酸碱平衡最健康读后感(模板三篇)。
书读的越多，我们才能成为灵魂丰富的人，当我读完了作者写的作品，里面的剧情真的精彩绝伦。写一篇有质量的读后感是怎么样的？我们听了一场关于“酸碱平衡最健康读后感”的演讲让我们思考了很多。
酸碱平衡最健康读后感 篇1
《酸碱平衡最健康》是一本非常有启发性的健康读物。通过阅读这本书，我深深认识到酸碱平衡对我们的健康至关重要，而且学到了一些简单而有效的方法来维持身体的平衡状态。
本书首先解释了酸碱平衡的概念，它是指我们体内的酸性和碱性物质的平衡状态。人体内存在着许多不同的化学反应，包括新陈代谢、呼吸和消化等。这些反应产生的有机酸和无机碱会对我们的身体产生影响。酸性和碱性物质的平衡非常重要，因为当我们的身体处于酸性状态时，我们容易感到疲劳、焦虑和情绪低落，容易生病。相反，当我们的身体处于碱性状态时，我们更有活力、更健康。
通过本书，我了解到了一些导致酸性环境的日常生活习惯。首先是饮食。大多数人的饮食过多的肉类和加工食品，这些食物都是酸性物质。咖啡、酒精和碳酸饮料等也是酸性物质。随着这些酸性物质的摄入越来越多，我们的身体很容易在酸性环境中发展。
本书也教会了我一些简单而有效的方法来维持酸碱平衡。首先是饮食的改变。我开始采用更健康的饮食习惯，增加了新鲜水果和蔬菜的摄入量，同时减少了肉类和加工食品的摄入。我也开始更加注重喝水。水是最好的中性物质，能够帮助我们平衡体内的酸碱度。我每天都会喝至少两升水，保证体内足够的水分。
本书还给出了一些其他的建议来维持酸碱平衡，比如合理安排工作和休息时间、进行适当的运动和采用一些放松的活动来减轻压力。这些方法都能帮助我们降低体内的酸性物质含量，提高身体的碱性。
通过阅读《酸碱平衡最健康》，我学到了很多关于酸碱平衡的知识，也意识到了维持酸碱平衡对于身体健康的重要性。通过改变饮食习惯和生活方式，我们可以保持身体的平衡状态，并更好地提高生活质量。我强烈推荐这本书给每个人，它将帮助你重新审视自己的饮食和生活习惯，并引导你走上健康的道路。
酸碱平衡最健康读后感 篇2
《酸碱平衡最健康读后感》
在当今社会中，人们越来越追求健康的生活方式。而酸碱平衡作为一个关键的健康概念，受到了越来越多人的关注。我最近读了一本关于酸碱平衡的书籍，深受启发。通过这本书，我更加了解到酸碱平衡对维持身体健康的重要性，并从中获得了一些宝贵的健康知识。
我从这本书中学到了酸碱平衡对人体的重要影响。人体内的酸碱平衡是一个微妙而复杂的系统，对维持身体的正常功能至关重要。许多人可能不了解，我们的身体内部存在一个酸碱平衡度量的指标，即pH值。正常人体的pH值大约在7.35到7.45之间，稍微偏酸或稍微偏碱都可能引发一系列的健康问题。而保持酸碱平衡的最佳方法，就是通过饮食和生活习惯来调节。
这本书详细介绍了酸性食物和碱性食物的概念，并讲解了它们对人体的影响。我们的饮食中常常摄入含有高酸性的食物，如肉类、糖分和咖啡等。这些食物会使我们的体液变酸，从而对身体健康造成负面影响。与之相反，一些碱性食物，如蔬菜、水果和坚果，有助于维持酸碱平衡。通过调整饮食，合理选择食物，我们可以帮助身体保持最佳的酸碱平衡，从而改善身体状况。
这本书还介绍了一些实用的酸碱平衡调节方法，使我受益匪浅。其中，我印象最深的是酸碱体操。这是一种通过特定的运动方式，帮助身体排除多余酸性物质的方法。我看到书中介绍了一系列简单易学的酸碱体操动作，如做一些深呼吸、上下摆动双臂等。这些动作能够帮助身体降低酸性物质的积累，并促进新陈代谢的平衡。我试着在家里跟着书中的指导进行了一些酸碱体操，感觉身体真的得到了放松，焕发了活力。这不仅是一种身体上的放松，更是一种心情的舒畅。
通过阅读这本书，我不仅对酸碱平衡有了更深入的了解，也对自身的饮食和生活习惯进行了调整。我开始关注自己食物的酸碱性，并尽量选择碱性食物作为主要饮食来源。我增加了蔬菜和水果的摄入量，并减少了过多肉类和糖分的摄入。我还每天进行一些简单的酸碱体操，帮助身体保持平衡。随着时间的推移，我发现自己的身体状况有了显著改善。我不再感到疲倦和精力不济，精神焕发，睡眠质量也得到了提升。
通过阅读《酸碱平衡最健康读后感》，我对酸碱平衡的重要性有了更深入的认识。我了解到酸碱平衡不仅是保持身体健康的关键，也是一种积极的生活方式。通过调整饮食、做一些酸碱体操，我们能够远离疾病，保持身心的健康。我将会继续坚持这种健康的生活方式，并将这份知识传递给身边的人，让更多人受益于酸碱平衡带来的健康改变。WWw.f215.CoM
酸碱平衡最健康读后感 篇3
内容简介：都市健康调查显示：都市人群80%呈现不健康酸性体质！医学研究表明：我们的体液应该呈现弱碱性才能保持正常的生理功能和物质代谢！酸性体质是“百病之源”的概念，近年已经被医学界所认可。通过研究表明，那些致命的高危疾病患者，有超过90%的人属于酸性体质！人们所熟知的癌症，其患者则几乎全部为酸性体质！而与之相对的，那些身体中酸碱平衡的人则很少生病，并且大多长寿！由此可见，酸性体质已经成为人类健康的公敌！本书由专业从事医疗保健工作10余年的医生撰写，结合最新的科研成果和作者丰富的临床实践经验。书中总结了三大身体酸碱性自测方法，读者在家中就可以随时检测自己的身体状况，做出科学的判断。针对各个年龄段人群的实际情况，书中为读者改善酸性体质提出了详尽的方法和计划，有针对性的同时更具有可操作性，人人都可以成为自己的保健医生。
酸碱平衡最健康读后感，来自淘宝网的网友：血液(体液)变酸，并不一定表明人体已患有某种疾病，有时只表明体质的酸化。体质酸化是人的一种过渡生理状态，处于健康与疾病之间，医学上称之为亚健康。血液(体液)偏酸的后果是细胞功能变弱，人体的新陈代谢活动减缓，新?代谢产生的排泄物不能及时排出体外，因此增大了肾脏、肝脏等器官的负担。人体处于这种亚健康状态，疾病就会趁虚而入，所以血液酸化者(医学上又称之为酸性体质者)极容易患上各种疾病。
酸碱平衡最健康读后感，来自当当网上书店的网友：日本著名医学博士柳泽文正也做过一个实验：找100个癌症患者抽血检查，结果100个癌症患者的血液，都呈酸性，也就是酸性体质。酸性体质会使人产生各种各样的疾病，对人类健康威胁最大的高血压、高血脂、心脑血管疾病、痛风、肿瘤、癌症以及常见的骨质疏松症、痴呆和少儿发育等，都与体质酸化有关。本书详细的介绍了检查体质酸碱性的方法，酸性体质的危害，提出了从运动、饮食等方面循序渐进治酸体的方法，特别说明了各种由体质酸化引起的常见病的预防和治疗手段。
延伸阅读
[读后感范文] 《三个和尚》读后感模板
古语有云：熟读唐诗三百首，不会作诗也会吟。读书有助于我们成长，而读经典书籍作品对我们的成长道路上就有很大的帮助。而好的作品会引起阅读者的共鸣，在看作品之后一定会触动内心，那么我们就可以将自己的感想记录下来，写一篇读书笔记，您是不是不太清楚读书笔记怎么写呢？小编收集并整理了“[读后感范文] 《三个和尚》读后感模板”，欢迎阅读，希望您能阅读并收藏。
前不久，妈妈给我买了一本《中国童话集》。有一天，我把这本书打开，认真地看了起来。其中有一篇《三个和尚》的故事，深深吸引了我的注意。
这篇童话的故事大意是这样的：从前有座庙，庙里前后来了三个和尚。他们不懂得团结，不善于合作。最后三个和尚全被渴死了。读完这篇童话故事，让我不由地想起一件往事。那天，我和表姐要完成一幅美术拼图。在拼的过程中，我和姐姐配合得很好，我负责拿拼图，姐姐负责拼，我和姐姐分工合作，一人拼一半，最后再把两半拼图合并成一张拼图，不一会儿，一幅精美的《我爱我家》的拼图就展现在我们的眼前。我和姐姐高兴得一蹦三尺高，冲着妈妈大声地喊道：“成功了，我们成功了，快过来看呀！”妈妈微笑着说：“知道合作的力量了吧！”听完妈妈的话，我们更加高兴了。
是啊！世界上有许多事情，只有通过人与人之间的互相合作才能完成。事实证明，团结合作才能创造美好的未来。
最新心理健康读后感集锦
莎士比亚曾说过:“书籍是全世界的营养品。”，阅读在读了作者写的作品以后，不禁令人感慨良多。 通过读后感展现您对书籍的全新角度和认识，如何写作品读后感才能具有内涵又很简明呢？在这里我们为大家推荐一篇值得一看的《心理健康读后感》文章，热烈欢迎参考这些资料愿你成功迈向更好的自己！
心理健康读后感(篇1)
昔日SARS的阴影还未消散，新的乌云又笼罩住了大地。新型冠状病毒从武汉开始席卷全国，患者数量飞速上涨，交通路段一条接一条封闭，全国人民闭户不出，一时难以控制的病毒疯狂蔓延，直至各个省区，甚至延至国外。
许多人束手无策，然而，泱泱华夏怎会因区区病毒慌了阵脚——无数“最美逆行者”逆着逃离疫区的人群，向最危险的地方发起了冲锋，身上最洁白的防护服为战旗，各种先进药械为武器，他们如战士般向病毒发起斗争。面对无数患者，不仅医治他们的身体，还关怀了他们的精神，唯求他们早日康复。“你说，我这一辈子不是就为几个病人吗?”86岁耄耋老人脱口而出的一句话，不知感动了多少人，而他从医六十载，谁能数出那“几个”到底是多少呢?又有谁，能数出这样伟大的医者又有多少呢?若问我们为什么敬佩医者?也许是因为她们为戴口罩而剪下的长发，也许是因工作疲倦所至的席地而睡，也许是因为他们在纸上按下的红如鲜血般的指纹，也许更是因为他们为大家抛下的小家，仅仅为救更多人的不幸感染…
他们就像一束束光，穿透云层，让连身陷病痛的患者也不仅感到暖流遍布全身。在武汉方舱医院，患者跟着医护人员跳起了舞。医生告诉他们，保持好心情可以更好康复。很难想象，他们在阴霾重重的当下是怎么做到的。也许，这就是老师口中的“心理韧性”吧。在身患重病之时，医生给予了他们最需要的爱与温情，再加上他们自己的强大意志力，才能在身患疾病之时扔下烦恼和痛苦，可以说他们为全部患者甚至健康的人们做出了表率。在疾病的压迫下，医生们做到了，患者们也做到了，那我们这些仍处于安全的的人怎能经不住这区区病毒带来的打击?
可是，强闯封锁路段的事情出现了，顽固不带口罩的事情出现了，网络上的冷嘲热讽出现了，现实中的消极言行也同样每天都有。这就是“心理韧性”不强的体现了。有些人经受不住一丝风吹雨打，受不了半点艰险困苦。而越王勾践若是如此，何来十年的卧薪尝胆?毛主席若是那样，何来今天磅礴辽阔的祖国?当今的人们若都是这样不堪一击，何时才能迎来云开日出的那一天，何时才能将这病魔铲除!
防疫，从我做起!
勤洗手，勤通风，勤消毒，减少外出，出门戴口罩;拒绝食用野生动物;积极配合政府防疫工作…这些，光是耳熟能详并没有用，要付诸于行动才能让这些语句真正保护到我们。而作为学生，我能为社会做的并不多。但我仍会向高中部的两位学姐学习，即使是一份绵薄之力也要毫无保留的献出。一定配合防疫的自愿隔离，一定勤洗手勤通风，出门一定戴口罩，爱护大自然的动物们，绝不食用野生动物!
中华大地是伟大的，因为在这片大地上，栖息着一个伟大的民族。自古，就没有任何磨难妄想凌驾这片土地，此后，也永不会有!
我相信，万物皆有裂痕，也总有光会从那里，一点点，点亮整个世界…
心理健康读后感(篇2)
中小学生心理健康与学习习惯问题是家长一直特别关注的问题，下面是.jinpinTjian ul li a整理的关于中小学生心理健康与学习习惯观后感800字范文，欢迎阅读!
范文一
我养成了一个好习惯
性格决定命运，习惯决定未来。
——题记
在老师和父母的眼里，我聪明、头脑灵活。但也有个缺点，那就是不细心，经常丢三落四。对我这个缺点，妈妈不知说了多少次，可是她说归说，我就是没想过要改。我觉得，这不是什么大毛病，东西丢了再买就是了。而且我还自我安慰说：“谁能没个毛病呢，只要大事上细心就行了。”
妈妈生气地说：“你是不见棺材不掉泪，啥时坏了大事就知道了。”
我吐了吐舌头，转眼就把妈妈的教训忘到了脑后，依然做自己的“马大哈”。
没想到，还真让妈妈说着了，我的这个毛病终于坏了大事——
去年的中考，我竟然忘了带准考证，直到被监考老师堵在了考场门外，才发现这是个严重得不能再严重的错误，豆大的汗珠和着泪水滴嗒而下。等到妈妈拼了老命地将准考证送过来，我急得都快晕过去了。尽管监考老师一再安慰我，但刚才的“心惊肉跳”还是影响了我第一科的发挥。最后，终于因为第一科考得太差，影响到总分，我梦想多年的重点高中与我擦肩而过。分数出来后，老师同学都替我惋惜。我像被雪打的茄子一样，任凭妈妈怎么数落，都不能吱声了。
不得已，我回到了原来的学校复读。老师给我讲了著名数学家陈景润的故事。陈景润曾经不太关注语文，因为他是搞数学的。所以他写的论文，总是达不以发表的标准，连他的著名的关于哥德巴赫猜想的论文也被推迟了很多年才能发表。在被推迟发表的那几年里，幸亏他研究的课题没有别的数学家推出来，否则，他多年的心血将会因为语文的缺陷而白费。从此，我对“马大哈”的毛病有了彻底清醒的认识。原来，一个人的习惯能决定一个人的未来啊。在重新复习的整整一年里，无论做什么事，我都告诫自己要认真，要细心。
如今，我终于改掉了马大哈的毛病，养成了认真细致的好习惯了。
范文二
这段时间，我阅读了邓明珍的《大学生心理素质教育》，这本书带给我很多启发。
首先，我要分析一下大学生心理健康现状。大学生是社会上文化层次水平较高、思维最为活跃、最有朝气的群体之一。他们渴求知识、积极向上、胸怀博大，时刻关注国内外的风云变幻，把个人的理想和志向同祖国的兴旺发达和民族的繁荣复兴融合在一起。但是，由于社会转型和自身发展阶段的影响，使得正处于青春期、社会阅历浅的大学生在心理健康方面出现了诸多问题。据有关调查显示，全国大学生中因精神疾病而退学的人数占退学总人数的 54.4%。有28%的大学生具有不同程度的心理问题，其中有近10%的学生存在着中等程度以上的心理问题。在最近的几次对大学生的心理健康调查表明，大学生中精神行为检出率为16%，心理健康或处于亚健康状态的约占30% [3] 。诸多的数据和事实表明，大学生已成为 心理弱势群体。大学生的心理问题主要表现为：
1、没有学习目标，缺乏学习动力，不能集中精神进行学习，适应困难。其中有些自控能力较差的.学生往往由于沉迷于网络游戏或上网聊天，学习成绩不佳，进而对学习产生厌倦、对考试感到焦虑。
2、自我评价失调。许多大学生都是中学时的学习尖子，心理上有较强的优越感，而进入大学后，这种优势不再，这使得他们的优越感受到重创。这时一旦学习成绩稍有波动，就会降低自信心，甚至产生失落感和自卑感。
3、人际关系适应不良。由于存在交际困难，同面对面的交流相比较，一些大学生更愿意在网络这个虚拟的环境中进行交流，迷恋于虚拟世界，自我封闭，与现实世界脱离。长此下去，对大学生的认知、情感和心理定位会产生巨大的影响。
4、就业心理困惑。这在大四学生当中尤为普遍。学生在择业过程中，没有做好就业心理准备，不能很好的认清当前的形势，对自我的定位及自我能力的评价不够确切，好高骛远，一日三变。还有部分学生在择业中不认真思考，盲目从众。
大学生是社会的栋梁之才，他们的健康成长关系到社会的未来，因而，我们不能不关注大学生的心理健康问题。
针对上述出现的问题，我认为：
1、大学生应当好好地思考，自己想要的究竟是什么，自己究竟想成为再怎样的人，自己想要的究竟是怎样的生活，然后为了自己想要的东西，为了成为自己想成为的人，为了自己想要的生活，自己究竟要怎么做。有了这样的思考与选择，相信他们聚会为了自己而好好努力。
2、大学生应当正确审视自己的能力水平，然后坦然的接受它。但是这并不意味着你很差，而是你目前的水平与他人有差距而已。为了缩小这个差距，你需要付出心血与汗水，好好努力，提高自己的能力与水平。等到收获那一天，相信你的笑容是甜美的。
3、大学生不应当自埋首于书本，俗话说读万卷书不如行万里路，大学生应当拥有开阔的心胸与视野，多结交朋友，这对于大学生的沟通交流能力非常有帮助。
4、大学生应当树立正确的就业观。在大学四年应当积累一定的就业知识，着有助于看清就业形势。同时大学生应当，对自我的能力进行正确的定位，切忌好高骛远。其实，刚刚出来工作的大学生一般没有什么经验，你要想想，用人单位凭什么给你很高的待遇?所以，刚开始的待遇不太好是正常的，但是，你要用实力去证明，你有足够的能力去获得应得的待遇。
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心理健康读后感(篇3)
作为家长读了于丹老师的中小学生心理健康与学习习惯书，感慨良多，受益不浅，下面请听我慢慢道来：
学习习惯是指学生在长期的学习实践过程中逐渐形成的不需要意志努力和监督的自动化行为倾向。学习习惯有好坏之分，如：课前预习，上课专心听讲，认真完成作业等都是良好的学习习惯，有了它，学生可以轻松快捷地学好知识。反之，一个人如果养成书写潦草，做题马虎等不良的学习习惯，不仅增加学生学习的负担，而且有损于学生的身体健康，所以古今中外的教育学家，心理学家都非常重视学生学习习惯的培养。我国当代教育家叶圣陶曾明确提出：“什么是教育?一句话，就是要养成良好的学习习惯。”学习习惯的养成问题既然如此重要，那么，怎样才能使学生养成良好的学习习惯呢?下面结合习惯的形成规律，谈谈自己的粗浅认识。
一、从小抓起，越早越好 心理学研究表明：学习习惯在小学低年级就形成了，以后如果不给予特别的教育，形成的习惯很难有多大的改进，所以尽早使孩子养成良好的学习习惯是很重要的。学生年龄小时，习惯既容易建立，也容易巩固，不良的学习习惯若被及时发现也易于纠正，等到不良习惯越积越多并稳固定形时，既影响良好习惯的建立，又不易纠正。如有的学生有上课不专心听讲，不按时完成作业的坏习惯，即使在老师的教诲下有了改正的决心，可往往是改了又犯，犯了又改，需要经过长期的艰苦努力，才能彻底改掉。很多人认为小学低年级要让孩子多玩，到了高年级习惯自然就养成了是极其错误的，所以从小学一年级，甚至幼儿园起，就要开始引导学生建立良好的学习习惯，并在成长过程中逐步强化训练，从而形成稳定的自觉行为。
二、循序渐进，逐步发展 良好的学习习惯不能一朝一夕养成，也不能统统一下子养成，它是一个由简单到复杂的逐渐形成的过程。所以我们要根据学生的年龄特点，根据教学的具体情况，结合能力增长的需要，循序渐进，逐步提出具体的切实可行的要求，使他们良好的学习习惯由小到大，持续稳定地得到发展。如在小学低年级，要让学生养成上课专心听讲，按时完成作业等简单的切实可行的学习习惯，随着年龄的增长，学习水平的提高，知识的不断更新，到了小学高年级乃至中学，就要在简单的学习习惯基础上逐步训练养成高级的学习习惯，如阅读习惯，独立思考习惯、勇于创新习惯等。那种不遵循习惯形成规律，幻想一朝一夕就养成某种高级学习习惯的想法是不切合实际的，也是极其有害的。
三、严格要求，密切配合 良好习惯的养成，必须依靠学生多次反复的实践，并且对学生来说，应主要放在课堂上进行。小学低年级学生自制能力差，一些良好学习习惯易产生，也易消退，所以对他们要严格要求，反复训练，直至巩固为止。教师要有目的有计划地增强学生的学习意识，让学生在自主学习的过程中养成良好的学习习惯。但不能只讲要求，而应结合教学实际，精心备课，细心指导，反复训练，认真检查，严格督促，使良好习惯的养成融于课堂教学中，同时在反复实践和强化训练中尤其要注意各科教师之间，教师与家长之间，班级与班级之间的密切配合，步调一致，否则会降低强化效果，影响良好习惯的形成。
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四、树立榜样，启发自觉 小学低年级学生的学习习惯是家长、教师的要求或模仿他人情况下形成的，所以设身处地，树立榜样，不仅对小学低年级的学生，就是对高年级学生学习习惯的养成都有很大的促进作用，对小学低年级学生要多树立一些现实生活中的榜样。如在班上多表扬一些上课认真听讲，作业工整，遵守纪律的学生，使其他学生自觉模仿，形成习惯，对学生的每一点良好行为，教师不仅要及时给予表扬，而且要在班上营造一种良好的议论氛围。同时家长和教师，也要注重自己的言行，做好学生的表率，不能使自己的不良习惯传染到孩子的身上。对高年级的学生则要给他们多讲一些名人持之以恒，勤奋好学，刻苦钻研等方面的故事，引导他们多读一些课外书籍，从中感受良好习惯对一个人成材的重要影响，从而自觉培养良好的学习习惯。
五、整体发展，互相促进 除了学习习惯外，还要养成的良好习惯有很多，如生活习惯、卫生习惯、劳动习惯等，它们都源于学生的学习、生活，它们之间具有很大的关联性，如一个学生一旦养成良好的生活习惯，那就为他形成良好的卫生习惯、劳动习惯、学习习惯等到创造了条件：一个在日常生活中粗心大意惯了的人，要在学习中养成认真细心的习惯是很难的，因此，培养学生良好学习习惯，不能单枪匹马，孤军作战，不仅要与良好的生活习惯、卫生习惯等结合起来，还要与学校，家长结合起来，互相促进，共同发展。
关于中学生心理健康教育的思考
社会的进步和发展推动了素质教育的进程。特别是随着独生子女群体数量的增大，家庭问题的复杂化，现代观念更新的加快，素质教育，特别是心理健康教育已成为学校教育的一个新课题，是帮助学生正确处理学习，生活，择业和人际关系，培养健全人格的手段和有效途径。由于学生正处于半独立半依赖、半成熟半幼稚的成长时期，有其特殊的心理矛盾，有成人难以理解的困惑与苦恼。他们的许多心理冲突，或被自我掩盖，或被成人忽视，以至于不少学生感到孤立无助，只好都隐藏在心灵深处，备受煎熬，甚至诱发各种心理障碍乃至心理疾病。
严峻的现实提醒着我们：不能只关心学生文化知识的掌握而忽视他们健康心理素质的培养。在此我认为，青年学生首先应学习一些心理知识，促使他们对自己的认识，提高自我教育能力，并且对将来的学习生活都有好处。其次，青年学生应了解心理健康的标准，树立正确的人生态度，形成良好的个性和统一的人格，始终保持热情饱满，乐观向上的情绪。最后，心理辅导也是促进学生正确的认知结构和情感与态度模式形成的重要途径。
中学生心理素质教育的根本任务是按青少年心理发展规律尽可能充分发展并提高学生的心理潜能，进而促进学生的全面素质的提高和个性的和谐发展。对教育的关注，从家庭到社会，处处可以体现。心理健康教育是德育工作的一个新课题，是帮助学生正确处理好学习、生活、择业和人际关系，培养健全人格的手段和有效途径。
一. 中学生应该学习一点心理知识
1、心理学是研究人的心理现象发生发展的客观规律的科学。心理学知识对学习大有益处，它可以促进学生对自身的认识提高自我教育的能力。如果中学生学习了心理学的知识以后，能按心理学规律去学习，学习成绩就会有较大的提高。比如：学习了记忆的规律，就可以解决上课不专心，开小差的问题;学习了思维规律，就可以解决记不住，记不牢以及死记硬背的问题;学习了有意注意的规律就可以使思维开阔、更敏锐、更富有创造性，还可以调节考前情绪，消除紧张，轻松上考场。
2、心理学知识还可以解答中学生在思想上和生活上的一些疑难问题，从而更深刻地认识自己，达到自我认识、自我发展、自我完善。比如，学习了有关性格的知识，就可以使自己对自身的性格有所了解，从而矫正自己性格中不良的一面，锻炼和完善自己的人格;学习了情感的知识，可以使自己学会调节情绪、升华情感的方法;学习了青春期的心理问题，可以了解青少年在青春斯的`心理变化规律，从而主动掌握自己的心理，安全顺利地度过青春发育期。
3、学习了心理知识不但能提高自己，还能对正确地处理好人际关系有所帮助。因为在了解自己心理的同时，也学会了了解同学的心理，这样便可以对不同气质、性格的同学采取相应的态度，从而防止不必要的矛盾，加强与同学的友谊。
心理学的应用非常广泛，渗透到各行各业当中，不论学生将来从事什么样的工作，现在学一些心理学的基础知识都是有益的，将来的祖国建设需要心理素质较高的一代青年。为了学生的现在也为了将来，中学生应学习一点心理学。
二、优化心理环境
研究证明：某一个体心理健康与否，与该个体所处的心理环境，某一社会团体(或某一群体)的人际关系，即人与人之间的互动带来的影响具有直接或间接的关系。也就是说，个体心理状态受制于整体，个体水平受制于整体水平。所以，我们在教育中要善于在整体中发现问题，研究整体是否适应个性发展需要，不断更新整体塑型机制，优化个性发展所需要的心理环境。
1.营造宽松的氛围
宽松是一种总体感觉。置身于宽松氛围的每个成员的心理此时此地应是放松的自在的，在一定程度上情感可以自然流露，思想可以任意驰骋，不必受太多的拘束。
⑴放下教师的“架子”
在传统的教育中，可谓是“师道尊严”。但学生作为独立的社会个体，他们身上具有无限的潜能。教师的作用正在于帮助学生最充分地发挥其内在的潜能，所以必须放下为师的“架子”，以朋友的身份走近学生，让学生从心理上接受你。每个人都有权利表明自己的观点，也应接受他人的批评，包括教师在内。教师不再是自我权威的维护者和教材的代言人，而应是学生能力的激发者、培养者、欣赏者。
⑵减少“规定”
在传统的教学中，学生的行为往往受到严格的限制。对学生的思想和行为做过多、过细的限制，虽然能达到整齐划一的效果，但无疑，学生会因为害怕违反教师的各种规定而感到紧张、焦虑和压抑，丧失了自由表现的机会，抑制了主动创新的动机。因而，减少不必要的规定，还给学生自由表现的机会，有益于激活学生思维的火花，使学生得以生动活泼的发展。
2.建立友好的交往关系
交往是人的重要社会生活内容之一。不善交往会给学生的心理带来极大的困扰。学生在广泛的交往中可以感受时代的脉搏，体验友情的美好，懂得协作的重要。
⑴同伴的“互动”
同伴的交往对儿童的情绪发展与调节具有重要作用，能给他们以情绪支持和安慰，帮助他们应付生活中出现的种种紧张和压力。要鼓励学生进行广泛的同伴交往，指导、培养、锻炼他们的交往技能，帮助他们掌握各种交往策略，学会和同伴和睦相处，真诚合作，从而培养其良好的心理素质和交往能力。
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心理健康读后感(篇4)
2020年注定是会被载入史册的一年。今年年初，新型冠状病毒引发的肺炎疫情席卷了华夏大地，牵动着无数中华儿女的心，春节前后，湖北地区更是以每天几千例的新增病例数成为了疫情的重灾区，生产、生活陷入停滞状态，原来计划的返校日期也不得不推迟。疫情当前，我们停课不停学，通过线上教学来完成本学期的学习任务。
本应该在线下进行的大学生心理健康教育课也采用了线上授课的形式，每周观看一次电子科技大学的“大学生心理健康与现代生活”公开课，并在每节课后写一篇观后感。一开始我对此并没有太大的兴趣，只是把它当成一个简单的任务，但是当我听了第一课：现代人的心理素质之后，我对这门课的认识发生了极大的变化。
我起初认为，心理健康教育这节课很多余，因为作为一名大学生，心理方面就算不是百分之百健康，绝对也是基本正常，那么这节课还有什么设立的必要呢?但是通过深入了解和学习这门课程，我知道了心理健康并不是我所想象的那么简单。心理健康是指心理的各个方面及活动过程处于一种良好或正常的状态。心理健康的理想状态是保持性格完美、智力正常、认知正确、情感适当、意志合理、态度积极、行为恰当、适应良好的状态。单从这个定义来看，很多人就达不到心理健康的标准。
此外，我曾经对心理的认识还有好几个误区，但是通过这门课程，我慢慢认识到自己对心理健康的定义太狭隘、太死板，也逐渐在学习中转变了这些错误思想。
比如，我曾经一直将心理问题与精神病在无形中画上等号，不自觉地戴上有色眼镜去评判那些有心理问题的人，后来我才知道，心理问题和心理疾病其实很普遍，每个人都会或多或少的有一些心理方面的问题，我们不应该歧视那些有心理问题的病人，而应该去更多的了解，以便于帮助他们，在生活中与他们更好地相处。
再比如说，我高三的时候，一度认为自己有些抑郁狂躁，状态非常差，甚至影响到了我的学业，但是我不敢告诉家长，因为每次得到的回复都是：“你压力大，别人压力也大，怎么别人就好好的?别老是什么抑郁抑郁的，少想些没用的，别看那么多阴暗的书，小小年纪看什么心理医生，有病才去看医生!”这让我一直不太敢将自己的负面情绪向他人倾诉，也一直没有机会真正的接触心理医生，并和他们进行一次彻底的交流。
但是进入大学后，由于部门工作和学业无法平衡，加之和室友的关系出现了一些矛盾，导致我整个人越来越抑郁，很容易就生气，回家之后和家人的关系也不太好。此外，我的身体也出现了一些问题，生理期不规律、痛经、失眠、多梦等等，我越来越意识到可能是心理问题引发了这些问题。
直到我听了这节课后，我才认识到，心理疾病并不是什么难以启齿的事情，它和生理疾病一样，也会侵蚀我们健康的躯体，只有我们正视它，给予足够的重视，积极干预，才有可能痊愈，相反的，如果我们忽视它，认为这不是什么大问题，反而可能真的伤害到自己。
后来，在疫情逐渐好转的时候，我没有告诉父母，自己去了市医院的心理诊室，做了一次详细的心理咨询。心理医生很自然地和我聊天，询问一些相关信息，又让我摆沙盘，做一些小测验，很轻松也很舒适，并不像我想象的那样恐怖。她告诉我，这是正常现象，是因为我没有及时调整好状态，没有适应大学生活导致的，再加上离家较远，和父母的联系较少，也就导致了家庭关系的恶化。
我听从医生的建议，通过社交软件和室友们进行了沟通，得到了她们的理解，又主动承担一些家务，缓解紧张的家庭关系。感谢心理健康公开课和那位心理医生，现在我和室友们的关系已经缓解了，和家人的关系也好多了。
通过大学生心理健康课程的学习，我明白了心理健康对一个人健康生活的重要性，也了解了一些调整心理状态的基本方法，同时也对心理健康这个定义有了更深刻的认识，希望我也能在以后的学习生活中借助这些帮助更好地调整自我。
虽然很遗憾，没能见到心理健康课的老师，也没能在线下和同学们进行激烈的讨论，但是我通过这次的线上学习，感觉也收获了很多。
同时，这次疫情宅在家里，面对一些容易引发紧张和恐慌的消息，我也能通过学习到的方法更好地调整心态，以一种积极健康的心理状态来学习生活。感谢这门课程，让我真正认识到心理健康的重要性，也帮助我成功调整了自己的心态。
心理健康读后感(篇5)
心理健康是学生掌握文化科学知识的重要保证，有了良好的心态，不仅能取得好的学习效果，而且有益于终身的发展。只有健康的心理素质和健康的生理素质相结合，加之其他积极因素的相互作用，学生成才就有了可靠的内在条件。优良的心理素质在青年学生全面素质的提高中起着举足轻重的作用，所以我在学习了学生心理健康教育这门课程后，我受益匪浅。它帮助我树立了正确的世界观、人生观、价值观，它让我更好的认识了自己，也更有信心创造美好未来。
以前在我心中大学是一座充满诗情画意的殿堂，刚入大学时也十分兴奋、愉快。但兴奋和激动之后，却发现现实中的大学原来是如此的平淡、枯燥，“教室、宿舍、食堂”三点一线，日复一日无限循环。理想与现实的落差带来心理上的不平衡，引起心理冲突。其次，大学培养目标的“高”与“空”使我对目标难以把握，觉得很困惑和迷茫。大学的培养目标是培养德、智、体、美全面发展的高级人才，可我却感觉目标的内容比较空洞，目标的阶段性也不明确，我完全不知道如何按照目标来设计和规划自己。刚开始面对这一切，我茫然不知所措，后来学生心理健康教育这门课程给了我很大的帮助。面对目标失落与确立的冲突，它教会我要形成正确的自我观念。生活在当今社会的人，不能单靠被动地顺应环境，须主动地去适应环境，保持个人与环境之间的和谐。首先，一个人要能对自己做出实事求是的评价，形成正确的自我观念;然后，客观认识个人能力的优势和劣势，确定适合自己的追求目标，既不轻易否定自己，也不过高的估计自己，尽量保持适中的自我期望水平。在处理理想与现实、自尊与自卑的心理矛盾上，它教会我在全面认识自己的基础上，对影响自己成长的'主要心理压力进行分析，在分析的基础上找准自己的主要问题，然后有针对性的学习、努力提高，适时调整。它鼓励我积极投身实践活动，走进外面那个纷繁复杂的“课堂”，经风雨，见世面，在实践中受到磨练和考验，从而变得更加成熟和坚强。并从中获得社会经验，正视人生舞台后面的许多真实情景，领悟人生的哲理。
人的灵魂是思想，而思想的基础是心理。这门课程帮助我塑造了一个自由高尚的灵魂，为我的健康成长提供了指导，为我的未来照亮了道路。子曰：“有才无德，小人也;有德无才，君子也;然德才皆具者，圣人也。”学生心理教育不仅关系到学生个人的成长，更关系到国家和民族的未来。学好学生心理健康教育这门课，不仅关系着我们个人的德性，也与我们的前途惜惜相关。从现在开始，培养健康有益的心理。
【热门读后感】 三年级读后感模板
古语有云：发奋识遍天下字，立志读尽人间书。书中蕴含着许多人类的智慧及思想，尤其是那些经典书籍作品。我们观看了作品，相信您对于作品在内心中会有独特的体验，那么我们就可以将自己的感想记录下来，写一篇读书笔记，那么，有哪些可以值得参考的读书笔记呢？小编特地为大家精心收集和整理了“【热门读后感】 三年级读后感模板”，仅供参考，希望能为您提供参考！
《钢铁是怎样炼成的》
今天我读了《钢铁是怎样炼成的》这本书，我刚翻开第一页，就被书中的故事所吸引了。
这本书具体讲的是在德国法西斯侵略乌克兰时，一群爱国的孩子。这本书的主人公叫做保尔 ，柯察金。他非常的爱国，他16岁时就参加了共产党，他也是一个富有正义感和责任心的人。在他因为帮助一个共产党而锒铛入狱时，有一个女孩被他而感动想要以身相许时，他却想到了一个他喜欢的姑娘冬妮娅，并毅然把女孩推开了。
《钢铁是怎样炼成的》是一本好书，我推荐你们读一读。
[读后感模板]初二读后感：《童年》读后感（九）
古语言：书犹药也，善读之可以医愚。书中蕴含着许多人类的智慧及思想，尤其是那些经典书籍作品。网络上有很多关于作品的阅读分析，想信您在阅读后也有所得，为了记录文章中自己喜欢的句子以及阅读文章的感受，一篇读书笔记是很有必要的，那么，优秀的读书笔记模板有哪些？下面是小编为大家整理的“[读后感模板]初二读后感：《童年》读后感（九）”，希望能为您提供更多的参考。
童年在人们眼中也许是美好的，纯净的，天真的，无忧无虑，自由自在的。但当我翻开《童年》这本书时，这种观念被彻底颠覆了，我的情绪也随着书上一行行黑色的宋体字忽起忽落。
主人公阿廖沙，也就是现实中的高尔基，在父亲死后岁外祖母来到经营者染坊的外祖父家里，不过，外祖父的染坊即将破产，而且两个舅舅为了分家的事闹得乌烟瘴气。阿廖沙在这种环境下见到了所有人性的阴暗面：贪婪、残暴、自私、乖戾、专横。而争吵与闹架成了家常便饭，打了再好，好了再打，一家人就是这样过日子的。
就像夜晚一样，在黑暗的夜晚也会有一轮皎洁的明月默默的注视着这无边的黑暗，并且企图用自己柔与的光线冲开这种黑暗。在这个古怪的家庭中，外祖母就是这样一轮明月。阿廖沙说：“在她没有来之前，我仿佛是躲在黑暗中睡觉，但她一出现，就把我叫醒了，把我领到光明的地方……她马上成为我终身的朋友，成为最知心的人，成为我最了解，最珍贵的人——是她那对世界无私的爱丰富了我，使我充满坚强的力量以应付困苦的生活。”
的确，外祖母与这种黑暗格格不入，她善良乐观，心里充满了无私的爱。她为人善良公正，热爱生活，相信善总会战胜邪恶。
在小说第七章，作者说，外祖母与外祖父各有两个不同的上帝，外祖母的上帝慈悲为怀，赐福人类，主宰一切，洞察万物。而外祖父的上帝专横跋扈，法力无边，严厉残酷，人人害怕。
就像一千个读者有一千个哈姆雷特一样，每个人心里都住着不一样的上帝，而这也反映出了一个人内心的性格。
[读后感模板]初中读后感(写作示例)
古语言：读书不觉已春深，一寸光阴一寸金。书中蕴含着许多人类的智慧及思想，尤其是那些经典书籍作品。而阅读了作品之后，我们一般对于这个作品都会有自己的感悟，为了避免忘记读这本书时所感触到的思想，我们通常会记录下读书笔记，那么，你有没有收集优秀的读书笔记呢？考虑到您的需要，小编特地编辑了“[读后感模板]初中读后感(写作示例)”，仅供参考，大家一起来看看吧。
暑假里，一本好书使我走进了悲伤与爱的世界，使我走进了永生的美，让我体会到纯真、忧伤中蕴含的爱，让我相信成长就在一瞬间。它，就是秦文君的《云裳》。
在这本书中，一个可爱的小女孩云裳与她的全家幸福的住在一栋大房子里，这可是一个大家庭。但在一系列的变故之后，云裳的姑父由于捡了小偷偷走的东西而变成了小偷，在他被释放后不久，发生了一场大地震！地震后，全家人都安然无恙，可就在永康姑父和云裳的爸爸去救人时，永康姑父被一座危房的房梁压死了，云裳的爸爸脑部受损较为严重，失忆了。在大地震中，还有一个一直陪伴着云裳，直到她被就出来的伙伴——心心，心心在地震后被埋在地下，但她并没有放弃希望，而是与云裳互相鼓励，聊天，与死神决斗。但是，最终心心还是死了，这使我也非常的伤心。
在故事中，我与云裳一起欢乐，一起痛苦，一起经历挫折，我的心情也随着情节波澜起伏。最最令我感动的是，地震后云裳与心心的对话。在死神面前，她们并没有屈服，并没有放弃，而是互相激励。如果换做是我，在强大的死神面前，我一定吓得痛哭起来，也一定会想：不会有希望了，放弃吧!一个人都没有，谁能救我呢？甚至，我都会放弃自己的生命。在云裳从书包里找到一瓶水后，自己一口也没舍得喝，全都给了好朋友心心。如果是我呢？我一定会先喝够了，再把剩下的给别人，在水不够的情况下，我也许都不会给别人喝。在这种情况下，心心与云裳不变的友谊令我感动不已，她们的坚强也让我佩服。
在孙志宇发现云裳与心心之后，云裳让他先救心心。在这生死之际，云裳这样做就相当于把给自己生的机会变成了减法。瞬间觉得云裳在我眼前高大了起来，而我忽然感觉自己如此的渺小。我也在这个仅仅只有十二岁的小姑娘身上学到了很多很多......
读完了《云裳》，她的坚强和大度，令我十分佩服，大地震后，毛毛、周天骄和孙志宇都变得坚强了，是啊，不经历风雨，怎能见彩虹？而成长，就在一瞬间完成。以后我也要向云裳学习，懂得坚强，才是人生的真谛。
2024做最棒的员工读后感
我们听了一场关于“做最棒的员工读后感”的演讲让我们思考了很多。书读的越多，我们才能成为灵魂丰富的人，当我读完了作者写的作品，里面的剧情真的精彩绝伦。 读后感可以帮助我们更加深入地了解自己的文化和历史背景。经过阅读本页你的认识会更加全面！
做最棒的员工读后感【篇1】
协作也是一种责任，协作共赢才是赢更是一种责任。《三个和尚》的故事很好的说明了这一点。
诚，即真诚、诚实；信，即守承诺、讲信用。诚信的基本含义是守诺、践约、无欺。通俗地表述，就是说老实话、办老实事、做老实人。人生活在社会中，总要与他人和社会发生关系。处理这种关系必须遵从一定的规则，有章必循，有诺必践；否则，个人就失去立身之本，社会就失去运行之规。。哲人的“人而无信，不知其可也”，诗人的“三杯吐然诺，五岳倒为轻”，民间的“一言既出，驷马难追”，都极言诚信的重要。几千年来，“一诺千金”的佳话不绝于史，广为流传。诚信是公民道德的一个基本规范，诚实守信是中华民族的传统美德。
有一个故事，说的是从前有一个国王没有儿子，打算从民间遴选一个小孩做王子，于是给候选者每人一棵牡丹花种，看谁种的花最漂亮、花朵最多。到了评比的时候，几乎所有的小孩都捧着鲜艳漂亮的牡丹花相互争奇斗艳，只有一个小孩捧着那棵种子伤心落泪，他没有种出花来。但是，恰恰是他被选中了。原来，之前所有的花种都煮熟了，是不能成活的，国王用此来试验他的继任者的品质。这个故事说明，诚信不仅是一种良好的个人品质和一种契约精神下的道德垂范，更是一个可以改变现实的“技巧”。中国传统文化讲大智若愚、大巧若拙，诚信其实便是一个最好的例证。在产品日趋同质化的今天，诚信就是那把打开市场之门的金钥匙，有了它，阿里巴巴的财富之门将轰然为这洞开。
由此看来，诚信不仅是一种品行，更是一种责任；不仅是一种道义，更是一种准则；不仅是一种声誉，更是一种资源。就个人而言，诚信是高尚的人格力量；就企业而言，诚信是宝贵的无形资产；就社会而言，诚信是正常的生产生活秩序；就国家而言，诚信是良好的国际形象。
诚实守信，重在实践，贵在积累。勿以善小而不为，勿以恶小而为之，去小恶而从善，积小善成大德，这是提高公民诚信水平的必由之路，是一个企业持续发展的必要条件！
“诚信、协作、学习、创新”也是我们单位倡导和提倡的。“诚信”作为蒙牛乳业文化核心，企业精髓，不仅体现在以诚信赢得消费者，还体现在以诚信凝聚员工和吸引战略合作伙伴，蒙牛乳业公司从不拖欠员工工资，与合作伙伴永远说一不二。
责任是优秀员的最基本特质，宽容有助于你推动你的职业生涯，用沟通搭起稳固的双赢桥梁，坚定成功的信念，创新成功的牵引力，协作共赢才是赢，诚信是最好的品牌。
做最棒的员工读后感【篇2】
1.做最棒的自己
高尔基曾有一句名言：“只有满怀自信的人，才能在任何地方都怀有自信沉浸在生活中，并实现自己的意志。”谁说不是呢?
自信它无处不在，或许它就在我们的心里;或许它就在我们耳边;或许它就在我们眼前……它如温暖的白开水，淡淡地却怎么也不能缺少;它如洁净的白莲花，纯洁而优美;它如盛夏骄阳下的桂花树，铺一地清凉，留下一片芳香……它令人感动，并永不停息。
一个月以来，我向学校广播站投了4份稿件，希望能够在学校小喇叭里播出来，让全校师生都听见。只要有一份被选上，我就很知足了。可是每次等来的都是失望。
是我的写作水平太差，还是我不够努力？我独自一人走在校园草坪上，感到非常沮丧。
我从小就喜欢写作，喜欢在作文中表达自己的观点和感叹。每一次用心写作，我都感受到无尽的乐趣和自由。我希望有人能支持我，给予我肯定。
所以我会写最好的文章并把它送到学校的广播电台。但每一次焦急等待的结果不是喜悦，而是失望。难道我与别人比是这么的弱小，是如此的不堪一击吗?
难道我该放弃?
我想着想着，心情越来越糟糕。
“轰，轰……”，这时突然下去了暴雨。我想：我写作文的经过不正如今天的天气吗?每次投稿的时候是“艳阳高照”，可是等待结果时却是“狂风暴雨”。
我躲在小园里的小亭子里，坐在小石凳上，心情低落。这时校园里的小草引起了我的注意，暴风雨后，原来是一片绿色“海洋”的小草，却变得如此杂乱。它们有的歪歪斜斜，有的身子已经贴着地了，还有的已经被狂风暴雨折磨的奄奄一息。
我想：连大树都难以抵挡着狂风暴雨，更何况这些“弱不禁风”的小草呢?
就在我为小草感到难过的时候，一阵微风吹过，小草甚至挺直了身子，尽管她的脸上还有晶莹的泪水。我心里一暖，一种敬佩之情从我心里油然而生。连小草都能坚定而从容地面对困难和挫折，更何况我们人呢!
这短短的一幕，深深震撼了我的心灵。它们热爱地球，热爱自然，具有强大的生命力。它们呼吸新鲜空气，沐浴在灿烂的阳光下，在暴风雨中歌唱
我站了起来，挺了挺身，坚定地向前迈出沉稳的脚步。我不跟别人比，只跟自己比。不管怎样，我相信我能做到。
我一直这么认为，仍然坚持为学校广播电台做贡献。终于，我的稿件在学校广播站里广播了。我高兴极了，心里比吃了蜜还甜。我想：我要坚持，我必须做最好的自己，我必须做最好的自己！
2.做最棒的自己
高尔基曾有一句名言：“只有满怀自信的人，才能在任何地方都怀有自信沉浸在生活中，并实现自己的意志。”谁说不是呢?
自信它无处不在，或许它就在我们的心里;或许它就在我们耳边;或许它就在我们眼前……它如温暖的白开水，淡淡地却怎么也不能缺少;它如洁净的白莲花，纯洁而优美;它如盛夏骄阳下的桂花树，铺一地清凉，留下一片芳香……它令人感动，并永不停息。
一个月以来，我向学校广播站投了4份稿件，希望能够在学校小喇叭里播出来，让全校师生都听见。只要有一份被选上，我就很知足了。可是每次等来的都是失望。
是我的写作水平太差，还是我不够努力？我独自一人走在校园草坪上，感到非常沮丧。
我从小就喜欢写作，喜欢在作文中表达自己的观点和感叹。每一次用心写作，我都感受到无尽的乐趣和自由。我希望有人能支持我，给予我肯定。
所以我会写最好的文章并把它送到学校的广播电台。但每一次焦急等待的结果不是喜悦，而是失望。难道我与别人比是这么的弱小，是如此的不堪一击吗?
难道我该放弃?
我想着想着，心情越来越糟糕。
“轰，轰……”，这时突然下去了暴雨。我想：我写作文的经过不正如今天的天气吗?每次投稿的时候是“艳阳高照”，可是等待结果时却是“狂风暴雨”。
我躲在小园里的小亭子里，坐在小石凳上，心情低落。这时校园里的小草引起了我的注意，暴风雨后，原来是一片绿色“海洋”的小草，却变得如此杂乱。它们有的歪歪斜斜，有的身子已经贴着地了，还有的已经被狂风暴雨折磨的奄奄一息。
我想：连大树都难以抵挡着狂风暴雨，更何况这些“弱不禁风”的小草呢?
就在我为小草感到难过的时候，一阵微风吹过，小草甚至挺直了身子，尽管她的脸上还有晶莹的泪水。我心里一暖，一种敬佩之情从我心里油然而生。连小草都能坚定而从容地面对困难和挫折，更何况我们人呢!
这短短的一幕，深深震撼了我的心灵。它们热爱地球，热爱自然，具有强大的生命力。它们呼吸新鲜空气，沐浴在灿烂的阳光下，在暴风雨中歌唱
我站了起来，挺了挺身，坚定地向前迈出沉稳的脚步。我不跟别人比，只跟自己比。不管怎样，我相信我能做到。
我一直这么认为，仍然坚持为学校广播电台做贡献。终于，我的稿件在学校广播站里广播了。我高兴极了，心里比吃了蜜还甜。我想：我要坚持，我必须做最好的自己，我必须做最好的自己！
做最棒的员工读后感【篇3】
经常在书本中看到：“教师是天底下最光辉的职业亦或是人类灵魂的工程师”这样的评价，所以我们都认为教师不仅是一份职业，更是影响许多人的一门艺术。身为一名青年教师，我经验尚浅，也缺乏实际的经历与感悟，但是教师的光环已经照耀着我，同时沉甸甸的责任也落到了我的肩上，这让我觉得既光荣又责任重大，一开始就要明确自己的方向和肩负的使命。现在我已经参加教育工作十几个年头了，我觉得也许是平日里的琐事增多了，还是自己开始有些懒惰，书本好像离我越来越远。这次学校发的《做最棒的老师》，似乎再次给了我精神食粮，让我能静下心来学习。
读了《做最棒的老师》中许多事例，确实感触很多，虽然都是一些简单平凡的故事或人生感悟，但对于没有经历过的我来说是宝贵的财富，在阅览的过程中总会异常平静，觉得自己的心扉被打开了，许多曾经困扰我的疑问也得到了开解，更重要的是也深刻体会到一名优秀的教师应该是怎样的，自己存在的问题与不足也愈加明显。我觉得这本书也是我的老师，教我从心底开始热爱我的`工作、我的学生，快乐地享受工作生活中的点点滴滴，从平凡的生活中找到不平凡的人生真谛。
我觉得教师的存在价值往往要通过自己的学生来体现，每一个人都渴望成为一名受大家欢迎的教师，能在自己的岗位上发光发热。当然也希望自己能做出一些成绩，取得较大的进步。一位出色的教师一定能让孩子沐浴在阳光中，充满梦想，一切都是美好的，孩子能陶醉其中，渴望能学到许多许多的知识。当然作为一位教师也要善于在孩子的成长道路上为他们的心灵种下梦想，每个孩子都有自己的优点或是不足的地方，教师不应该总是否定或批评，而要作个有心人，帮出色的孩子发扬长处，而有不足的孩子，教师更应该帮助他们重拾信心，相信自己能做到那些自认为做不到的事。
奇迹往往是会发生的，但你必须做一个有心人，因为皇天不负有心人。作为教师要时刻注意孩子的闪光点，即使是转瞬即逝，我们也要牢牢抓住，让光无限放大，成为孩子们前进的动力。孩子虽然是弱小的群体，但是也不要忽视他们的小细节，也许你仔细观察就会发现他们会让我们的生活充满感动。文中有那么两个孩子，只因看过一位教师的文章，而在她来演讲时而模仿文中的做法，为老师细心铺就了一条花瓣路，这是多么小的心意，可是对于两个孩子能这样可爱的做这件事，让人不禁感动，他们是多么期待教师能看到而欢呼雀跃。我们每一个教师都应该更细心的揣摩孩子的心理，不要因为自己的种种原因，而总是让孩子失望，也许他们都有自己的期待，等着老师发现他们的小心思，而给以表扬、鼓励或是会心的一笑，这都是给他们的最好回应与肯定。作好教师并不是一件容易的事，也许要用一辈子去体会，但是只要热爱这份工作，那学习的过程也是让人享受的。只有真正的热爱，全心的投入，才会深刻体会教师那种“春蚕到死丝方尽，蜡矩成灰泪始干”的奉献精神。
老师的声音是有温度的，它足以温暖学生的一生，而有时一不小心也会给孩子的童年留下阴影，所以我们要谨言慎行。记住这句话，在教学的过程中，不要吝啬，让身边的每一个学生都能感到教师的关怀，而引导他们走向光明，相信一切都是美好而充满希望的，这样生活才会倍加充满意义。生活中教师的一个微笑、一句赞美的话语、一个会意的眼神、一个俯身的动作、有时候足以改变孩子的一生。对于教师要面对一个班的学生，也许会无暇顾到每一个，但是对于孩子而言，面对的是一个教师，他们能关注教师给于的每一个回应，哪怕是微小的，所以身为教师要时刻用欣赏的目光去看每一个学生，用无私的爱去浇灌每一颗幼小的心灵，这样就能让他们拥有属于自己的春天。
读《做最棒的老师》是给了自己进步的空间，从他人形形色色的故事中去感悟，让人成长的同时也五味杂成，也许同为教师，我的人生并不会灿烂辉煌，但是我也能创造属于自己的动人篇章。不知道别人的快乐有多甜，那么现在我拥有的快乐就是最甜的，保持乐观向上的心态，充实的过好每一天，那么我的教育事业肯定也会发光发热，而我们也会在将来的某一天成长为最棒的老师。
做最棒的员工读后感【篇4】
单位去年发了几本励志读本，一直被我以种种借口为由束之高阁。近日顺手翻阅，竟手难释卷。特别是《做最棒的员工》一书，给人启示颇多。
“在工作面前，你只能全力以赴。除了做到最棒，你别无选择”。这是《做最棒的员工》一书的宗旨。书中提到，“最棒”的员工，必须拥有五个“三”：“三心”，责任心、荣誉心、职业良心；“三情”，感情、热情、激情；“三力”，活力、执行力、竞争力；“三忠”，忠于公司、忠于老板、忠于同事；“三业”，敬业、爱业、精业。而且要像鱼一样活力四射、快乐工作；像狼一样团结合作、忠诚忍耐；像大象一样千里之行，脚踏实地；像海豚一样善解人意，知恩图报；像鲑鱼一样坚忍执著、逆流而上；像蚂蚁一样辛勤劳苦、无怨无悔……
这番论述非常精辟，但也让人略生疑惑：如果能同时拥有这些优秀的素质和品质，就能成为最棒的员工。我们的企业像一个庞大的机器，每个员工都是其中一个零件，大到核心设备，小到螺丝钉，当然都应力求做到“最棒”。但要达到“最棒”，首先还是要从一点一滴做起，从爱岗敬业做起。
谁不渴求一份理想的工作——舒适的环境、优厚的薪水和升迁的机会？但是，如果工作状况并非如此，我们该怎么办？在中国石油的管道运营企业，有很多老管道人，也有很多新分配的大学生，他们常年坚守在无人区、山区、荒原的站场一线，在封闭式管理的小站里一待就是几个月，远离城市和家人，生活环境恶劣，工作重复单调。如果没有忠于职守、尽职尽责、一丝不苟的精神，如果没有以苦为乐、勇于牺牲的奉献精神，谁能够如磐石般坚守？
他们中大多数人还没做出什么能够树碑立传的功绩，还不具备那么多的优秀品质，甚至可能还有这样那样的缺点，但是我认为他们都是“最棒的员工”、“最可爱的人”、爱岗敬业的先锋模范。
爱岗敬业就是最伟大的奉献精神。一代代石油人在各自不同的岗位上，用行动诠释着责任和奉献。它，不是一天两天能体现出来的，也不是只言片语能表达的，而是年复一年、日复一日的积累和彰显。
临近春节了，当亿万中国人欢欢喜喜迎春纳福的时候，请不要忘记——我们的石油人包括管道人还坚守在偏远的岗位上。如果我们不能亲手送去一碗热腾腾的饺子、一顿丰盛的年夜饭，那就送去一片真挚的感激之情、祝福之意，送去一块块无形的勋章，每块勋章都镌刻着五个大字：最棒的员工！
做最棒的员工读后感【篇5】
最近读了张保文先生的《做最棒的员工》一书，感触很深。书中说：要么卓越，要么出局。在工作面前，你只能全力以赴，除了做最棒，你别无选择，优秀和平庸带淼挠涝抖际墙厝徊煌的两种结果。
是啊，自己虽然一直都在努力工作，但一直都没侑明确的目标。做最棒，想过，但都没侑拿出实际行动。当今时代，发现我对待自己的职业，把k当作的是自己谋生的工具，而不是当自己的事业碜觥
作为一名教师要做最棒，当我读了@本书后我认为应该做如下几点：
首先要侑积极良好的各种心态。社会每天都在变，构成社会的人包括“侑钱的、没钱的;侑权的、没权的;失落的、幸运的”，常常侑些人叹命运对己不公，对工作抱着消极懒惰的心态，敷衍了事、混日子，不去积极做好眼前的事情，@显然是不可取的。人可以平凡，但不可以平庸。一件工作侑趣与否，取决你的看法，对于工作，我可以做好，也可以做坏。
可以高高兴兴骄傲地做，也可以愁眉苦脸和厌恶地做。如何去做，@完全在于我。所以只要我在工作，为何不让自己充满活力与热情呢。卡耐基说：你的职业生涯，不仅仅是获得好的工作、地位和待遇，更重要的是勤奋、忠诚、敬业;当你把自己的目标和公司的利益融为一体，把敬业作为你的最高奋斗目标时，你的职业生涯也就获得了成功！
其次是要忠诚和责任。我觉得一人要忠诚于一工作，首先要明白为什么忠诚，或者说我要忠诚于什么。促А处说，每人都侑自己的人生观、价值观，对于人生的发展道路都会侑一自己的规划，当自己的目标确定与否会为之努力而奋斗。作为一团体中的一员大家在一起奋斗也是为了一目标就是实现单位存在的价值，靠的就是大家的忠诚砉餐实现@目标。
当目标实现以后自己在单位存在的价值也就体现了，离自己人生目标也就会近了一步。所以单位是一平台，是实现人忠诚自己人生价值的一平台，在@大平台，员工应该互相信任、互相帮助。所以我认为忠诚于自己和忠诚于工作不矛盾。压力碓从谀阕约海事情的成败也在于你自己。无论一人担当任何职务，做什么样的工作，都对k人负侑责任，@是社会的法规，也是道德的法则，还是心灵的法则。责任让人坚强，责任让人勇敢，责任让人关怀和理解。因为当我对别人负侑责任的同时，别人也在为我承担责任。无论你所做的是什么样的工作，最棒的员工都拥侑责任心，都能认真的、勇敢的担负起责任，@是k令职业常青的优秀素质。
人还要自信。自信的源泉在于做最好的自己，我认为首先要树立正确的价值观，做一侑道德、讲诚信、负责任的人;一值得信赖、值得托付的人;其次应勤学好问，不断积累知识，促А事做起;对自己负责，善于接受不同的思想和意见，善于汲取别人的优点，弥补自己的缺陷，善于从各种不同的思潮中汲取力量，才能远离被动的习惯，把握住自己的命运。
另外，还要在工作中时刻充满热情，当一人充满了对工作的热情去工作，可以从k干工作的勤快中看出恚k会将自己的才智发挥极致，会创造出奇迹，会克服一切困难去达自己的目标，能高效率地工作。
@样工作的目标才会成真，员工自身的价值才能得以体现，事业才会成功。一没侑热情的员工不可能始终如一高质量地完成自己的工作，更不可能做出创造性的业绩。如果你失去了热情，那么你永远也不可能在职场中立足和成长，永远不会拥侑成功的事业与充实的人生。从现在开始对你的工作倾注全部地热情吧！
最后，用@样一句话砀娼胱约海哼@世界，不加热100度，你就永远喝不开水;不付出100%的努力，你就永远只能看着别人成功。记住，成功和荣誉永远只属于最棒的员工！
做最棒的员工读后感【篇6】
近日在公司组织的读书活动中，张保文编写的《做最棒的员工》一书让我改变了很多看法，读后感触颇多：
当今的时代，人们对待自己的职业，已不把它仅仅当作是自己谋生的工具。每个人都希望获得事业的成功，实现自身的价值，不甘沦为平庸。因此，要做就做最棒的员工。最棒的员工全力以赴，兢兢业业，把每项工作当成事业；追求完美，拒绝平庸的工作结果，用最高的标准来衡量自己。他们是当代员工的典范。
《做最棒的员工》这本书正是从做最棒的员工这一核心出发，并对上述理念进行最完美的诠释。本书的开篇就提出“要做就做最棒的员工，否则就不做，要么卓越，要么出局，要么退出，要么全力进取。”称职者只把事情做对，最棒者却能把事情做好。认真做事只是把事情做对，用心做事才能把事情做好。如果你热爱你的工作，你每天就会尽自己所能力求完美，而不久你周围的每一个人也会从你这里感染这种热情。海尔总裁张瑞敏说：“什么是不简单，把每一件简单的事做好就是不简单；什么是不平凡，能把每一件平凡的事做好就是不平凡。”
看完《做最棒的员工》这本书，我觉得不管从事什么样的工作，只要用这样的态度和这样的心态去工作，才能成为公司不可替代的人才、成为可托大事的称职者、成为所在领域最顶尖的专家，才能成功；并且文中提出一个观念“成功不是单一的，而应该是多元化的，每个人都可以成功，每个人的成功对于不同的人意义都是不同的。衡量成功的标准也有很多种——可以是一个人的地位和财富，也可以是一个人的创造力和影响力，可以是一个人对他人的帮助和贡献，也可以是个人在自身的基础上的提高和超越！”这个成功应该多元化的观点让我觉得顿时豁然开朗，“人人都可以成功，我可以选择我的成功”。作为一名普通的员工，更要认识到“要做就做最棒的，要么退出，要么全力以赴”的道理。
从书中得知：作为一名企业的员工，一定要拥有令职业常青的优秀素质。要有责任心、荣誉心、职业良心；活力、执行力、竞争力缺一不可；忠于公司、忠于老板、忠于同事；敬业、爱业、精业。文中多次提到了乔丹，乔丹起先并不起眼，因为自身多年的刻苦磨练出高超的球技，向世人展现出了他的才华，进而成为球队的领袖，慢慢走向了成功。
我感触最深的是：《做最棒的员工》提出要注重细节。细节在创造成功者与失败者之间究竟有多大差别，其实人与人之间在智力和体力上差异并不是想象中的那么大。很多小事，一个人能做，另外的人也能做，只是做出来的效果不一样，往往是一些细节上的功夫决定着完成的质量。看不到细节，或者不把细节当回事的人，对工作缺乏认真的态度，对事情只能是敷衍了事。这种人无法把工作当作一种乐趣，而只是当作一种不得不受的苦役，因而在工作中缺乏工作热情。他们只能永远做别人分配给他们做的工作，甚至即便这样也不能把事情做好。而考虑到细节，注重细节的人，不仅认真对待工作，将小事做细，而且注重在做事的细节中找到机会，从而使自己走上成功之路。
在工作中，如果我们关注了细节，就可以把握了创新之源，也就为成功奠定了一定的基础。一心渴望伟大，追求伟大，伟大却了无踪影；甘于平谈，认真做好每个细节，伟大却不期而至。这就是细节的魅力，是水到渠成后的惊喜。
然而，我还没有完全领略《做最棒的员工》一书的真谛内涵。在接下来的日子里，我将全力以赴，积极进取，争取做最棒的员工！
做最棒的员工读后感【篇7】
曾几何时，在朋友聚会时相互间谈论自己是否成功时，不禁对以前自己颇感不满，对未来可望洋兴叹，但是近日在单位组织的读书活动中，《做最棒的员工》一书让我改变了很多看法，受益非浅，在此想与大家共勉.
本书的开篇就要求到了工作在各行各业的每一个人，没有高低贵贱之分，都要做到最起码的要求，那就是：做事做到位，要做就做到最好，否则就不做。接着讲述了一个汽车修理工的故事，对于这个小小的修理工的教训倍加关注。但他的工作态度制约了他的成功。世人都知道成功的条件，但往往很多人不能成功.因为他们没有倾注自己的心，自己的全部。没有相应的付出哪儿会有同等的回报，一个人想获得成功就一定需要不懈的努力--毅力、动力、决心.其实成功的要求那么多，我认为只要做好了一条就已经是巨大的成功了，因为不是每个人都会成为伟人，更不是每个人非要成为伟人.
对于成功，乔丹就是代表。作为一个球员取得的成功，也是一个球队的成功，更是NBA全联盟的成功。如果你认为乔丹只是作为领导者的成功，那么姚明的成功应该是作为普普通通的球员的成功。姚明说，“篮球就是竞争，没有游刃有余的取胜方法，而要拼尽全力，连滚带爬的争取胜利”。对于每一件事，每一场比赛，他都要做到最大的努力。成功不是单一的，而应该是多元化的，每个人都可以成功，每个人的成功对于不同的人意义都是不同的。衡量成功的标准也有很多种——可以是一个人的地位和财富，也可以是一个人的创造力和影响力，可以是一个人对他人的帮助和贡献，也可以是个人在自身的基础上的提高和超越！这个成功应该多元化的观点让我觉得顿时豁然开朗，“人人都可以成功，我可以选择我的成功”。作为一名普通的员工，更要认识到“要么退出，要么全力以赴”的道理。
一个员工如何才能成功呢？作为一名企业的员工，最重要的是主动进取，永远超过老板的期望。如果你总是能够保持着主动率先的工作精神，你就能够最终登上事业的成功之梯。《大学》中说：“古之欲明德于天下者，先治其国；欲治其国者，先齐其家；欲齐其家者，先修其身；欲修其身者，先正其心；欲正其心者，先诚其意。”文中多次提到了乔丹，乔丹起先只是芝加哥公牛队一个再普通不过的员工。因为自身多年的刻苦磨练出高超的球技，向世人展现出了他的才华，进而成为球队的领袖，慢慢走向了成功。
路慢慢其修远兮！吾将上下而求索。《做最棒的员工》一书我只是看到了我自己对成功的看法，它的真谛内涵我还没有完全领略。在接下来的日子里，我将积极主动的去工作，认认真真的去品味它！充满自信的去做最棒的员工！
做最棒的员工读后感【篇8】
近日读了卡耐基的《做最棒的员工》后感触颇深，为初入职场的我提供了很多有益的信息，也为了我今后的职场生活指点了迷津。
什么样的员工是最棒的员工
1、 老板喜欢的员工
不同的人在职场上扮演相同的角色，有的人游刃有余，有的人却是一筹莫展。这种差异的根源在于每个人都有不同的品质和个性——性格就是命运。实力调查显示，老板最看重的员工几乎都有魅力，魅力的基本素质包括：
勤奋、坚毅的个性和认真执着的精神。拥有这些特质的员工不但给公司创造了利润。同时也提升了自己的人生价值。
２、能力＋自信心＋敬业的精神＝价值创造
同时，在当今职场竞争中，你必须具备过硬的专业能力，这样才能有在战场上取胜的前提。取得成功创造价值的核心要素来自于你的自信，敢于尝试、勇于拼搏并且不懈的追求自己的梦想，深信自己必能成功。所有的成功都离不开强烈的责任感，无论你从事何种职业，都需要“干一行，爱一行”的全身心付出，这是自我价值创造的重要保证。
如何成为最棒的员工
1、 立即行动，没有任何借口
毫无疑问，拒绝或找借口面对老板给你的任务是自我能力的扼杀。机会转瞬即逝。如果你一开始不接受它，它就会从你身边溜走。积极承担公司的责任，突破自己思想的瓶颈，努力完成任务，取得成功。
2、 该做的事马上去做
行动可以证明一切。没有行动作为桥梁，任何伟大的目标或计划都无法达到成功的另一面。“把信送给加西亚”的罗文就是一个立即行动的人，当麦金来**把一封写给加西亚的信交给罗文，而罗文接过信后，没有问题，没有条件，更没有抱怨，只有行动，积极、坚决地行动。
最棒的员工必须说到做到，现在做，马上做！
因此，做为公司的员工，他们应该关心公司的发展，关心公司的兴衰，与公司一起成长。在竞争激烈的社会中，保持高度的危机意识是员工应该具备的一种思想素质。员工的忧患意识可以决定公司的成败。员工在公司里不是一个旁观者，是员工在用自己的业绩来培养着公司，壮大着公司，我认为“公司兴旺，员工有责”。
无论是普通员工还是各级管理者，只有尽力而为，才能掌握自己的命运，拥有美好的生活。公司发展了，自己才能发展。如果你不能做到最好，你的事业就会停滞不前，你的生活就会平庸，你的生活会错过更多精彩。
我以后的职业路上要树立正确的价值观，做一个有道德、讲诚信、负责任的人；一个值得信赖、值得托付的人；其次应勤学好问，不断积累知识，从小事做起；对自己负责，善于接受不同的思想和意见，善于汲取别人的优点，弥补自己的缺陷，善于从各种不同的思潮中汲取力量，才能远离被动的习惯，把握住自己的命运。
做最棒的员工读后感【篇9】
读过这本书，让我对员工的定义又有了新的认识，最棒的员工所要做的所要想的并不局限于事后的命令，他要有新的突破。
书中所提到的：在举世闻名的西点军校中，又一种残酷而又公正的文化，这就是：每一个学员都要了解自己在组织中所处的等级，每一个人都能够一眼被看出他服役多长时间，升到了什么职位。军官们袖口佩戴的袖条，肩上佩有的肩章表明他们在那一时期的级别，是晋升或是降级。优秀的军官们就像会行走的个人成功标志牌。在现实社会或是公司中不也是如此吗？
要么卓越，要么出局也为一切商业的成功法则。在这个竞争激励的时代里，末位淘汰制一直是公司遵循的原则，要么最棒，要么出局。在工作面前，我们只能全力以赴，除了做到最棒，也别无选择，优秀和平庸带来的永远都是截然不同的两个结果。正如FreeMarkets 公司高级副总裁戴夫麦考梅克所说的那样：西点是最能打消傲气的地方，今天你还是一个地方明星，明天你就只是数千强者中微不足道的一个。，你必须不断地追求卓越，否则只能出局。
员工组成了企业这个大家庭，好的企业需要好的员工，优秀的员工需要优秀的企业。一个员工在工作中，只有做到最棒，才能为自己赢得发展的机会，也才能在有所发展后，赢得更多的荣誉和尊严。最棒的员工，要善于创新、要善于创造奇迹，成为不可替代的中流砥柱，为自己赢得更多的机会，在单位更能有所发展。机会面前人人平等，但机会并不会凭空授予每一个人，它需要我们自己去争取，去拼搏。正如书中所举的事例：
在工作中，我们要做一个主动工作的员工。对于领导来说，我们是最值得信任和培养的员工，因为我们能够为企业创造出更多的价值，为员工赢得更多的机会，成功的机会是不会白白降临的，只有积极主动工作的员工才能获得更多好机会的可能。作为员工，我们首先该关心是企业的兴衰，我们首先该做的是有利于企业发展的事，是替企业着想，企业发展了，自己才能发展。
作为一名业务员，我所要做的就是努力成为一支优秀团队的一员，这需要大家共同努力。工作中我们要向一群狼，一群嗷嗷叫的狼。发挥团队力量，挑战自我，挑战梦想，团结一致，共创佳绩！！
浇铸的围墙固万年！团结就是力量。一同为公司的发展而努力！
做最棒的员工读后感【篇10】
做最棒的员工前言中讲到：追求卓越，就是做到最棒。企业只有具备最棒的员工、最棒的产品、最棒的服务、最棒的理念，才有立足之地。企业需要最棒的员工。最高的薪水、最高的荣誉，总会留给那些能把关注做到最棒的人。只有做到最棒，你才会赢得超强的竞争力，赢得令人羡慕的荣誉和尊严，赢得更多成功的机会，你也会更受器重，成为企业不可替代的人。无论是在500强企业，还是在普通的私营单位，最棒的员工永远都能为自己争得一席之地。这给企业和员工都出了一个很严肃的问题，怎样才能打造一个最棒的企业？怎样才能做一个最棒的员工？
做为一个员工，看完书后我觉得要想做个最棒的员工就应该做到以下四点：
1.做事注意细节、细节决定成败。事实上，任何企业要想在市场上成功，就一定要不遗余力地重视细节地改进、改进、在改进。针对市场，拼的就是精细。也许大家都认为每天都在做着相同的事，也许还是琐碎的，但请不要掉以轻心，因为简单的招术练到极致就是绝招。公司要想长远、健康、快速发展，靠的就是每一个员工关注细节，把小事做细！关于不注重细节，对公司造成重大损失的事例太多太多。
2.要有积极良好的各种心态。社会每天都在变，构成社会的人包括有钱人、没钱人；有权的、没权的；失落的、幸运的，常常有些人叹命运对己不公，对工作抱着消极懒惰的心态，敷衍了事、混日子，就有部分人以为自己是一个人才就要谋一个职位，而不去积极做好眼前的事情，不去完成现在的任务呢？这显然是不可取的。就算有朝一日混到一官半职，我想这也不算是个真正成功的人，至少心态就不健康，人可以平凡，但不可以平庸。一件工作有趣与否，取决你的看法，对于工作，我们可以做好，也可以做坏。可以高高兴兴骄傲地做，也可以愁眉苦脸和厌恶地做。如何去做，这完全在于我们。所以只要我在工作，为何不让自己充满活力与热情呢。
3.忠诚和责任。我觉得一个人要忠诚于一个公司或者一件事，首先要明白为什么忠诚，或者说我要忠诚于什么。从小处说，每个人都有自己的人生观、价值观，对于人生的发展道路都会有一个自己的规划，当自己的目标确定与否会为之努力而奋斗。作为一个企业的员工大家在一起奋斗也是为了一个目标就是实现企业存在的价值，靠的就是大家的忠诚来共同实现这个目标。当目标实现以后自己在企业存在的价值也就体现了，离自己人生目标也就会近了一步。所以企业是一个平台，是实现个人忠诚自己人生价值的一个平台，在这个大平台上，企业的员工应该互相信任、互相帮助。所以我认为忠诚于自己和忠诚于企业不矛盾。压力来源于你自己，事情的成败也在于你自己。员工在企业中饰演不同的角色。无论一个人担当任何职务，做什么样的工作，都对他人负有责任，这是社会的法规，也是道德的法则，还是心灵的法则。责任让人坚强，责任让人勇敢，责任让人关怀和理解。因为当我们对别人负有责任的同时，别人也在为我们承担责任。无论你所做的是什么样的工作，最棒的员工都拥有责任心，都能认真的、勇敢的担负起责任，这是他们令职业常青的优秀素质。
4.人要自信。自信的源泉在于做最好的自己，我认为首先要树立正确的价值观，做一个有道德、讲诚信、负责任的人；一个值得信赖、值得托付的人；其次应勤学好问，不断积累知识，从小事做起；对自己负责，善于接受不同的思想和意见，善于汲取别人的优点，弥补自己的缺陷，善于从各种不同的思潮中汲取力量，才能远离被动的习惯，把握住自己的命运。
做为公司的员工应该关心公司的发展，心忧公司的兴衰，与公司一同成长。在激烈竞争的社会中，保持高度的危机意识是一个员工应具备的思想品质，员工的忧患意识更能决定公司的成败衰荣。员工在公司里不是一个旁观者，是员工在用自己的业绩来培养着公司，壮大着公司，我认为公司兴旺，员工有责。无论是普通员工，还是各级管理者，只有做到最棒，才能掌握自己的命运，拥有卓越的人生。公司发展了，自己才能发展。如果做不到最棒，你的事业就会停滞不前，你的生活将会流于平庸，而你的人生也必将错失更多的精彩。
一个员工要在工作中时刻充满热情，当一个人充满了对工作的热情去工作，可以从他干工作的勤快中看出来，他会将自己的才智发挥到极致，会创造出奇迹，会克服一切困难去达到自己的目标，能高效率地工作。这样工作的目标才会成真，员工自身的价值才能得以体现，事业才会成功。一个没有热情的员工不可能始终如一高质量地完成自己的工作，更不可能做出创造性的业绩。如果你失去了热情，那么你永远也不可能在职场中立足和成长，永远不会拥有成功的事业与充实的人生。从现在开始对你的工作倾注全部地热情吧！
在激烈竞争的社会中，员工要大胆地放开思路，突破自我的思想局限，要抓住创新的思路，就会成为赢家，有了创新的思路会让许多难题变成有利的条件，为我们创造出更多的资源，因为在广阔的市场中潜藏着很多有利的因素，需要我们主动寻找方法来发挥其潜能。成功并非偶然，没有什么事情会随随便便的成功 机遇是无时不在的，上帝永远只会眷顾那些有思想准备和有想法的人的。
我今后一定要做一个时刻心存职业良心的员工，努力把自己的工作做到最好，要无愧于企业，无愧于领导，无愧于他人，更无愧于自己。
中考读后感模板
经过收集并整理，中学范文网为你呈上中考读后感，希望对你有所帮助，动动手指请收藏一下。读书扔我们能够获得快乐，让我们整个人充满才干，在阅读完作品后，相信很多人与作者产生了情感共鸣。是时候把自己阅读作品后的所思所想写出来了。
中考读后感 篇1
到现在，我们学过了许多课文，其中《圆明园的毁灭》这篇课文常常勾起了我的深思，催我奋进。
至今，我仍想到圆明园的废墟去，面对那些已被齐腰深的野草埋没的残垣断壁，我仿佛听见这些石头在向我们讲诉它们旧日的风光和圆明园那悲壮的历史。
圆明园的毁灭不仅是祖国文化史上不可估量的损失，也是世界上不可估量的损失。圆明园在北京西北郊，曾经是一座皇家林园，被誉为“万园之园”。可是，在一八六零年十月六日，这些野蛮而贪婪的侵略者闯入圆铭园，把凡是能拿走的东西统统掠走。为了销毁罪证，十月十八日和十九日在园内放火，这连烧三天的大火就这样把圆明园的珍藏化成了灰烬。
这些可恨的豺狼激怒了我心中的熊熊燃烧的火，你们为什么要这样做？难道你们没有思想吗？你们这些猪狗不如的豺狼，我告诉你，我们并不弱小，瞧好了，我们中国的神舟五升上宇宙，现在还有更先进的神舟六号呢！这些工作人员努力地奋斗，努力地研究宇宙的奥秘。我们的国家越来越强大，越来越发达。你们这禽兽不如的侵略者杀害可无数的无辜百姓，我们永远不会忘记！
今天，在这蓝蓝的天空下，在这洒满热血的黄土地上，那些残留的是柱好像在提醒炎黄子孙：“一个国家只要落后，就会挨打就会受欺负，所以我们以后要好好学习再度世界强国！”
中考读后感 篇2
我读《西游记》
文/江西一考生
敢问路在何方，路在脚下??
——题记
再读《西游记》，不再是当初的那份浅薄，也不是为了钦慕某个人或某项本领，而是一种对人生的领悟，对生命的升华。
孙悟空，童年的纯真
西游中孙悟空总是主角，让人不觉把目光投向了他，犹如磁铁对铁屑的吸引，却又觉得理所当然。粗看，他有七十二般变化、筋斗云诸多本领，还有一根金光闪闪的金箍棒；细品，陡然发现那就是我们那纯真的童年，总是无忧无虑，自由自在，充满纯真的顽皮，无畏，也充满了对未知世界的好奇。看着他，似乎你也回到了那金色的童年，总勾起几丝甜蜜。
猪八戒，青春的萌动
八戒意味着戒去八项事，让一个青年戒去心中的萌动，却不可行。他就像人生的青春期，青春开始萌动，开始对异性的追求，也是开始创业的黄金时段。可身上却总是有着一些缺点，懒惰、贪吃。陡然发现其实这就是我们的青年时代，雄心万丈却又屡屡出错。
沙悟净，中年的麻木
沙悟净在西游中似乎总是一个人默默地挑着担子走在最后面，脸上总是一个表情，却又充满干劲，勤劳似乎不好说，是一种逆来顺受吧!他脱去了稚嫩，也失去了激情，有的只有麻木。这就是中年人的真实写照啊！人到中年，尝过了太多的酸甜苦辣，历经了种种挫折，已经对它们麻木了，只是扎扎实实地前行。
唐玄奘，老年的顿悟
唐玄奘，似乎眼中充满了智慧的光芒，气质更是脱俗，每一句话都充满玄妙，令人再三品味，不得不称赞他是一名智者。但，我认为他更应该是一名老者，经历了沧海桑田般，就如老年对生命的感悟，充满了理性的光辉，眼中没有一丝迷茫，全然是一种淡然，一种智珠在握的感觉，即使泰山崩于前也面不改色。沧桑的眼神在他眼中偶现，看见他，犹如看见了自己爷爷辈的人一样。
在西游中，演绎的不是西游，而是人生，童年、青年、中年、老年尽在其中，让人们有了一种对生命的顿悟。
在人生的路中，让我们充满悟空的蓬勃朝气，带着八戒的无畏，携着悟静的成熟，怀着唐僧的理性上路吧!未来永远属于我们!
［评点］
《西游记》是妇孺皆知的古典名著，而小作者却写出了新意，呈现出了不少的亮点，具体说来有以下方面：
一、结构优美，众星捧月。文章采用了题记小标的总分总结构形式，以统一的小标题格式将各个片段组合在了一起，脉络清晰，一目了然。
二、触点独特，角度创新。小作者对《西游记》的感触点很独到，将四位主人公与人生的四个阶段巧妙地联系了起来，进而写人物，谈人生，启智慧。旧坛装新酒，视角很独特，很有创新之意。
我读《青鸟》
梦幻的天堂
飞翔过青鸟
它携带着
幸福的微笑——引子
当时光把所有的稚嫩涂成斑驳一片，当风儿早已把童年的风筝吹走，当我不知不觉地长大，那些野菊花，那些雪娃娃也都纷纷离开了。每当我孤单一人时，我都会捧起《青鸟》，让它带领我去寻找幸福，寻找童年。
《青鸟》是诺贝尔文学奖获得者梅特林克写的一篇话剧。写的是穷苦樵夫家的孩子蒂蒂尔和美蒂尔，在光神的指引下去寻找代表幸福的青鸟的故事，用诗一般的语言为我们展示了幸福的真谛。
读过它，我知道了，原来，幸福并不是遥不可及的。正如光神最后所说的：“回去吧，亲爱的孩子们，幸福的青鸟就在那里，在那间破旧的小茅屋里，在那温暖的炉火旁。和爱你们的爸爸妈妈在一起。”正是这样，幸福不需要大把大把的金钱，幸福不需要奢华舒适的生活，幸福只是你能做着你喜欢做的事，和你所爱的人快乐地在一起就是了。为什么还要哀叹幸福的可望而不可即呢？这也就是《青鸟》这部作品的魅力所在。学会用乐观豁达的心，去看整个世界，去品味人生，那么你将永远是幸福的。
每次翻开这本书，都有一种久违的温馨扑面而来。仿佛是陪蒂蒂尔、美蒂尔一起，做了一个美丽的梦。梦里，尽是童年天真的欢笑，单纯的愿望。像主人公一样，不管是在思念的故土见到自己深深怀念的爷爷奶奶，还是在未来的国度见到还未出生的孩子的灵魂，他们都用一颗童真而善良的心去对待。每每咀嚼着这些文字，都会想到我的童年那些单纯而调皮的往事，都令我含着泪微笑。如同生命沙滩上那些闪闪发亮的贝壳，不能忘记。也许我们在慢慢长大，也许我们离那些灿烂的故事越来越远，但我们永远都不会忘，最初的最初，我们是如何让阳光尽情地在笑脸上踩着舞步。
梅特林克曾说过，青鸟之所以是青鸟，不仅仅是因为它的珍贵与美丽，它还代表了人类亘古不变的幸福和单纯。是的，不管如何，我们每一个人的心底，总有一片美丽的净土，那里承载着的，是幸福，是单纯，是那只美丽的青鸟。我由衷地珍爱着《青鸟》这本书，愿青鸟这只可爱的鸟儿，可以把快乐幸福带给所有人!
我静静地闭上眼，那只青鸟，在梦幻的天堂里，飞翔着，飞翔着??
［评点］这篇文章犹如一只在考场上放飞的青鸟，深深地吸引了阅卷老师的眼球，终评为满分作文。它的特色主要有以下几个方面：
一、选材新颖，材料丰富。小作者选取了名著《青鸟》来作为写作的素材，选材上就占据了新颖独特的优势，同时，行文中巧妙地穿插介绍了《青鸟》的主要内容及主人公的有关事迹，小作者对《青鸟》的理解和认识是深刻的。
二、领会主旨，感悟“幸福”。文章重在谈自我读《青鸟》的感受与启迪，围绕《青鸟》的主旨“对快乐幸福的追求与向往”，联系自我感受启发，由此，感悟出幸福的真谛。
三、诗化语言，文采斐然。文章的语言富有诗意，几行小诗的引子，比喻排比等修辞手法的运用，启迪哲思的语句等，使得这篇文章的语言才情顿显，文采出众。
我读《骆驼祥子》
此情莫待成追忆，只是当时已惘然。——题记
大家评老舍，评这本《骆驼祥子》总是离不开所谓的“三起三落”之说，着眼的永远是旧社会吃人的面孔，灼人的日头。但我从这本书中，却读出了三段情，读出了让人伤怀有感慨的“莫待之情”。此情之中，给予我们平等、自尊、宽容的力量。
倚枕江南烟雨，杳杳没孤鸿
这第一情，出自一双锐利的眸子，她毒辣，她倔强，她执着，她敢爱敢恨。她出嫁时娘家没来一个亲人，她难产而死时也没等到希冀中的美好生活。
她——虎妞，她在腹中藏了个小枕头，骗祥子已有身孕时，就注定夺走了祥子的幸福与自己的未来。
三十多岁的女子，膀大腰圆，她执着追求的爱情只不过找个伴，找一个肩膀，找一份温存，但她自私地为自己着想时，夺走了他人的自由和快乐。
平等地追求幸福与快乐，才应该是这段感情的真谛，虎妞以为自己心中寂寥便强加以人的爱情，只能换以一个自己消亡的苦果。若她好好珍惜，或许消亡时了无遗憾。
是的，此情随她的逝去，变成杳然而去的孤鸿。
三杯两盏淡酒，怎敌他晚来风急这第二情，便是个清澈又浑浊的女子——小福子。惨遭抛弃，遭人凌辱，以出卖纯洁谋生。我们每每读到此，并非施以唾弃，而常含怜悯，并且为之振奋——她勇敢地追求自己在灵魂上的平等，追求真挚的情感。
她沦落在人们的眼角，她沦落在旧社会的唾沫星子里，但她眸子里，不失一份坚强与自尊。她勇敢地爱上了主人公祥子，但我们记住的仅仅是她追求爱情的不卑不亢。
老舍先生笔下，她以死升华了弱小的身躯，升华了自尊的灵魂，升华了晚来风急中，不屈的力量，化作追忆，但灵魂永恒。
她逝去，此情已成追忆；但风中，是她自尊的目光。
万里飘蓬双布履，十年回首一僧衣第三情，便是老舍先生笔下这个自私自利，一毛不拔的刘四爷。这个自私至极，毫无人性的旧社会老败家子，当他唯一的亲情失去后，一个人独立街头时，也只剩下了追忆之情。
终其一生，家财万贯，可唯一的女儿已死于自己的守财之奴性之下，再逍遥的生活，也只换来一颗空巢，守着铜臭味四溢的财富，回忆自己与女儿的快乐时光。
这只怕是最为颓唐的老境吧！父女之情，一朝只剩追忆——万里飘蓬，一双布鞋足矣；十年回首，一僧衣甚暖，因为有爱相随。而钱的锁链，只换得北京冬日，街头寒风。
若她宽容地接纳，他一定不会只得一段失落的父女情。
合上《骆驼祥子》时，开头这句诗时时回荡在耳边，或许是倔强与自尊，或许是宽容与慷慨，都要惜今日的阳光。
是呀，父母温存的目光，友人的笑靥，老师的教诲，少年郎，莫待此情，只怕成为一纸追忆。或许我们终会消亡，或许此情难留，但这一路上，我们拾了平等、自尊。宽容放在羽翼上，把珍惜放眸中，此情一定不会蹉跎。我们的生命一定不枉，这定是老舍先生胸中的大爱吧！
中考满分作文《温暖》
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感动中考满分作文
中考读后感 篇3
就算，是这样的忍让，无主见的让娜，感觉让人有一种出自内心的怜悯。
黎萨姨妈的轻飘飘的如同薄暮凋瑟的一生，让人感到真正的怜悯，罗莎莉的勤劳踏实的一生，让人感觉到让娜是最可怜的。
她因为父母的缘故，对着未来有着过于美好的幻想，总是当幻想被戳破的时候，感觉到一种不由自主的凄凉。
我喜欢文章末的最后一句话，“生活也许还不是这么糟，不是吗？”
也许，自己的儿子和丈夫给了自己这么多的打击，但是在自己的最后忆起他们的好的时候，也有一种发自内心的微笑，不是吗？
于连的斤斤计较的守财奴性格，在莫泊桑的手下被渲染的淋漓尽致，对一丝一毫，婚后的原形毕露，让娜的一开始的美好幻想变成了颓废的琐碎的现实，她永远不能生活的像自己的父母一样快乐，她不能学着母亲的罗曼蒂克，谅解父亲年轻时期的风流韵事，然后最后走的都是那么的突然，她最后翻到的那最后一打泛黄的信件，母亲年轻时的出轨行为，以及信纸上的无比销毁，都是那么的刺痛人心。
一生，可以概括成很多人。虽然文章主旨是写让娜的行为，但是实际上，写了很多人不同的一生，比如说父亲痛恨教会，死后不能进入教堂，被教会所排斥，但是却民主，快乐的一生，母亲热爱诗歌，每天看着泛黄的情书，让人感到了温馨，平和而又美好的罗曼蒂克的一生，包容着别人。黎萨姨妈的如同只会活动的日常用具的悲惨的一生，罗莎莉的一开始不幸但是到最后却过得幸福的一生。
其实，我感觉到了最悲惨的其实不是让娜，而是黎萨姨妈。她掩面哭泣的样子的那段话，让人最记忆犹新：“他……说……你的小脚……冷不冷，从来……从来没有人对我这样说过……”，从那一刻起，我感到了黎萨姨妈是多么的绝望。让娜虽然最后悲惨，可是却得到了好的结局，她终于学会了如何去拒绝，她有美好的初恋，可是黎萨姨妈连有一个可以使他温暖的怀抱都没有。
让娜的一生是苦乐并兼的，她可以保持着清纯如一汪水，她毕竟经历过，有着美好的时光。
就像匪我思存所说：一个人不在于她拥有多久的幸福时光，而在于她曾经拥有过一段幸福的时光。
有的感情是要用一生去缅怀的，让娜忆起了于连的好，用一生去忆起，最后的生活还不是这样的遭。不是吗？
中考读后感 篇4
读后感既然属于议论文的范畴，那么它的主要表达方式当然是议论和说明。不过，它要求从原文出发，联系一些具体事例，所以又常常用叙述这一表达方式。一般来说，读后感的写法是这样的：从读了某一篇文章谈起，摆出中心论点。然后再举出一些具体事例(包括引用原文的某些内容)，进而对中心论点加以论证。这是就文章的整体来说的。就文章的某一部分来说，也往往是叙议相间，两相结合。这样就构成了一种夹叙夹议的形式。在这里，议是叙的纲领和统帅，而叙是议的根据和佐证。前者是论点，后者是论据，二者紧密结合，相辅相成。
这里需要注意的，首先是坚持以议为主的原则。我们在联系实际、引用事实的时候，要始终不忘其目的是为了说明和论证中心论点。这就需要对事实进行归纳分析，指出它所包含的意义。其次，引述原文也需要注意。一般说来，引述不宜过多过细，能说明问题就可以了。还有，也不一定去整段整段地照抄原文，有时根据表达的需要，只在行文中引用原文的一些关键性词语或句子就行了。
中考读后感 篇5
【难忘的八个字读后感】难忘的八个字读后感(一)
难忘的八个字阅读答案认真读完短文后,你体会到短文表达了作者怎样的思想感情?你觉得作者对人生有了什
么新的看法?
表达了作者对于老师的感激之情,因为天生残疾,使得她很自卑,但是通过那次耳语测验之后,她变得不再自卑了,是老师的话彻底改变了她的人生,所以她十分感激老师
作者以前是悲观的,但是现在是乐观的,她会用积极的心态去面对自己的人生,她不再悲观厌世,她要以乐观向上的心情去迎接每一天【难忘的八个字读后感】难忘的八个字读后感(二)
“难忘的八个字”八个字指什么?为什么难忘?【难忘的八个字读后感】
我希望你是我女儿；
这八个字让我看到了伦纳德老师对我的关爱,她并没有因为我的“与众不同”而厌恶我,而是肯定我的存在,她的话鼓励了我,是我知道虽然自己有缺陷,但还是有人爱的.
中考读后感 篇6
前几天我看了德国籍犹太少女——安妮弗兰克留给世人的唯一一部日记体小说《安妮日记》。安妮那可爱活泼的形象和她在密室里的生活和情感给我留下了深刻的印象。
这本书讲述一个住在荷兰的少女安妮在13岁生日那天收到了一本笔记本，这是所有礼物中最让她高兴的。于是，她开始在这上面写日记，记录生活中一切美好的事。一切都显得那么自然轻松。然而，安妮来自一个犹太家庭，因为他们的国籍，使他们受到了很多的限制，生活很不方便，后来因为德国人无情地迫害，他们一家就躲到了密室里，过着暗无天日的生活。几天后，另一家人也躲到了这里——凡达恩夫妇和他们不满16岁的儿子彼得，再后来又来了一名叫杜塞尔的牙医。从此，密室中的八个人整天提心吊胆，生怕被德国人发现。在密室的两年零两个月里，安妮和她的姐姐玛格特在如饥似渴地学习，同时安妮在她的日记本上倾诉着一切不幸、烦恼、希望和梦想。在秋天来临之际，密室里的所有人都去了集中营，安妮在她16岁生日的前三个月，被折磨死在集中营里……
看完这本书，我必须承认安妮这个小姑娘有很乐观的心态。因为真的很难想象，当时他们生活在密室里，性格都发生了巨大的变化，可安妮依然没有对生活失去希望，反而她对战争结束还有很大的希望。她把这种乐观的态度转化为为自己的理想努力、奋斗的力量。再回头看看我们，我们就像是一个个飘在空中的泡泡，虽然很美丽夺目，但是却经不起任何的风吹草动。我们一旦受到挫折就会轻言放弃，但安妮经历的是战争的苦难，可她并没有轻言放弃，对生活还是充满希望。我们所谓的挫折、困难，在安妮经历的那些面前，根本就是微不足道的。
安妮和我们年龄差不多大小，安妮可以有如此大的勇气面对困难，我们同样也可以。因此，我们以后不管在生活中遇到多大的困难都要有勇气和毅力，要对自己充满信心，不可以轻易言败，一定要勇往直前。同时我们也不可以一遇到挫折就一蹶不振，应该保持乐观的心态与逆境搏斗，并在逆境中不断地磨练自己。
我们要向安妮学习，学习她的乐观，学习她的勇敢，学习她一切美好的品质!
