最新苦与乐的演讲稿收藏七篇。
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苦与乐的演讲稿(篇1)
成长，是每个孩子既渴望又担忧的过程。它包涵了种种痛苦，又给我们带来了那雨后的彩虹。
小时候，总期望自我快些长大，为自我编织了许许多多的梦。然而，我们带着对未来的憧憬渐渐长大。谁知，应对着我们的却是无尽的挫折与生活的苦涩。
踏进小学学校的那一刻，就意识着以后的日子都必须勇敢应对。是的，学习与生活密不可分，可是它们却是一生当中一个最难、最复杂，甚至是一个无解的问题。无知的我们应对学习的挫折，难道只会退缩吗？成绩的优劣给我们添加了无穷的烦恼，父母的呵责让我们悲愤不已，教师失望的目光让我们无地自容。这时，无助的我们仅有选择放弃，似乎在我们悲痛的世界里，放弃成了我们唯一的选择！
可是，我们不会甘心就这样沉沦，因为我们的信念没有改变，我们的完美未来在心中是永不褪色的！所以，我们决定重新站起来，寻找那份属于我们的欢乐。自然而然，朋友、知己进入了我们的世界。
在与他们心与心的交流中，我们感受倒每个人都会有的辛酸苦辣，但我们更加明白，这一切并不可怕，可怕的是我们没有正确、勇敢的应对，而错过了应当属于我们的美丽彩虹。渐渐地，原本乌云密步的空中，被我们坚定的信念和豁达的心胸所击退。天空又恢复到晴空万里。
成长中，我们明白了，懂得了其中蕴藏着苦与乐，也许我们仅有带着坚强、执着的心，才能够深刻感受成长，体会出成长的完美！
苦与乐的演讲稿(篇2)
敬爱的老师，亲爱的同学们：
大家好！今天，我演讲的题目是：学习中的苦与乐。
许多学生认为“学习是痛苦的”。这是有充分理由的。例如：每天要面对大量的作业，要记住许多枯涩的英语单词，要记住许多枯燥的公式、定理，要记住古代的历史年数，要记住从来没有去过的外国地名和相关的专业知识等等。
这一切看起来都很痛苦。对此，我想说：“为什么不从学习的痛苦和疲惫中寻找快乐呢？”
学习，就像生活一样，是一个苦乐交织的过程，过程是艰辛的，但也是甜蜜的，我们需要慢慢品味其中的含意。
你是否曾经专注于一个问题，以至于花了很多时间去思考它？你是否曾经练习过屏住呼吸写一个角色，但当你最终得到它时却欣喜若狂？
当你努力解决问题时，当你长舒一口气时，当你欣赏自己优雅的字体时，你的心中就会充满成功的喜悦，所以，你就会不知不觉地欣赏学习的喜悦。
“宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来。”不经历艰苦的训练，怎能闻到迷人的“梅花香”！学习离不开勤奋，无论你是高智商还是低智商，只要你努力学习，你就会得到勤奋的乐趣。
也许很多人会提出这样的问题：“勤奋是一个艰苦的过程，怎么会有幸福呢？”是的，在懒惰的人眼里，勤奋的确是一项艰苦的工作，但对于一个勤奋的人来说，是幸福的，他们的学习生活不是在空虚中度过的。
“应知求学难，在乎点滴勤。”学习因勤奋而变得更加充实，更富有意义。
学习虽然离不开勤奋，但也需要劳动和休息的结合。埋头苦干只会让你越来越愚蠢。当你感到累的时候，你可以听音乐，感受美妙的旋律所带来的震撼，也可以做一些锻炼，使头脑更加清晰。
读书也是一种学习，当你做完功课的时候，就可以到书的海洋里去畅游，体会作者的那一份澄澈之心，感怀之情。
读一读鲁迅，品一品朱自清。几篇有意义而又优雅的短文，每一个字都有珠笔和墨香，让你在不知不觉中进入书的世界，让你忘记疲劳，却不知不觉中在书的中间拥有了知识，品尝到了阅读的快乐。
同学们，期末考试快到了。要面对紧张繁忙的复习，让我们努力学习，不要总是抱怨学习太累，用心体会那一份快乐，为期末考试取得满意的成绩！
苦与乐的演讲稿(篇3)
尊敬的各位领导、老师：
大家好！今天我要演讲的题目是《如何克服教师职业倦怠》。
1，悦纳自己，悦纳现实。
任何一种职业做久了，都有可能产生倦怠，原来人们提倡干一行爱一行，很多人现在的情况大致是干一行，怨一行。国王做久了，他也愿意溜出宫潇洒一圈，哪怕是微服私访也好。职业有时就像围城，里面的希望出去，外面的人想冲进来。认识到这一点，就要悦纳自己的职业，悦纳现实。
教师职业是一个清苦的职业，奉献的职业，不能与大官相比，也不能与富商相比。教师的收入地位同所付出相比，不是很如意，教师工作不是社会全部人都能理解，这些现象教师必须接受，因为你抱怨也好，苦恼也好，自卑也好，都无法一下子改变。既然无法改变，就应该面对这个现实接受并适应它。既来之，则安之。悦纳自己，悦纳现实。只要学会悦纳，就会有一份好心情。
2，降低期望值，学会理性妥协。
教师职业倦怠表面上看是由于重复，而深层原因其实是焦虑和烦躁。人，不可能没有欲望，但欲望过高就可能出现问题。要学会对自己的能力、知识水平做出一个较为客观的评价，适当降低成就欲和期望值，从而使自己摆脱沉重的失落，难解的怨气，无名的惆怅。退一步海阔天空，很好。世界上总有些说不清道不明或不尽如人意的地方。为了缓解心理压力，使自己有一个良好的心态，教师不妨学会理性妥协。教学成绩不可能人人都第一，民主选票不可能人人都最多。教师干的是良心活，人人都有自己做人的原则，凡事对得起自己的良心，不违背自己做人的原则就行了，不要太在意别人的评价，不要太在意个人一时的得失。俗语说的好“知足者常乐”。
3，博览群书，偷闲学习。
孔子曾说：“学而时习之，不亦悦乎”，又说“发愤忘食，不知老之将至”，虽然我们不可能人人成为名师，就像练书法的人不可能人人都成为书法家一样，但勤练字总比不练要好。读书可以摆脱烦恼，忘记忧愁。随着学习化社会的到来，读书学习不仅仅意味着获取人类积累的知识与经验，更重要的是获取个体发展和心理健康的一种手段。重新学习会从中享受读书的乐趣，以冲淡工作的烦恼，缓解竞争的压力。深邃的哲理、多样化的信息，大千物象和百味人生，给教师带来的不仅是心灵的快慰和心智模式的变化，而且能给课堂教学带来无限生机和魅力。
4，体育锻炼，注意饮食，美丽容颜，重拾信心。
参加各种体育锻炼，跳绳、跑步、打球、练气功，可以明显地减轻压力和倦怠。一方面体育锻炼使人精力充沛，增强应付不良心态的能力；另一方面，用于锻炼的时间“覆盖”了笼罩于压力情境的时间。有效地利用锻炼机会，可以对问题加以反思，寻找解决问题的思路。有人用暴饮暴食来缓解工作的紧张压力。但实际上高热量高脂肪摄取过多会造成代谢物在体内沉积，增加身体器官的负担，身体更易感觉疲劳。均衡饮食有很多的抗压效果，可以强化免疫机制，缓和神经系统的紧张程度。用药物减轻压力也不是好办法，比如咖啡因和浓茶虽然可使人短时间处于亢奋状态，但同时也加速体能的消耗。
女性教师可以通过美丽容颜重拾信心。“相由心生”，低沉抑郁的情绪必将使你的肌肤变得憔悴及疲倦。女性内分泌系统极易受到不隹精神状况的影响。到美容院进行专业的按摩可以舒缓情绪，加强水分吸收，帮助肌肤祛除余留在内的紧张压力。一张容光焕发的脸，有助于减轻倦怠心理。
5，多与他人交往、沟通，找他人倾诉、宣泄，学会利用社会支持系统。
心理学家告诫我们，先处理心情再处理事情，才会收到好的效果。不要带着怒气工作。人的情绪就好像是不断蓄积的能量，不良情绪如果不及时地疏泄和释放，久而久之，就会引起心理的病变。所以，有了不良情绪，要及时化解，可以找人倾诉，可以找自己最亲近的人或最要好的朋友倾诉，倾述过程就是释放不良情绪的过程，或用其他合理的方式宣泄不良情绪。在发达国家，心理服务机构非常健全。人们有了不良情绪，可以尽情发泄。
6，给心情放假，享受大自然，享受亲情。
从社会心理学角度来看，教师扮演着为人师表的角色，既然接受了“人类灵魄工程师”的这个职业，就不得不尽量满足人们对这个神圣职业的要求，不得不因此而常常掩盖和压抑自己的一些真性情，掩盖自己的喜怒哀乐。
卡耐基在谈到成功之道时，感慨道：世上有些事情比财富更重要。他说的有些事情其中之中便是能欣赏简单的事物。大自然是慷慨的，带给我们的欢乐是无限的，不必把自己禁锢在校园之内，不必整日灯下漫笔。放松自己的神经，活动一下筋骨，暂离劳顿，走进大自然，嗅嗅花香，闻闻鸟语，摸一摸绿草的温柔，看一看夕阳的余辉，这些都会令人遐想连翩，心旷神怡，一扫工作的困顿，心情的烦闷，它不仅会带给我们心灵的净化，也会给我们几多创造的灵感。
也许一堂公开课没有成功，也许一个学生苦恼了你，也许你所带的班级学生闹出了“乱子”，也许他人对你的工作没予以肯定。没关系，抛开它们，回到家里和家人一道，尽情享受亲情之乐，不必在忧悲苦闷中度过灰暗的光阴。上街购物，做做家务，和孩子做做游戏，陪爱人散散步。在劳作游戏亲情之中，有些问题便可化解。
谢谢大家！
苦与乐的演讲稿(篇4)
教师的苦与乐
教师是一份极具挑战的职业，在这份职业中，教师们不仅要承担学生的教育任务，还需要承担辅导、管理和评估等工作。这是一份忙碌且紧张的职业，但同时也是一份充满快乐的事业，让我们用一篇演讲稿来讲述教师们的苦与乐。
首先，让我们来谈一谈教师的苦。对于教师来说，时间管理是一件非常困难的事情。他们需要花费大量的时间来准备教案，批改学生的作业和试卷。晚上，他们可能需要加班甚至熬夜，只为了完成每一份评估和绩效分数的审核，这对教师的身体和心理来说都是很大的考验。
除了时间管理，教师们还要面对家长和学校领导的压力，这也是教师的一大苦恼。家长和学校领导对教师的期望往往非常高，他们要求教师在课堂上不仅要传授知识，还要具备有趣的教学技巧和积极的心态来引导学生的学习。这让教师在白天的工作中承受了巨大的压力。
在谈到教师的苦时，我们也不能忽略他们的薪水。相比其他职业，教师的薪资不太高，这也让他们在经济上承受了很大的负担。
但是，就算面对种种困难，教师们也并没有丧失干劲，因为他们的工作也是充满了乐趣的。
首先，教师们非常喜欢和学生交流，他们认为和孩子们在一起是一件非常有意义的事情。当学生因为自己的教导而获得成功时，这是教师最为开心的时刻。这种由于自己的努力，而能够促进学生的成长和进步的快乐是无可比拟的。
其次，教师们在工作中还能够获得自我实现和成就感。随着时间的推移，他们的经验和才智都得到了很大的提升，这提升也联通了他们追求更高的升学率和优秀的学生终身成就的内心愿望。
此外，教师工作中具有很大的创造性，他们可以通过自己的经验和想象力来创造出各种有趣的教学方式和方式，这也使得教师们在一份富有挑战性的事业中获得了非常有价值的乐趣和人生体验。
在结束这篇演讲稿的时候，我想说的是，教师这份职业既有苦，也有乐。教师们需要挑战自己的能力，并承载重压，但这也是一份能够带给他们很多满意和喜悦的工作。我们应该感激这些辛勤的工作者，为他们的艰苦付出和工作爱心表示敬意。
苦与乐的演讲稿(篇5)
无论你身着“传道、授业、解惑”的古装外衣，还是头戴“人类灵魂工程师”的桂冠；无论你头顶“天底下最阳光的职业”的七彩光环，还是具有悲剧色彩的“蜡烛”；无论你是漫步在青青绿草间的“领头羊”，还是黑板上滑动出优美线条的“粉笔头”……
我相信，你面对种类繁多的'头衔、耀眼的光环、形象的比喻，你可能陶醉，你可能彷徨，但最后你应该清醒：你就是你，教师！
教师首先是一种职业，职业的基本功能就是挣钱，就是养家糊口。因而就有七情六欲，就有苦辣酸甜，就有喜怒哀乐，就有上下左右，就有正确错误。既有谦谦君子，也有势利小人；既有为教献身，也有人生蹉跎；既有年入几百万的教授，更有月收千元的孩王。
新加坡教师工资在8500——17500元人民币之间，并且年轻老师和年长老师的工资差别不大，也没有教师资格证制度，教师的选拔在同龄大学生的前三分之一里选拔，教师也不是一辈子投身“教育”这个革命事业，平均服务年限为17年，欧美的教师年工资在7万美元左右。
咱中国的老师，工资堪比公务员（官员曾曰），可奇怪的是，唯有公仆的招聘热火朝天，万里挑一，比高考的独木桥更拥挤、更艰难，可万水千山只等闲，因为光明的未来在眼前。
可现在，教师更艰难，主要还是学生不好管。看待问题要客观，“只有叫不好的老师，没有教不会的学生”是妄言！如若不信让校长教教看。过去人们说工资不多享清闲，现在头顶“考试、评职、升学”三座山。老师一生学到老，继续教育来贯穿。一年星期日寒暑假，没有几个闲暇天。今天教授来讲座，明天专家找你谈。光有听讲还不算，远程教育把你练。
其次，教师又是一个特殊职业，不是一人吃饱一家不饿的职业。你和一班人马有着密切的关系，你的努力可能早就英才，你的颓废可能毁掉一代。从这方面来看，教师应该坚守职业道德的底线，不攀比、不生怨，心平气和把活干，努力工作是关键，心存善念凭良心，心中无私天可鉴。
这正是：莫要把你飘上天，莫要自残自作践。芸芸众生一分子，苦中有乐最平凡！
苦与乐的演讲稿(篇6)
生活中的苦与乐
尊敬的老师和亲爱的同学们：
大家好！今天我想和大家分享的主题是“生活中的苦与乐”。生活是一部精彩的电影，其中既有酸甜苦辣，亦有欢笑泪水。而这些酸甜苦辣，正是构成我们生活的重要元素。
首先，我想说说生活中的苦。生活中的苦，就像辣椒酱一样，刺激着我们的味蕾。在学习上，我们每天都要面对课堂上的考试、作业、复习等，这些都是给我们带来压力和困扰的苦恼。小时候，我记得有一次我遇到了一道非常难的数学题，我困惑了好几个小时，但始终找不到答案。我感到十分沮丧和苦恼，甚至有些想放弃。但是，老师耐心地给了我鼓励和指导，最终我成功解决了问题。这次经历让我明白，在生活中遇到困扰和苦恼是难免的，但只要我们勇敢面对并寻求帮助，苦恼最终会迎刃而解。
另外，生活中的苦还表现在人际关系中。我们经常会遇到与他人产生矛盾和冲突的情况，这给我们带来了很多痛苦和困惑。有一次，我和朋友发生了争吵，我们互相责备对方，关系变得紧张。那段时间我感到非常伤心和困惑，不知道该如何解决这个问题。后来，我冷静下来，主动向朋友道歉，并和她坐下来进行了诚恳的沟通。最终，我们彼此理解并原谅了对方，友谊得以重归于好。通过这次经历，我明白了只要我们愿意主动沟通和妥协，解决人际关系中的冲突是完全可能的。
然而，尽管生活中有苦，我们也不能忘记生活中的乐。生活中的乐，就像一碗热腾腾的鸡汤，温暖着我们的心灵。在学习上，努力取得好成绩是一种乐趣。当我们付出了辛勤的努力，最终考取了心目中的重要考试时，那种喜悦和骄傲是无法言喻的。在同学朋友间的相处中，团队合作也是生活中的乐事之一。我们可以共同制定计划，分工合作，互相帮助和协作，最终完成项目或比赛，享受到成功带来的喜悦。
此外，在家庭中，亲情也是生活中的乐事。家人的关怀和陪伴让我们感到温暖和快乐。我记得有一次，我生病住院了，整个家人都围绕着我关怀、照顾。父母轮流照顾着我，给我擦嘴巴、端水、唱歌，让我感到无比的温暖和幸福。这个时刻我明白，无论遇到什么困难，有家人的陪伴，我们就不再孤单，生活变得如此美好。
生活中的苦与乐交织在一起，相互衬托，让我们的生活充满了色彩和乐趣。苦虽苦，但是我们也会通过勇敢面对、积极思考和努力奋斗，化解痛苦。乐虽乐，但是我们也应珍惜并持续努力，保持对生活的热爱和感恩之心。只有在苦与乐中平衡，我们才能拥有真正的幸福和快乐。
在今天的演讲中，我用深入浅出的方式向大家介绍了生活中的苦与乐。希望我们每个人都能保持积极向上的心态，勇敢面对生活中的困难与挑战，珍惜与他人之间的关系，并从中获得乐趣与快乐。最后，让我们一起追求幸福与快乐的生活！
谢谢大家！
苦与乐的演讲稿(篇7)
读书虽苦，但乐在其中。
在人生的旅途上，尽管人人盼望快乐，不太喜欢忧伤，但她们本是孪生姐妹，在生活的舞台上，如影随行。我们学习知识也是如此，为了那眼花缭乱的数字迷宫而孜孜以求；为了那令人头痛的作文题而费尽心思。这些表面看来确实很辛苦，然而，在辛苦的另一端，迎接我们的则是一段串欢乐的音符。
一份耕耘，一份收获。耕耘就得付出一定的代价，没有那含辛茹苦的耕耘，哪能领会到甜入心的收获？知识的海洋原来不是风平浪静的，要想获得真知，就必须扬起奋发的风帆，努力拼搏，这必然苦。在它面前，我们是畏难怯步，还是拼搏进取？前者当然不会在事业上有所成就，更不能领会到学习的乐趣；而后者则会领略到知识的芬芳，迎来梅花扑鼻香的丰硕成果。想想你取得的每一点进步吧，哪一点不是经过辛勤的劳动所得到的！
宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来。我们渴望的是获得知识，付出点代价算什么？当然，求知是辛苦的，但当我们把用心血得来的知识深植在我们的脑海里，岂不快乐？
