叫做黄韧带（如项韧带）。一般的韧带连接允许两骨间有极微的动度。但有些骨与骨之间，两直线缘相对或互以齿状缘相嵌，中间有少量结缔组织纤维穿入两侧的骨质中，使连结极为紧密，叫做缝，如颅骨的冠状缝和人字缝。 2、软骨结合

相邻两骨之间以软骨相连接叫软骨结合。软骨组织属结缔组织

11 的一种，呈固态有弹性，由大量的软骨细胞和间质构成，由于间质的成分不同，又有透明软骨、纤维软骨和弹力软骨的区分。第一助骨连于胸骨的软骨属透明软骨，而相邻椎骨椎体之间的椎间盘则由纤维软骨构成。由于软骨具有一定弹性，所以能做轻微的活动。有的软骨结合保持终生，而大部分软骨结合在发育过程中骨化变为骨结合。 3、骨结合

由软骨结合经骨化演变而成，完全不能活动，如五块骶椎以骨结合融为一块骶骨。 （三）骨骼肌

骨骼肌又称横纹肌，肌肉中的一种。

肌细胞呈纤维状，不分支，有明显横纹，核很多，且都位于细胞膜下方。肌细胞内有许多岩细胞长轴平行排列的细丝状肌原纤维。每一肌原纤维都有相间排列的明带（I带）及暗带（A带）。明带染色较浅，而暗带染色较深。暗带中间有一条较明亮的线称H线。H线的中部有一M线。明带中间，有一条较暗的线称为Z线。两个z线之间的区段，叫做一个肌节，长约~微米。

相邻的各肌原纤维，明带均在一个平面上，暗带也在一个平面上，因而使肌纤维显出明暗相间的横纹。骨骼肌细胞构成骨骼肌组织，每块骨骼肌主要由骨骼肌组织构成，外包结缔组织膜、内有神经血管分布。骨骼肌收缩受意识支配，故又称“随意肌”。收缩的特点是快而有力，但不持久。

运动系统的肌肉属于横纹肌，由于绝大部分附着于骨，故又名

12 骨骼肌。每块肌肉都是具有一定形态、结构和功能的器官，有丰富的血管、淋巴分布，在躯体神经支配下收缩或舒张，进行随意运动。肌肉具有一定的弹性，被拉长后，当拉力接触时可自动恢复到原来的程度。肌肉的弹性可以减缓外力对人体的冲击。肌肉内还有感受本身体位和状态的感受器，不断将冲动传向中枢，反射性地保持肌肉的紧张度，以维持体姿和保障运动时的协调。

二、体育锻炼对运动系统的作用

运动系统主要起支架作用、保护作用和运动作用。人体的运动系统是否强壮、坚实、完善，对人的体质强弱有重大影响。例如，骨架和肌肉对人体起着支撑和保护作用。它不仅为内脏器官，如心、肺、肝、肾以及脑、脊髓等的健全、生长发育提供了可能，而且能保护这些器官使之不易受到外界的损伤。骨、软骨、关节、骨骼肌是人体运动器官，骨的质量，关节连接的牢固性、灵活性，肌肉收缩力量的大小和持续时间的长短等，在很大程度上决定了人体的运动能力。

合理的体育锻炼能促进骨的血液循环，增加对骨的血液供应，使正处旺盛造骨时期的骨组织能获得更多造骨原料，加速造骨过程，加快骨的生长。增强骨的抗折抗弯抗压扭曲等能力，使骨更坚固。还能预防关节的变形，保持骨的弹性，延缓骨的老年性退行性变化。除此之外，体育锻炼还有助于增强韧带的弹性，增加关节的稳固性，提高关节的灵活性。

通过体育锻炼，可以使肌肉体积增大，肌肉中脂肪含量减少，肌肉内结缔组织增多，肌肉内化学成分发生变化，肌肉毛细血管增多。

13 体育锻炼时，由于肌肉的活动，促使肌肉内毛细血管大量开放，这样肌肉可获得比平时多得多的氧气及养料，大力促进肌肉的生长，使差价活动的肌纤维数量增加。

三、体育锻炼对运动系统的影响

体育锻炼既可增强关节的稳固性，又可提高关节的灵活性。关节稳固性的加大，主要是增强了关节周围肌肉力量的结果，同时与关节和韧带的增厚也有密切的关系。关节灵活性的提高，主要是关节囊韧带和关节周围肌肉伸展性加大的结果。人体的柔韧性提高了，肌肉活动的协调性加强了，就有助于适应各种复杂劳动动作的要求。

体育锻炼可使肌纤维变粗，肌肉体积增大，因而肌肉显得发达、结实、健壮、匀称而有力。正常人的肌肉约占体重的35％－40％，而经常从事体力劳动和体育锻炼的人，肌肉可占体重的45％－55％。

体育锻炼可使肌肉组织的化学成分发生变化，如肌肉中的肌糖原、肌球蛋白、肌动蛋白和肌红蛋白等含量都有所增加。肌球蛋白、肌动蛋白是肌肉收缩的基本物质，这些物质增多不仅能提高肌肉收缩的能力，而且还使三磷酸腺苷（ATP）酶的活性增强，供给肌肉的能量增多。肌红蛋白具有与氧结合的作用，肌红蛋白含量增加，则肌肉内的氧储备量也增加，有利于肌肉在氧供应不足的情况下继续工作。

体育锻炼有助于增强肌肉的耐力。因为体育锻炼可使肌纤维内线粒体的大小和数量成倍增加，同时在锻炼时还使肌肉中的毛细血管大量开放（安静时肌肉每平方毫米内开放的毛细血管不过80条左右，剧烈运动时开放数可增加到2000－3000条）从而产生更多的能量。因

14 此，长期坚持锻炼，可使肌肉的毛细血管形态结构发生变化，出现囊泡状，增加肌肉的血液供应量。

体育锻炼能保持肌肉张力，减小肌萎缩和肌肉退行性变化，保持韧带的弹性和关节的灵活性，使脊柱的外形保持正常，从而能够减少和防止骨骼、肌肉、韧带、关节等器官的损伤和退化。

讨论：太极拳对运动系统的作用。

总的来说，太极拳是技击与健身相结合的古老拳术。要求心境意导，呼吸自然，思想专一，心理安静，意念引导动作，呼吸要求自然平稳，并与动作相配合。中正安舒，松柔连贯；圆括自然，周身协调；刚柔相济。

太极拳运动是一种有氧运动，是神经系统与运动系统，心血管系统，呼吸系统充分协调的全身运动。太极拳运动是一种神经系统协调下的全身运动，在运动中使全身各种细胞，器官同时平均发展为原则。练太极拳可以“蠕筋骨，利关节”，有抗老防衰之功效。俗话说，人老腿先老。而太极拳重视下肢运动，练太极拳腿部肌肉发达，血管丰满，这样就增加了血液输送与回流的泵力。另外，虚实转换能锻炼两腿的耐力，对维持人体的平衡大有好处。即使运动时全身之肌肉虽已成疲劳不堪的状态，而心脏的搏动并不失常，呼吸并不困难，相反的在运动后，尚能感到比运动前呼吸轻松舒畅。太极拳运动要求松靜与运动相结合，松靜反应主要表现为副交感神经兴奋，使心跳平稳，呼吸匀长，微血管扩张，腺体分泌增加。而且练太极拳对许多慢性而服药不易见效的疾病会产生显著疗效。

15 综上所述，我们应该重视体育锻炼，只有积极参加体育锻炼，才能拥有强健的体魄以及良好的心态，才能更好的进行学习及工作，完成我们的理想。

16

小学期讲座心得 篇6

作文讲座心得体会范文

篇1：作文讲座心得

近年来，如何优化作文教学已经成为语文教改的一个“热点”也是一个“难点”。学生大都厌学厌写，对作文课愁眉苦脸，拿起笔杆如千斤重；老师也为上好作文课而头疼，课堂上讲多了，学生不爱听，不多讲些，学生又无话可说，无料可写。唉，真是语文教学之不易呀！这次我有幸参加了地区初中语文作文教学的讲座。不仅听了专家及同行教师精彩的作文课，还听取了专家对作文教学方面宝贵的意见及重要的理论，让我收获颇多，七位各县市的老师的写作课和五位地区名师的写作讲座都非常真、实，如一盏明灯，引领着我在写作教学上扬帆起航。地区教研室组织的本次活动应和了《新课标》中单元写作更新的内容，就习作的一个方面进行指导练习，依次逐步完善。

感悟讲座中精辟理论

第一、语文老师要有使命感，作为语文老师应充分认识到语文及作文教学的现实意义。在作文教学时让学生了解语文及作文的重要性，语文不仅是基础学科，当今的商品时代，语文愈显得重要，而作文更具有它的交际性和社会性。好的写作能力会赢来好的工作及合作伙伴。这样学生一定会重视写作文的训练，才会创作出好的作品。 第二、配合新课标语文教材，探讨作文教学中的新思路。例如我校高级教师马春芬的讲座中，让学生善于倾听，自信表达。先从说练起，坚持每堂语文课课前三分钟的练习，让学生学敢说话、会说话，逐步练习到能自信表达。从会说到能说，再落实到写上。作文指导的基本过程包括：审题——立意——选材——构思。这四个环节都是从三维的角度来训练学生的过程。而乌苏市的康俊峰老师的讲座中谈到了记叙文中如

何立意、选材，基本诠释了写作指导的四个过程。额敏一中的施露霞的《如何培养学生写随笔的习惯》听了后引起了我的共鸣，我自己也一直坚持让学生写随笔，听了他的讲座有了一定的想法。回来一定在完善自己的做法，并坚持下去。新思路，突破“新”，坚持更新理念，坚持写作指导上创新。

第三，作文教学要处理好阅读教学与作文教学的关系。作为语文老师，在平时阅读教学中就应该穿插作文教学，把每篇经典课文当做一篇好的写作范文，比如，七节写作指导课上，每位老师都列举了大量的好文章。引导学生多观察生活，善于从日常生活中选材。生活无小事，点滴见真情。阅读课文中好的结构与手法运用到写作中。如倒叙，插叙，开篇设置悬念，等等。如我在教学七年级下第三单元课文《福楼拜家的星期天》时，结合本单元的写作指导学生仿《福楼拜家的星期天》中人物的描写进行写作练习，我指引了两个切入点（1、课前10分钟。2、过年那天。），学生写的特别好，课前各科老师逐步登场时人物的描写。过年了众亲人逐个来家里是的人物群像描写，都非常精彩。莫泊桑的经典写作方法，学生仿的也很到位。这样就真正做到了让阅读教学和写作教学比翼齐飞。另外，让自己的文章显得不拘一格，吸引读者。课文中好词好句积累起来，运用到自己的文章中也能增加自己的表达能力。 总之，作文是学生练出来的不是老师讲出来的，要让学生把知识转化为能力，不是一朝一夕的事，需要一个很长的过程，平时常规教学中可放慢一点教学速度，写作技巧要分步教学。同时，作文教学要准备好一定范例，具体的材料，并利用好材料。当然，作文教学依然任重而道远，相信这次的听课之行会为我今后的语文教学和作文教学带来榜样的力量，引导学生真正参与到作文实践中去！ 篇2：听夏书芳老师讲座的心得体会

3月，又迎来了新学期开学的日子，我们与来自河南的教育专家夏书芳老师，相约一中礼堂。他用他那绝不普通的普通话，为我们奉上新学期的一道“美味大餐”，他以他的幽默风趣征服了与会的每一位教师。夏老师用一整天的时间，与我们分享了他在新课改以及教师专业成长方面的经验与心得。以鲜活的实例和丰富的知识内涵及精湛的理论阐述，给了我强烈的感染与深深的理论引领，在一次次的感悟中更进一步了解和掌握了新课改的发展方向和目标，并反思了以往工作中的不足，拓宽了学习的视野，更新了教育观念。

新一轮基础教育课程改革的推行，不但改变了过去的“一言堂”。而且要求教师角色转变，由传授者、“独裁者”、“裁判员”、“演员”、“家长”转变为学生学习的促进者、研究者、指导者、组织者、合作者。要虚心、诚实、真诚地走进学生的学习生活，走近学生的“心田”。尽管这对于教师来说很难，但是教师们却表现出了从未有过的勇气，在教学思维、方法、手段等方面都有了求变的意识。我们不断地学习，充实自己的知识，尝试新的教法，勇于创新，自我反思，改变过去的、传统的教学方式。

教师是学习者和知识之间的中介者，不光是传授知识，而是包括知识与技能，思考解决问题，情感与态度等等，教会学生知识，教给学生方法，教给学生独立和生存的能力。学生学会了新的学习方法之后，教师应帮助学习者回顾学习中的每一步骤，使他们在脱离这种结构化的情境之后，仍然会使用该方法。并给学生提供更多的机会去评价新方法，让学生自己决定方法的有效性。

实施新课改必须改变固有的评价模式。已有的对学生的评价模式只是对学生的课业学习情况通过考试分数来评价，而忽视了学生的能力、品质的评价，评价方式呆扳，不利学生的发展，打击了一批学生的积极性.而新课改要求在评价学生时，不是只看学生的考试成绩，还要注重学生的学习品质、自主学习能力、合作学习能力、探究能力、思想品质等各方面的综合评价，要以发展的眼光来评价学生，评价的是学生的综合能力，注重学生的动手能力，实践能力，创新能力的培养，而不是以一次考试的成绩论成败，评价方式要科学、全面、客观，要有利于学生的发展。

新形势下我必须充分提高自身素质，积极投身新课改，作为当代新形势下的教师要不断加强业务、理论学习，不断提高自身的能力素质，以新理念新观念，来适应社会的发展，培养驾御课堂的能力，适应新形势的要求，及时汲取营养，丰富自身的素质，提高自身能力，力争在新课改中有所作为。 篇3：听作文讲座后的体会

上周星期五第二、三节课，聆听了绵阳实验小学何俊老师一堂作文评课，黎琼老师的现场点拨，受益匪浅，谈几点个人体会：

一、从交流中了解到他们过来参加这次活动的团队为了搞好这次活动，从准备到选课，再到磨课，最后定课，做了大量的工作，这种敬业的精神是我们应该学习的。尤其是承担上课的何俊老师，用了很多时间在搞课题研究，并已形成了自己教学风格，初步实现了作文教学研究成果。这些是我所不及的，我们在语文教学中，缺少深入广泛的学习和创新方法，更缺少将语文学习与学生生活实际联系的正确引导，往往只是为了迎接考试而学，机械的强制性的完成学习任务，使得孩子们对语文学习索然无味，当然，作文也就马马虎虎了。

二、作文是一个循序渐进的过程，低中高段都有各自的目标要求。一步一个脚印，不能盲目拔高，急于求成，这是这次交流活动中我体会最深刻的一点。何俊老师把作文教学的任务放在了每一天，让孩子们每天读背经典语句，段落，课前五分钟会话练习，单元作文训练从教学本单元课文中去学习语言、描写、方法，这些都是我们做得不好或者说做得根本不到位的地方。在每一个阶段，低中高段也好，还是单元习作重点也好，我们要明确训练的主要任务，一个任务一个人任务来进行，让每个阶段或每个单元内容都得到扎实的训练，不走过场，把表达和写作的空间让给学生，我们的作用是当好导师，指引方向。 三、黎琼老师的关于构建小学生语言智能训练整体序列化体系的研究，这个讲座给我上了生动的一课。我们应该进一步好好学习了解新课标及大纲要求，按照黎老师给我们讲解的方法、训练手段去反思我们的作文教学，把各个阶段的训练落到实处。

篇4：曾曦博士作文讲座心得体会

作文教学是语文教学听说读写的四大块头之一。从教以来，如何进行有效的作文教学一直是令我头疼的事情，在课堂上给学生讲解文章的结构、中心思想、写作技巧，佳作欣赏，好词句积累，让学生慢慢仿写，按固定的套路去走，可是看着学生写出的文章千篇1律，毫无生气，可谓是束手无策，一筹莫展。

这世界上的事情很有趣，有些看似很难的事情，如果得了方法，居然会变得如此简单。

上周，我有幸去听了曾曦博士的关于作文教学的报告，并听了一节“快乐心作文”的示范课。回程的路上我一直在思索，让我感叹的是：就这样领着学生“玩”可以“玩”出作文来！

这节课叫感官大pk,做课的是河南安阳的吴老师，通过一个别具一格的问候拉近了师生的距离，后面紧跟着一个小游戏“找五官”通过做动作学动物叫调动了学生的学习热情。接着第二个小游戏顺理成章用五官“呼风唤雨”并想象风中的情景和雨中的风景。丰富学生的想象并通过多媒体加以巩固。学生的积极性已经激发，这时候吴老师帮了学生一把，你怎么知道春天来了。看到————，我就知道——————。闻到—————，我就知道————。听到————，我就知道————。把这三种句子排列就是一首小诗，我觉得这将给二年级的小学生留下美好的回忆，并将给他们的未来开一个好头。 这节作文课恰如一场及时雨，给我的教学指明了方向，我想到了自己的课堂，作为一名语文老师，在上课时不管采用什么样的教学方法和教学手段，有一样最基本的东西不能丢，那就是眼里必须装着学生，学生永远是第一位的，要从学生的兴趣入手，要了解学生的能力，把握学生的心理，掌握学生的喜好，积极地鼓励学生,提醒学生,启发引导学生,把学习的主动权始终放在学生的手中这样的作文课，有哪个孩子不愿意上？又会有哪个孩子不参与学习呢？如果我们的作文课都能如此的生动有趣，我们的学生还会“提起作文直摇头，看到题目皱眉头，打开本子咬笔头，想了半天没开头”吗？ 紧接着，曾曦老师开展了《怎样轻松教作文》的交流会。他指出，用模块分析法分析了作文行为的四个模块：兴趣——材料——方法——个性。他还讲了作文教什么的问题：教结构方法（结构形式和构思手法）；对怎么教作文，他提出“三激两验一悟”法。三激即用经典故事、游戏、情境，激发兴趣、激活材料、激励个性；两验：用经典故事、游戏、情境，体验结构方法、体验表达效果；一悟：在听说读写比等体验活动中，领悟表达的结构方法。曾曦老师大胆地破旧立新，把传统理论中不正确的东西破除，代之以他自己多年研究、总结、创新的新理论。这种新颖别致的作文教学方法，令听课的我耳目一新。内心跃跃欲试。 今后，我将更加耐心琢磨，从点滴做起，争取使自己的课堂更上一层楼。

篇5：讲座心得感想范文

今天下午，在2-103教室举行了一场以“今生无悔?和谐人生——关于生命、爱与性的真相”为主题的知识讲座。本次讲座分四个方面去帮助大学生树立正确的恋爱观。第一个部分是关于生命、爱和性的真相。第二个部分是与他人有健康的关系。肯定对方。人类普遍存在着自尊的需要，只有在自尊心高度满足的情况下，他才会产生最大程度的愉悦，才会对人际交往中对方的态度、观点易于接受。

特别是处于青春期的大学生，自尊心极强，因而在交往中首先就必须肯定对方，尊重对方，这是成功交往的一半。真诚热情。人际交往中，若对方感到了你的真诚与热情，显然会得到对方肯定的评价。所以在交往中，不但需要充沛的热情，同时又坦诚言明自身的利益，显得真诚而又合情合理。这样，自然会得到对方的接纳，为成功交往架起了一道桥梁。良好的人际关系是在交往中形成和发展起来的。大学生从入校的第一天起，只要注意加强交往的实际锻炼，良好的交往能力就一定会形成。

初入校门的大学生，在和一些不熟悉的人交往时，可以从一般的寒暄开始，之后转入中性话题。如来自哪个学校，姓名，有哪些业余爱好等，而后再转入双方感兴趣的，触及个人利益的话题，如工作、学习、身体等。最后，即可随便交谈起来，这种交往能锻炼自己使对方开口的本领，寻找相互感兴趣话题的本领。同时，良好的人际关系也有赖于相互的了解。相互了解有赖于彼此思想上的沟通。因此要注意常与人交谈，交换看法，讨论感兴趣的事情。这样，可籍以表达自己的喜怒哀乐，降低内心压力。在沟通中求得主观世界与客观世界的平衡，有益于身心健康。但在沟通时，语言表达要清楚、准确、简练、生动。要学会有效聆听，做到耐心、虚心、会心，把握谈话技巧，吸引和抓住对方。此外，一个人在不同场合具有不同角色，在教室是学生，在阅览室是读者，在商店是顾客。

在交往活动中，如果心理上能经常地把自己想象成交往对方，了解一下自己处在对方情境中的心理状态和行为方式，体会一下他人的心理感受，就会理解别人的感情和行为，从而改善自己待人的态度，这种心理互换也是培养交往能力的好办法。

第三个部分是婚前性行为所产生的后果；第四个部分是拥有无悔的爱情。我们这个社会不赞成婚前等不负责任的性行为，这不是由于我们的封建意识在做怪，而是因为它的的确确能给当事人双方，特别是给女方带来不可预见的严重后果。如果你做了，那你以后生活不幸的可能因素将会增加。

小学教学讲座心得体会

作文教学讲座心得体会

小学数学教学讲座心得体会

小学语文教学专题讲座心得体会

小学语文中段教学讲座心得体会

小学期讲座心得 篇7

最近，我们学校举办了一场非常精彩的讲座，我有幸参加其中并从中受益匪浅。讲座内容涉及到了很多有趣的话题，我感到既开心又兴奋。在这篇文章中，我想和大家分享一下我的听讲座心得。

这场讲座的主题是科学与探索。讲座开始时，主讲人给我们介绍了科学的基本概念，并向我们展示了许多精美的科学实验。他用简单易懂的语言讲解了每个实验的原理和过程，使我们对科学产生了浓厚的兴趣。我特别喜欢其中一个实验，主讲人用一块蛋糕模型来演示火山喷发的原理。当他倒入醋和小苏打粉后，模型中的液体开始冒泡，并喷出模拟的岩浆。这个实验让我们亲眼见到了火山喷发的过程，非常震撼和有趣。

除了实验，主讲人还跟我们分享了一些科学家的故事。他讲述了牛顿发现地心引力的经历，爱因斯坦提出相对论的过程，以及达尔文提出进化论的背后故事。这些故事让我对科学家们的聪明才智和无穷创造力充满了敬佩之情。我意识到，科学是人类智慧的结晶，只有不断探索和实践，才能让世界变得更加美好。

在讲座的主讲人给我们提出了一个问题：“你有什么想要探索的吗？”这个问题让我陷入了思考。我很快想到了一件事，那就是我一直对星空和宇宙非常感兴趣。我在小的时候就梦想着能够成为一名宇航员，去探索无限宽广的宇宙。听完讲座后，我更加坚定了自己的信念，我决定要努力学习科学知识，为实现自己的梦想而努力奋斗。

通过这场讲座，我对科学的重要性有了更深的理解。我明白了科学是解决问题、探索未知的有力工具。同时，我还学到了让我全力追求梦想的信心和勇气。我深深地感受到，只要有梦想，并付出努力，就能创造出不可思议的事情。

除了对科学的认识和梦想的支持，这场讲座还给我带来了很多的思考。我开始思考科学与我们日常生活的联系，以及科学如何影响我们的未来。我渴望掌握更多的科学知识，并将它们应用到实际生活中，为社会发展做出自己的贡献。

小编认为，这次讲座给我留下了深刻的印象。我从中学到了很多关于科学的知识，也更加坚定了自己对科学探索的热爱。我相信，只要我不断努力学习和实践，将来一定能够成为一个对社会有用的科学家。我真心希望学校能够多举办这样的讲座，让更多的学生有机会接触科学，激发他们对知识的渴望。

小学期讲座心得 篇8

“妈妈，妈妈，儿今天叫一声妈！禁不住泪如雨下，高墙内春节几度，妈妈呀你墙外可盼，泪血染白发！想昨天儿像脱缰的野马，狂暴粗野，乱踢乱踏……”看完电影《少年犯》后，那振聋发聩的歌声久久回荡在耳畔，光影中折射出的道德与法治、家庭教育缺失与孩子成长的那一幕幕时时浮现在我的眼前，看后不由得声泪俱下。

少年犯方刚、潇佛、沈金明等人被押送进上海市少年犯管教所。《社会与家庭》杂志的女记者谢洁心前往采访这些少年犯。

方刚桀骜不驯，因持刀伤人被判刑。萧佛是屡教不改的惯窃犯。沈金明对自己受黄色手抄本的毒害非常悔恨，想努力改过自新。

一日，冯队长因一时激愤，打了方刚一巴掌，赵所长严厉批评冯队长，方刚撒谎想趁机逃跑。但他目睹冯队长等人千方百计抢救所谓吞下剪刀的自己后，决定坦白悔罪。

在家长接见日那天，唯独方刚、萧佛没有见到父母。绝望中的方刚真的吞下剪刀，幸被及时救下。经过冯队长和谢洁心的苦心开导，方刚父亲到医院去看望方刚，使他重新获得了新生希望。沈金明在管教所刻苦学习，表现出色，被提前释放，并以优异的成绩考进大学。

谢洁心深感自己有责任呼吁社会不要歧视失足青年。而正在此时，她接到电话赶回家中，却看到因自己忙于工作而忽视的儿子被押上了警车。

着名央视主持人张泉灵的一句名言：教育好自己的孩子，孩子长大了不给社会添麻烦；保养好自己的'身体，老了不给孩子添麻烦。我很推崇这句话，它从一个侧面说明了良好的家庭教育在孩子成长中的重要作用。

我们细想一下，电影中方刚、萧佛、沈金明等少年犯，他们作为花季少年，正当接受国民教育促进德智体美劳全面发展的黄金时期和人生成长的关键时期，令人痛心疾首的是他们却成了失足少年，走进了少年犯管教所接受再教育、再改造，他们不仅给家庭添了麻烦，还给社会添了麻烦。

在那里他们失去了自由，失去了与家人团聚共享天伦之乐的美好时光，连沐浴明媚的阳光和呼吸新鲜的空气都成了一种奢望，白白浪费了青春年华，我也替他们感到惋惜。

这些失足少年，除了自控能力差外，还与家教、家风、家规休戚相关。家庭是孩子接受教育的第一所学校，家长是孩子成长的第一任教师。

古话讲“养不教，父之过。”如果这些孩子的家长能以身作则、言传身教，并以良好的家教、家风、家规潜移默化地影响和感染孩子，搭建起一座父爱、母爱沟通的桥梁，做到“爱而不溺、严而有格”，相信他们在健康茁壮成长的少年期不会沦落到阶下囚这般地步。

为了挽救少年犯萧佛，不致以因缺失家庭关爱而严重影响心理健康，女记者谢洁心历尽艰辛联络到其父亲，出人意料的是萧佛的父亲在见到儿子的一瞬，竟语无伦次，指着其鼻子骂道“王八蛋，一个老鼠屎害了一锅汤”，父子俩相视不到五分钟，父亲愤然离去，自此父子间的隔阂又加深了一层。

我们想一想：一个缺少家庭温暖、心理不健康的少年犯，他改造期满回归社会后，能不危害社会才怪呢？相反，少年犯沈金明，时常接受来自父母的关爱，在少年犯管教所能悔过自新、自觉接受劳动改造和文化教育，最终考取了大学，盼来了人生的第二个春天。

在孩子人生成长的黄金时期，作为我们每一位家长，要润物细无声地将“明礼守法讲美德”融于家庭教育之中，同时要注重家庭建设、家教和家风，培养孩子健全的人格。电影《少年犯》给我们上了一堂发人深省的法制课。

小学期讲座心得 篇9

三：认真的课后反思。这一条对于一个教师的成长来说，应该是非常关键的。

可很多时候，自己往往会因为懒惰或者文采的限制，而只是去简单回顾自己近期内的教学情况，没有进行系统的书面整理，所以到目前为止，自己的总结能力也没有得到锻炼，这也是自己今后一个很重要的改进方面。

四、定量的课后练习。现阶段很多人对于题海战术不屑一顾，认为这与当前的素质教育、课堂效果等等一系列的教研活动相冲突，而我的观点则认为，很多时候，练习的重要性是其他任何环节所不能代替的。只是由于作业的分层设计不够好，导致很多同学感到一定的挫败感，于是就出现了不完成作业的情况，很多学生开始搪塞老师，敷衍了事。

因此，要真正体现实践的有效性，作为一名教师，必须设计有意义、有效率的实践形式。

学无止境，同样，对于一个老师来讲，自己需要学习的东西也很多，只有真正掌握了教学真谛的老师才是一个好老师，才是一个深受学生欢迎的老师，也才是一个对学生帮助很大的老师。

小学期讲座心得 篇10

发挥家校教育的合力优势，使我们的孩子能健康快乐成长，竞舟小学推出了家长学校学习活动。11月3日，学校邀请了杭州市之江中学校长、正高级教师陈竹根老师为我们毕业班学生的家长举行了《如何面对中小衔接》的专题讲座。陈校长的讲座主要从五个方面进行了详细分析与讲解。作为家长，我觉得讲座非常精彩，干货很多，感到收获满满。下面我就结合陈校长的讲座内容来谈一下我的体会与感想。

首先我觉得家长要起到榜样作用，榜样的力量是无穷的。正所谓“其身正不令而行，其身不正虽令而不从”。作为家长，我们需要潜移默化的传递给孩子八个生命气质，包括：做到耐心倾听、能与任何人沟通、喜欢阅读与写作、有一颗慈善与宽容心、保持工作的激情、论文网懂得自我批评、公共意识与规则意识、有正义感与责任感。这些都是孩子成长过程中弥足珍贵的财富，很多气质的培养是学校无法替代的。第二，我觉得家长应该正视情绪的存在，管理好自己的情绪。情绪没有好坏之分与对错之别，情绪的存在是非常正常与合理的，但是我们要学会控制情绪，不然会对孩子成长产生很大影响。第三，家长要清楚孩子在长大过程中一些心里行为的转变。比如孩子由依附服从变成独立反叛，由温顺平和变成倔强好胜，由忽视性别变成重视性别，由排斥异性变成亲近异性，等等。我觉得我们只有了解这些心里行为表现的转变，才能对孩子的成长做出更大的帮助。第四，如何让孩子更好地适应初中生活呢？因为初中在知识要求、学习内容、评价方式等方面与小学会有很大的变换，所以我觉得我们家长要让孩子在小学就养成规划时间、制定计划、收拾整理、系统阅读、收集错题、交流合作等学习习惯。

这次讲座让我们家长提前了解了初中学习生活的变化，会对小升初工作的重要性更加重视。我们要感谢学校提供的这次家长学校学习活动，为我们的孩子成长增添了一份助力。

小学期讲座心得 篇11

中小学安全教育知识讲座学习心得体会

生活中，我们会遇到各种危险，如交通事故，遇上坏人，烧伤，被电等等，所以我们要保护好自己，这也就是所谓的“自我保护”，就是用自己所学过的知识来保护自己，学会自我保护是很重要的。整理的中小学安全教育知识讲座学习心得体会资料，提供参考，欢迎参阅。

中小学安全教育知识讲座学习心得体会一

在生活中，我们会遇到各种危险，如交通事故，遇上坏人，烧伤，被电等等，所以我们要保护好自己，这也就是所谓的“自我保护”，就是用自己所学过的知识来保护自己，学会自我保护是很重要的。

就在去年夏天，四个十二岁的小男孩在中午时到龙源湖去游泳，可他们并不知道危险的来临。突然其中一个被水草缠住了，怎么也动不了，眼看就快要淹死了，其余三个赶紧过去想吧同伴救上来，可是他们毕竟也小，再说那是是中午，周围一个人也没有，没有办法请求救援，于是便发生了四人全部被淹死的悲剧。

这说明了学会自我保护的重要性，也突出了孩子们的安全意识还太少，要知道并不是所有的河流都是可以游泳的，也许下面水草杂乱会缠住你的脚，也许下面有很深的淤泥，会把你陷进去，也许这水有好几米深，让你的脚还够不到水底。这都是有可能发生的危险，所以我们要有自我保护的意识。

记得有一年，我和邻居小朋友一起放炮，我们用粗香点燃了各种各样的花炮，后来，夜深了，我们趁着火光互相追逐嬉戏起来，我忘了手里还拿着点燃的粗香，于是乐极生悲的事情发生了：玩的时候，她开玩笑的似地做出向我身上泼水的动作，我也习惯性的伸手去挡，结果粗香便一下子戳到了我的脸上，起了一个泡。

这就说明了我自我保护的意识还不够多，做事应该小心，要思前想后，而真正遇到困难时，我们不要自作主张，而应该像大人们求救，比如打“110”，找家长，找老师来帮我们解决困难。

中小学安全教育知识讲座学习心得体会二

前几天我观看了《中小学生安全教育知识讲座》，通过观看这个讲座，让我了解了当灾难发生时，我们应该怎样去面对、怎样避险、怎么逃生自救等安全问题。虽然灾害是难以避免的，但是如果我们掌握了更多的安全知识后，在灾难降临时我们就能有更多获救机会。

具体来说，通过观看《讲座》我学到了许多有关地震、游泳、火灾还有人身安全等方面的安全知识及注意事项。比如在发生地震时我们应该在老师的指挥下跑出教室，或躲在课桌底下，也可以就近躲在狭小空间的墙角处;在遇到火灾时要及时拨打110报警，并用湿毛巾捂住嘴和鼻口，尽量贴近地面沿着安全路线逃离火灾现场。

逃生时要走楼梯，不能坐电梯;夏天游泳时必须和大人一起去，要做到“四不要”，不要在游泳池里打闹，不要成群结队去河里游泳，当其它小朋友溺水时，不要自己下水救助，要呼喊大人或打110报警;在学校要遵守校规校纪，在上下楼梯时不要拥挤打闹。

在上学或放学的路上要遵守交通规则，过马路要走人行道，要走斑马线，不要在马路上嬉戏打闹玩耍，不要横跨护栏，横穿马路，更不能在马路上看书。不吃陌生人的东西，不贪小便宜，不跟不熟悉的人走，与陌生人保持一定的距离，遇到坏人时不要被他或她的言语吓倒，要勇敢地大声呼救，做好自己的人身安全防护。

通过观看这个讲座让我明白了我们应该坦然的去面对那些无情的自然灾害;我懂得了在灾害发生时要先自救，有能力的再去救其它的人这个道理。

我们的生命只有一次，所以我们要珍爱自己的生命。让我们行动起来吧，学会一些逃生和自救的小常识，使自己和他人能避免或减少受到的伤害，时刻把安全铭记在心，让我们健康快乐地成长!

中小学安全教育知识讲座学习心得体会三

夜，已经悄悄地降了下来，我独自做在灯前，白天那富有教育意义的影片，又生机勃勃地浮现在我眼前。

那是一部名叫“小学生安全教育读牒“的影片，里面有许多述说着坑，蒙，拐，骗的事件。其中交通安全引起了我的注意。

衣，食，住，行是人们生活最基本的内容。其中，“行“就涉及到了交通安全。同学们除了日常生活中，常常外出，旅游。除了步行外，还要乘公车，汽车，路程远的，也许要坐火车，搭飞机。所以，交通安全是我们必须重视的。

据了解，我国每年的少年儿童，就有40万至50万因交通事故而造成不同程度的伤害，其中，有两万多儿童死于车祸。也就是平均每天有一个班的同学因交通事故而丧失了宝贵的生命，给家人及社会造成了很大的影响。

我们的自护自救能离是非常重要的，仅仅依靠社会，学校，家长对我们进行保护是不够的，希望同学们能学习交通知识!

安全教育心得3

在20--年年底召开的全国铁路工作会议上，铁道部党组作出了全面推行安全风险管理的工作部署。我认为全面推行安全风险管理，对于做好新形势下的铁路安全工作，深入推进铁路科学发展、安全发展有着极其重大的意义，也使我更清醒地认识到作为一名基层干部的责任感和使命感，结合自身工作实际，我本人有以下心得体会:

1、长期以来，铁路高度重视安全基础工作，始终高喊坚持“安全第一”不动摇，但安全基础薄弱的状况始终没有得到根本解决。以我所在的货运车间为例，突出表现在:安全管理和现场作业控制较为薄弱;规章制度不够严谨、规范，临时性措施办法多，职工队伍老龄化严重，职工队伍素质能力还有欠缺等等。随着新技术装备大量投入使用，安全基础薄弱所带来的安全风险将更加突出。切实解决安全管理存在的突出问题，已是极为紧迫的工作。因此我认为想要破除铁路安全基础薄弱的“顽疾”，就必须增强安全风险防范意识。部党组在铁路发展的关键时期，适时的引入安全风险管理方法，是非常必要的，通过对风险因素的有效控制，进一步促进干部职工安全意识的提高，进一步促进各项措施的落实，最大限度地减少或消除安全风险。

2、部党组针对铁路安全面临的严峻现实，深刻总结了铁路安全工作规律，提出了牢固树立“三点共识”，把握好“三个重中之重”等一系列安全管理新理念，有力地促进了安全持续稳定。全面推行安全风险管理，是强化铁路运输安全工作的必经之路。安全风险管理是一个系统性的工程，以传统的“安全第一、预防为主、综合治理”为思路，构建安全风险控制体系，就是要加强对安全风险的全面分析、科学的制定措施，最终实现消除安全风险的目标。我认为安全风险管理能使铁路系统的安全管理达到一个更高的层次，更能提升全路安全管理的水平。因此，做为一名铁路人，我们应该主动适应新体制、新格局、新变化，增进融入意识、大局意识和服务意识，要在提高自己的同时，还要带领车间的全体同志共同搞安全风险管理工作，通过班组学习会和安全讨论会把“安全风险管理”的理念与安全生产的辩证关系渗透到每一名职工的日常工作中去，确保车间的安全生产。

3、加强自控型班组建设，确保车间安全风险控制。要不断规范、完善班组管理各项制度，做到班组各项管理制度健全、分工明确、责任具体，形成作业标准、纪律严明、考核严格、设备完好、积极文明的班组，达到安全生产管理的良好氛围。同时强化现场作业安全互控、卡控机制，实现安全持续稳定。各班组、各岗位作业人员严格落实本岗位作业标准的，加强对相关岗位作业安全风险点的互相卡控，及时消除各种安全风险，做到“你的问题我来纠、你的作业我来控、你的漏洞我来补”的良好工作氛围。练就过硬的业务素质和实做能力，不断提高应急应变处理能力。各班组要按照车站下发的业务学习计划，结合车间的作业特点、人员情况以及季节性特殊要求，加强日常的职工业务培训，通过班前、班后点名会，集中业务学习、职工自学、实做技能演练等形式，不断提高职工的综合业务素质，从而提高岗位安全自控能力。还要加强劳动安全教育。开展经常性的劳动安全观念教育，教育全体干部职工认真遵守各项管理制度，通过最严格的劳动安全管理和考核，形成人人遵守劳动纪律、重视劳动安全的良好氛围。

4、以月度安全考核制度为有效手段，狠抓安全基础管理。我们要进一步强化月度安全考核，提高车间的安全风险管理，加强对现场的控制，通过月度安全考核这一有力的管理抓手，激发职工安全生产的积极性，逐步规范各项作业标准，达到对安全关键环节、关键作业、关键人员的有效控制，逐步实现车间消灭违线问题，不断较少严重违章问题的发生。同时加强车间的基础管理及基本规章制度的管理，及时组织职工学习掌握不精、比较生疏的规章制度，提高职工业务素质，同时对发生的违线及严重违章问题，按规定召开专题分析会，深刻查找车间安全风险存在的深层次原因，及时制定针对性强、操作性简单的整改措施，确保安全生产规章制度得到落实。应该不断提高-干部职工业务能力，刻苦钻研业务知识，不断创新、改进工作方法。加强行车、货运之间的联劳协作，加强现场作业控制，加强标准化作业的监控工作，充分发挥“月度安全考核”机制，奖罚分明，严格考核，通过月度安全考核，有效的控制好现常

20--2年的车间的安全生产工作任务艰巨，确保实现安全、稳定、经营和建设目标的责任重大、考验严峻。我们要全面推行安全风险管理，提升安全工作水平，为开创运输安全工作新局面做出积极的贡献。

 

小学期讲座心得 篇12

今天，我有幸参加了一场非常有意义的讲座。这是一次让小学生成长的机会，为了获得更多的知识和灵感，我毫不犹豫地加入了这个活动。在这篇文章中，我将和大家分享我在讲座中的所见所闻以及我的心得体会。

整个讲座分为几个主题，让我们受益良多。主讲人介绍了世界各地的著名小学生，他们在学业、科技、体育等方面都取得了巨大的成就。这些成功的例子让我深深地明白到，只要我们用心去做，努力去追求，每个人都可以取得卓越的成绩。我觉得这是一个非常重要的鼓励，不仅让我对自己充满了信心，也激励了我去发掘自己的潜力。

在接下来的环节中，主讲人介绍了一些关于优秀习惯的重要性。他讲到，“良好的习惯是成功的基石。”这句话让我深受触动，我开始思考自己的习惯是否良好。他还分享了几个小学生常犯的错误习惯，例如拖延、思维懒散等。这些错误习惯让我意识到我也存在类似的问题。因此，我决定从现在开始，要树立正确的价值观和良好的习惯，以成为一个更好的自己。

讲座还给我们提供了一些学习技巧和方法，让我们在学习中更加高效。主讲人和其他小学生分享了他们的学习经验，教给我们一些实用的技巧，例如制定学习计划、合理安排时间和有效记忆等。我觉得这些方法非常实用，可以帮助我提高学习效果。我准备将这些方法运用到我的学习中，争取在学业上取得更好的成绩。

讲座还强调了身体健康的重要性。主讲人告诉我们，只有身体健康，才能更好地学习和生活。他给我们介绍了一些简单易行的健康习惯，例如良好的饮食习惯、适度运动等。这些习惯将帮助我们保持身体健康，更好地发挥自己的潜力。

通过这次讲座，我学到了很多东西。我明白了只有通过努力和付出才能取得成功。无论是在学习、生活还是其他方面，都需要我们付出努力来实现自己的梦想。良好的习惯对于个人发展至关重要。我们要时刻反思自己的行为和习惯，努力去改正错误并树立正确的行为准则。身体健康是成功的基石。只有保持身体健康，我们才能更好地投入到学习和生活中去。

通过这次讲座，我收获了很多，也增长了见识。我相信，只要我坚持努力，培养良好的习惯，保持身体健康，我定能取得更多的成就。我十分感激有机会参加这次讲座，它对我的人生有着积极的影响。我希望将来还能有更多这样的机会，不断学习进步，为自己的未来打下坚实的基础。